看城市和健身房的规格吧我这边小工作室便宜的2300一节然后那种很大的商健要5600一节
这个私教课怎么上最划算啊我是纯小白第一次去健身房
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厉害厉害，我刚刚去了他说可以先体验一节课，刚开始需要天天去健身房嘛，我现在70他说64最好我想瘦到55一个星期去几次然后一次练几个小时能快点瘦呀
啊，那个，问一下哈，JR你是女生吗？干嘛减到55啊那也太瘦了吧
还有，不管你是男生女生，想减肥瘦下来，不能太急于求成，别做伤身伤胃的方法，管住嘴迈开腿，想减肥就多有氧，最简单就是跳绳跑步，少食多餐。我是觉得男生太细狗不好看，不说追求健美一样的肌肉身材，至少身板厚实一些比较好吧。
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