老人洗澡必须注意的4个问题

老年人在洗澡这个日常生活小事上，如不注意，可能影响身体健康，甚至发生意外。所以洗澡时应注意以下几个方面。

老人洗澡必须注意的4个问题

2、需提防自身疾病

有些老年人患有严重冠心病，洗澡前应服用药物预防，可选速效救心丸5～6粒，咬碎含于舌下（不要吞咽），很快就可生效。如出现胸前区憋气、闷痛，应再次含用速效救心丸，但一次用药数量要增加到10粒。患有高血压病的老年人在洗澡前半小时服1片硝酸甘油或1片鲁南欣康，药效可维持4～5个小时。

3、水温还要过高

有些老年人惟恐着凉，在冬季将水温调得过高，这会使全身皮肤血管扩张，大量血液集中到皮肤表面，导致心血管急剧缺血，引起心血管痉挛。如果持续痉挛15分钟，即可发生急性心肌梗死；如果是大面积心肌梗死，就有猝死的危险（发病后1小时内死亡）。高血压病患者还会因全身皮肤血管扩张而使血压骤然下降，出现低血压，导致头晕、心慌等症状。所以水温要不冷不热，一般以37℃左右最为适宜。

4、搓擦用力不宜太大

有的人洗澡时，喜欢用毛巾等用力搓擦，这样会损伤皮肤的鳞状上皮细胞，降低皮肤这个自然“防线”的功能，招至细菌、真菌从皮肤的微小破损处侵人体内引起疖肿、癣类等皮肤病。同时老年人的皮脂腺有不同程度的萎缩，不宜用含碱过多的肥皂，否则会降低皮肤的酸性，有利于细菌繁殖，对健康不利。

洗澡的神奇功效

1、出汗、排毒。

2、促进产妇恢复。

3、润肤止痒。

4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。

5、改善全身微循环。

6、促进肠胃蠕动、健脾助消化。

7、消除疲劳、减轻肌肉。

8、易睡安眠。

9、增强内分泌系统功能和免疫力。

10、增强神经调节能力。

慢性胃炎的饮食禁忌主要有一个就是避免辛辣刺激、酒精，还有过敏性的食物。

2022-11-14浏览(1551)

新冠疫苗第三针的禁忌症包括血小板减少症，对疫苗或者疫苗里边的主要成分，或者它的辅料过敏，或者是患有没有控制的癫痫。

2022-04-17浏览(7957)

骨质疏松禁食过甜、脂肪含量过高的食物，而且要少吃一些容易影响钙质吸收的食物。要做到戒烟戒酒，避免过度劳累。

2022-03-31浏览(9021)

对于麻痹性斜视本身来说，其实没有明确的食疗方法或者是饮食方面的禁忌或者建议。

2022-03-23浏览(4707)

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王晓东|天津医科大学总医院骨科

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A:饮食禁忌高碘食物，就是禁忌海产品。因为碘是合成甲状腺激素必须的。

王洪华主治医师中国人民解放军第88医院

A:糖尿病治疗中的控制饮食主要是控制总热量，禁忌升糖指数高的食物以及热量高的食物。

梁茵主任医师温州市人民医院

A:心率过缓的患者用禁忌情绪波动过大，并且也要少做一些过于激烈的运动。

王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院

A:患者主要的禁忌是暂时不能饮酒，以免血管扩张加重出血，另外也要避免剧烈活动与情绪激动。