浴盐泡脚一般具有清洁脚部皮肤、促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、缓解脚气的功效与作用。
1、清洁脚部皮肤
浴盐中含有氯化钠等成分，用浴盐泡脚可以去除脚部的角质，使脚部皮肤保持清洁。
2、促进血液循环
浴盐中的钠离子可以扩张血管，促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。
3、缓解疲劳
浴盐泡脚可以促进身体的新陈代谢，使体内的乳酸等代谢产物排出体外，从而缓解疲劳。
4、改善睡眠质量
用浴盐泡脚可以使身体放松，缓解疲劳，有助于改善睡眠质量。
5、缓解脚气
脚气一般是指足癣，是一种由皮肤真菌感染引起的疾病，常见的症状是脚部皮肤出现水疱、脱屑、裂口等。用浴盐泡脚可以抑制真菌生长，在一定程度上可以缓解脚气的症状。
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