人的新陈代谢是一直进行的，如果天气过于干燥，特别是在转季的时候，或者皮肤缺水，都是会出现掉皮屑的情况。所以冬天要给皮肤舒适的滋润，并保证每天喝1200毫升的水分，内外同时进补，可有效的改善皮肤。那么身上掉皮屑是怎么回事？身上掉皮屑怎么办？
身上掉皮屑是怎么回事
有皮屑要分好几种情况的，可能是皮肤病，或者是太干燥，也有可能是遗传，如果抹了润肤露在一天内能保持湿润，那一般不是皮肤病，只要每天坚持抹，冬天坚持三天洗一次澡，并且洗澡的时候不可以用肥皂，那样情况就会变好。如果不行，那就去医院看，可能是皮炎。
身上掉皮屑怎么办
1、使用滋养型沐浴露
一般有这种情况的大部分都属于干性皮肤，也有部分是疾病造成的，这部分建议去看医生，像我们只是由于皮肤干燥而造成掉皮屑的，每次洗澡的时候，不建议使用肥皂，最好使用滋养型的沐浴露，会对皮肤比较保湿。
2、沐浴后擦护肤乳
洗完澡以后，一定要擦护肤乳液，帮助皮肤及时锁住水分，减少干燥引起的缺水和脱皮，最好选择植物油成分的护肤润体乳液，不要选择矿物油的，容易堵塞毛孔，造成皮肤发痒、长痘痘的问题。
3、家里常开加湿器
秋冬季节，家里最好要常开加湿器，让室内湿度回到正常的状态，这样可以让人体处在一个比较润泽的环境中，不怎么容易因干燥而掉皮屑。
4、多喝豆浆牛奶
日常饮食也要注意，要多喝豆浆、牛奶这种增加皮肤弹性和湿度的饮品，少吃烧烤、油炸、椒盐等味道比较重的食物，这很容易引起体内火气的上扬，造成皮肤掉皮屑的问题。
以上是针对身上掉皮屑是怎么回事的介绍，如果长期让皮肤处于干燥的状态，会导致皮肤瘙痒，导致一系列皮肤病的发生。同时要保证居室经常的通风换气，如有必要，可以在房间内放置一盆绿色植物和一盆水，对改善干燥的空气也是有一定的帮助。
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