中秋节在宋朝的时候已经盛行，关于中秋节的起源，大致有三种：起源于古代对月亮的崇拜，月下歌舞觅偶的习俗，古代秋报拜土地神的习俗。下面是小编为大家整理的中秋节必吃的传统食物，希望对您有所帮助!
中秋节必吃的传统食物
1.月饼
相传中秋节吃月饼的风俗，直到明代才盛行。月饼圆圆的，全家人都吃，象征着团圆、和睦。是中秋节必吃的食物。
2.葡萄柚
柚子也是中秋节必备品之一。“柚子”与“福”同，意为月亮受到祝福。
3.栗子
栗子也是中秋节必吃的小吃。栗子性味甘寒，具有养胃健脾、补肾强筋之功效。最适合秋季食用。衰老人们或糖尿病患者也可以适量品尝。
4.荸荠
据说中秋节吃荸荠可以让孩子显得聪明。荸荠富含蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素。年轻时，荸荠可作为生果食用。
5.团圆馒头
6.糯米糕
中秋节吃糯米糕，据说是一种传统习俗，起源于春秋战国时期，为纪念楚国将军吴子胥而流传下来。做法是：将糯米蒸熟，倒入石坑。一组两个用于用杵或木杵捣糯米。最后用模具将糯米做成各种形状，或直接做成面团或蛋糕形状。
7.山东麦健
麦煎是山东即墨地区中秋节吃的一种时令食品。麦煎是用白面粉摊成薄饼，加肉或蔬菜馅，然后用稻草卷成筒蒸。吃的时候加点调料，味道鲜美。
8.南瓜
“八月半吃南瓜”是江南贫民流传的习俗。中秋节，江南家家户户都要吃老南瓜和糯米。相传很久以前，南山脚下有一位孝女黄花。由于家庭条件不好，她的父母都卧床不起。8月15日，黄华在南山的草地上发现了两个扁圆的野瓜。她的父母吃过饭后病好了。.黄花把种子种在地里，第二年又长出许多圆瓜，因是从南山采摘而得名南瓜。
9.西瓜
陕西人，无论贫富，中秋节都要吃西瓜，把西瓜切成莲花形，以增加喜庆吉祥。除了月饼，吃一块西瓜，可以清热解腻。
10.莲藕盒
江浙人在中秋节吃莲藕，寓意团圆。“莲藕盒”是用莲藕片做成的馅，每两片底部相连，中间夹肉、蛤蜊等，外面炸至金黄色。它也被称为莲藕糕。与月饼的功效相同。
11.螃蟹
在明代的中秋宴席上，螃蟹是表演的主角。包子蒸好后，大家围坐在一起吃螃蟹，配上酒和醋。它很受欢迎。秋天也是吃螃蟹的季节，此时的螃蟹是最肥美的。
12.蜗牛
在广东很多地方，中秋节都会有吃蜗牛的习惯。中秋前后，田螺肉特别肥，也是吃田螺的最佳时节。清咸丰年间《顺德县志》有记载：“八月，望日，芋食螺。”人们认为中秋节吃蜗牛可以明目。
13.芋头
清朝乾隆年间《潮州府志》说：“中秋戏月，剥芋头吃，名剥鬼。”寓意辟邪消灾。“吃米粉和芋头有好方法”。在台湾吃芋头意味着找到一份好工作。
14.鸭肉
八月鸭肉肥瘦，口感好，有滋阴补血的功效。鸭子也是南京人中秋节必吃的食物。据历史传说，元朝末年，蒙古统治者压迫汉人。当时，汉人称蒙古人为“大子”，取谐音“鸭”。大家一致认为，中秋节吃鸭子作为暗语，意味着大家会在中秋节采取行动，推翻元朝的统治。
中秋节吃什么食物
1、吃月饼
中秋吃月饼，是我国流传已久的传统风俗。风清月朗、桂香沁人，家家尝月饼、赏月亮，喜庆团圆，别有风味。月饼作为一种形如圆月，内含佳馅的食品，在北宋时期就已出现。诗人兼美食家苏东坡就有“小饼如嚼月，中有酥和饴”的诗句。
2、饮桂花酒
每逢中秋之夜，人们仰望著明月，闻着阵阵桂香，遥想吴刚砍桂，喝一杯桂花蜜酒，欢庆合家甜甜蜜蜜，欢聚一堂，已成为节日的享受。桂花不仅可供观赏，而且还有食用价值。眼下正值中山陵举办桂花节，市民不妨与家人踏东郊，赏时花，度佳节。
3、吃芋头
中秋食芋头，在不少地方民间则寓意辟邪消灾，并有表示不信邪之意。清乾隆《潮州府志》曰：“中秋玩月，剥芋头食之，谓之剥鬼皮”。剥芋而食之，倒还大有钟馗驱鬼的气概呢。
4、食藕盒子
中秋食藕，也是寄团圆之意也，尤其是吃“藕盒子”。江浙人多将藕切片，每两片间下端相连，中间夹肉、文蛤等调制而成的馅，外拖面煎至金黄，此又称藕饼，与月饼有异曲同工之妙。目前市场上藕的品种主要有两种，即七孔藕与九孔藕。江浙一带较多栽培七孔藕，该品种质地优良，肉质细嫩，鲜脆甘甜，洁白无瑕。中医认为，藕经过煮熟以后，性由凉变温，对脾胃有益，有养胃滋阴，益血的功效。
中秋节有哪些习俗和活动
1.月祭
祭月是一种非常古老的习俗，实际上是古人对“月神”的一种祭祀活动。
古时候，人们会在院子里摆一张大香桌，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等供品，拜月。这个习俗一直延续到今天。
2.灯笼
中秋之夜还有烧灯助月的习俗，中秋灯笼的规模似乎仅次于元宵节。
中秋节原本是一家人团聚的节日，所以会挂灯来表达欢乐。
3.赏月
赏月的习俗源于祭月，使严肃的祭祀成为一种轻松的快乐。
人们会带着家人和月饼在院子里赏月，聊天、欢笑、玩耍。
4、赏桂花喝桂花酒
中秋节是农历8月15日，这个时候桂花开得恰到好处。
中秋节人们常吃月饼赏桂花，也吃桂花做的各种食品，如桂花糕。
5.吃月饼
月饼又称月饼、丰收饼、宫饼、团圆饼等，是古代中秋节祭祀月神的祭品。
中秋节祝福语
1、愿问候是月光，柔柔照进你梦乡;愿关怀是枫叶，轻轻飘散出快乐芬芳;愿祝福是小溪，悄悄流淌你心上。中秋快乐!
2、日圆，月圆，许个心愿圆又圆。糖甜，果甜，吃口月饼甜又甜。景美，人美，送个祝福美又美。祝福你中秋节家人团聚享天伦，幸福快乐到永远!
3、中秋明月照天涯，祝福多彩似云霞。火红枫叶带给你快乐，洁白秋云带给你好运，金黄月饼带给你幸福，绚丽短信带给你祝福：中秋快乐，阖家团圆。
4、花好月圆日，中秋喜相逢;明月寓团圆，祝福寄友朋：愿生活如圆月，梦想皆达成，幸福明月光，伴你天下行!中秋快乐!
5、不曾遗忘的，是心底最珍贵的你;不曾联系的，是彼此平时的忙碌。中秋这个节日，让我想起了祝福，祝福我亲爱的朋友，中秋快乐!
6、采一轮荷上明月供你观赏，织一件秋日的清凉为你披上，斟一杯月宫的琼浆醉你心上，做一份中秋的祝福圆你梦想，中秋佳节祝您全家团团圆圆，幸福安康。
7、身虽忙，奔四方，朋友关系莫相忘。又是一轮明月圆，身在异地心相连。中秋节要到了，四处奔波的你，试着放慢脚步吧!
8、月饼圆，月儿圆，许个心愿圆又圆，祝您日圆，月圆，团团圆圆;官源，财源，左右逢源;人缘，福缘，缘缘不断;情愿，心愿，愿愿实现，祝中秋快乐!
9、月饼圆圆，月亮皎皎，朗朗乾坤，思念普照。圆圆月饼，祝福为勺，圆你心愿，圆你梦想。恭祝阁下：中秋快乐，合家团圆，健康常伴，幸福驾到!
10、中秋佳节到了，衷心的祝愿你，我的朋友：生活开心，学业进步，身体健康。祝甜蜜伴你走过一年中的每一天，温馨随你度过一天中的每一时!
11、中秋祝福：花好人更好，月圆人团圆，心有千千结，自有人相知。
12、月到中秋分外明，问候祝福传九州。花好月圆人喜庆，温馨康泰暖万家。一条短信虽平淡，化作月饼寄遥思。父母亲朋皆幸福，读着短信守甜蜜。
13、秋江潮水连海平，海上明月共潮生，花好月圆人团聚，祝福声声伴你行。祝你中秋愉快，幸福一生!
14、中秋节到了，我代表月光一族，祝你：月薪加倍，月月发财，月进斗金，月月有余，住月宫级别墅，吃钻石级月饼，再来一张金卡级月票，提供无限期透支!
15、今年中秋节不送礼，发条短信祝福你，健康快乐唱伴你，好运和你不分离，还有让我告诉你，财神已经跟随你，钞票珠宝都给你，幸福人生属于你!中秋假日快乐!
16、明月今夜有，举杯共赏月，不知君在何方，今日中秋节。想发短信问你，又怕手机关机，祝福送不到。关怀信息写，中秋祝福暖!我有千言万语，你有幸福每天，佳节共言欢。牵挂互转发，祝福满人间!
17、虽然没能吃到你的月饼，但我们想把我们波涛般的心情传递给你。祝你节日快乐。
18、天高云淡月正圆，秋爽星繁又一年。中秋佳节倍思亲，全家老少聚团圆。朋友幸福到永远，天天心情好舒畅。愿你健康路路通，如一帆顺喜讯传。祝朋友中秋节快乐!
19、中秋至百花香，一条信息带六香，一香送你摇钱树，二香送你贵人扶，三香送你，工作好，四香送你没烦恼，五香送你钱满箱，六香送你永安康，中秋节快乐!
20、饿了可以不吃，因为一天有三餐饭。困了可以不睡，因为疲劳可以缓解。痛了可以不理，因为疼痛只是一时的感觉。中秋来了不能不说，因为这是一年最温暖的佳节!