父母在一个盒子里放上一些小的物体如豆粒、石子、花生米等，让婴幼儿用镊子或筷子夹出放到地上，夹完后再重新把地上的夹回到盒子中去，如此反复。
将物体投入容器训练
儿童把小物体准确地投入容器，所使用的小物体和窗口最好是金属制品，既不容易破碎，又会发出声响。这种金属敲击时发出的悦耳的声响会激发他们的兴趣，婴幼儿会不厌其烦地继续干下去。
使用的物体要根据婴幼儿投放的情况更换，由大变小。如由原来的罐头盒内投放小锁，小汽车等改为向小瓶子、小碗内投放葡萄干、大米等。
父母也可同他们一起做“套圈”游戏，谁套得准就鼓励谁。在投的过程中既训练了手指活动的灵活性，又锻炼了手眼的协调性。
拧旋训练
如拿一些螺丝让婴幼儿拧紧或放松，或者拿一些用过的瓶子让他们拧紧或旋开瓶盖。
拨算盘训练
拿一算盘，让婴幼儿用手把算珠拨上拨下，既要一个个地拨，又可同时拨动几个或一排、几排。既可用一只手去拨，又可用两手同时在算盘上拨动。拨动时，算盘珠碰撞时会发出“叭叭”的声音，使他们乐意用手去拨，效果也很好。
插孔训练
用一较长的有一定厚度的木条，在上面钻上一些大小不同的孔(大的能插上筷子，小的能插上吸管)。开始让婴幼儿先用筷子、蘸笔管等向大孔中插，继而练习能把吸管插到小孔中去。
4-5岁训练法
折纸训练
这是锻炼儿童手的技巧、手灵活性的很好的法子之一。在刚练习折纸时，儿童由于注意力不集中，手指不听使唤，对此父母不要着急，慢慢地教他们一步一步去折。
最好是家长折一步，然后再让幼儿模仿折，每次只教一个步骤。当他们每一步都学会，父母可从头至尾把几个步骤连起来折成一件成品。
画线练习
教幼儿画线的方式多种多样，不拘一格。刚开始幼儿往往不会握笔，父母首先要教会他们正确的拿笔姿势。在此基础上，鼓励幼儿用笔在纸上随便乱画，只要能画上道道就行，克服其害怕写、画的心理，进一步教幼儿画点、线(水平线、垂直线、斜线等)。当幼儿具备了控制手指动作的能力后，再教他们学画图形。
画圆形和弧形训练
做法如下：
(1)父母画一个圆，让幼儿用不同于原颜色的笔在已画好的圆上描。
(2)父母用虚线画圆，让幼儿沿虚线画。
(3)父母用点画圆，让幼儿连点成圆。
(4)让幼儿与父母交替画圆。如父母先画一个圆，然后让幼儿也画上一个圆；父母画一个大(小)圆，让幼儿画一个小(大)圆或者父母画一个大圆，让幼儿在大圆内画小圆，或父母画一个小圆，让幼儿在小圆外画大圆，用大圆去套小圆。
当儿童学会画圆后，再教他画弧线。弧线有大有小，初教时可把弧线画得大一点，幼儿容易辨认，也容易画，以后慢慢画短、画小。一边教幼儿画弧线，一边用形象的语言加以描述，好比说：“这条像小桥，小桥弯弯，跨河两边。”这样容易调动儿童画的积极性，方法如同画圆。
学画图形训练
当幼儿学会了画点、线、圆和弧形以后，即有了一定的绘画基础后，要不失时机地教会他们学画图形。一开始所画图形不要太难，要尽量简单，如画太阳、月亮、饼干、牙刷、茶杯、钢笔、小刀等。以后根据幼儿所画情况适当加大图形的难度，如教画小动物、人、房子、桌子、凳子等。
在教幼儿学画图形时要尽可能地画一些幼儿在日常生活中经常接触到的或用到的物体。这样，儿童在画时就容易与其已有的心理表象产生共鸣，所以他们容易去想，乐意去做，并且画起来也形象传神。同时，这也更进一步强加他们对生活的理解，培养对生活的热爱。
剪纸训练
教儿童用剪刀剪纸也是训练手的技巧、功能的很好方法。使用剪刀重点是拇指和食指的用力配合，而拇指、食指在整个手指抓、握、拿的过程中起重要作用，因此使用剪刀的意义重大。同时，使用剪刀剪纸也是很好的视、动协调的过程，它需要眼与手指动作密切配合，才能剪出所需要的样子来
在训练儿童剪纸前，最好先拿一些用塑料做成的玩具剪刀做合、开练习，即先学会使用剪刀的姿式和手指用力的大小等。在此基础上，用秃头(圆头)、刃较厚但能剪纸的剪刀来剪。为平安起见，切不可用过于尖利的剪刀。
拼图形练习
用较硬的纸或纸板，在上面用铅笔或钢笔画人或各种小动物的简单图形，然后分几个大的部分沿线剪开。拿这些被剪开、打乱了的图形让幼儿用双手去拼，以此来锻炼幼儿手指的活动能力和手眼协调能力。
精细动作的发展能促进宝宝身体视觉、听觉、触觉、语言、想象、思维、手眼协调以及构造、企划能力的发展提高。