凉拌菜摆摊卖哪些菜比较好卖,利润怎么样,赚钱吗?

凉拌菜摆摊卖哪些菜比较好卖,凉拌菜摆摊种类有素大拌系列(适合小本创业)、荤打拌系列(适合熟食档凉菜)、小海鲜捞汁系列(适合开店凉菜和线上外卖)、腌大拌系列(成本低,毛利高,出菜快)、炝拌腰片、咖啡熏鱼、什锦拉皮、白菜蛰皮、生态凉粉、菜根香、手撕鱼、蒜酱凤爪、馋嘴鱿鱼须、五香酥黄鱼、馋嘴豆干、麻辣拌鸡、果蔬大拌菜、桂花蜜薯、桂花山药、麻辣豆笋等,下面学厨网老师为大家整理了10种常见的凉拌菜,利润比较高,而且比较受欢迎的,一起来看看。

1、凉拌绿豆芽:凉拌绿豆芽将洗净的绿豆芽放进沸水里焯到变色,焯过沸水的绿豆芽放在冷水里降温,接着沥干,加调料、蒜末、香菜末(或红、绿椒丝)拌匀装盘就可以了。凉拌绿豆芽做法简单,而且便宜,同样也适合做下酒菜,非常受市场消费者欢迎。

3、凉拌折耳根:凉拌折耳根是一道川渝云贵共有的菜品,制作原料主要为新鲜折耳根。凉拌折耳根脆嫩爽口,富有折耳根特有的芳香,细细咀嚼,越嚼越香。制作时选其肥嫩根部(也可连同嫩芽)掐成长约一寸的段,洗净后用食盐腌一下,用清水淘洗干净,将干辣椒烤至焦脆,舂成碎末(贵州人称这种辣椒为“煳辣角”),撒在折耳根段上,加酱油、醋、蒜、味精和少许白糖等调料拌匀即可食用。

4、凉拌藕片:凉拌藕片就是一道热量低营养高的菜,清爽又开胃,赶走小肚腩,脂肪绕道儿走,用来减肥再好不过。凉拌藕片做下酒菜、下饭菜都很好吃,家人都喜欢,我家每次做上一大盘都能吃光。藕洗净,去皮后,切成片。切的过程把藕片分开,藕片不要切太厚,便于之后拌藕入味。小米椒、蒜头、香菜、葱切成末。锅内加入适量清水,放入花椒。放入藕片,水开后煮5-6分钟,牙签能轻易插入即可关火,煮熟就起锅。捞出藕片后过一遍冷水,这样吃起来比较脆。藕片里加入蒜泥、香菜、葱、小米椒。倒入适量生抽、醋、盐、花椒油、麻油,搅拌均匀让藕片都上色,美味就好了!

5、凉拌木耳:凉拌木耳具有排毒、润滑肠道、预防血栓的作用。木耳具有很多的药用功效,能够益气、强身、活血,可以防治缺铁性贫血。木耳中带有很多的霉菌物质和黄酮,能够加速人体内化学纤维纺织物等物质的溶解和溶化,避免在体内沉积。木耳还有抗凝血的作用,能够避免胆固醇在血管中沉积,可以避免动脉硬化和冠心病的产生。木耳是血管的“清道夫”,可以清肺排毒,所以凉拌木耳是一道非常健康营养的凉拌菜。

6、凉拌猪耳朵:锅里烧上水,凉水下入猪耳、老姜、大葱、花椒。然后准备一点姜蒜末,再放石臼里捣成姜蒜泥,zui后盛入小碗备用。锅里水开之后捞去浮沫,然后舀一点汤倒入姜蒜泥里(这样更出味),下入料酒大火烧开之后煮8分钟。猪耳煮好之后捞出放到凉水里透凉,透凉之后猪耳朵切片。小米辣切碎,黄瓜切成片,香菜去根切段,切一段大葱破开切葱丝。在猪耳朵里加入加入姜蒜水、小米辣、盐、生抽酱油、少量白糖、少许味精(不喜欢可不加味精)、花椒油或花椒粉,然后放入黄瓜片、葱丝,香菜茎,zui后倒入红油,拌匀,加入剩下的香菜再次拌匀,即可享用美食。

7、凉拌猪舌:猪舌用清水先冲洗干净,然后烧一锅开水,把猪舌放进去煮2分钟。等猪舌变硬变白时捞出来,用刀把舌苔上的杂质刮干净。接下来准备配料,小葱切葱花,小米辣切小段,生姜和大蒜切成末备用。另起锅,放入生姜、大葱、花椒和猪舌,加入适量清水,水盖过猪舌即可,大火煮至熟透。煮好后捞出来放凉一会,然后切成薄片摆放在盘子里。准备一个小碗,加入生抽、香醋、白砂糖、鸡精、花椒油和红油辣子搅拌均匀,调成料汁。把生姜末和大蒜末放在盘子中间,然后把调好的料汁淋在盘子里。zui后放上葱花、小米辣和香菜,用筷子拌匀即可。

8、凉拌猪心:锅内加水适量,再加入猪心、姜、葱、盐、料酒、药材,炖煮1小时。连同汤汁放冷后取出猪心,切成薄片,再将炖煮过的药汁及香油淋上即可,食用时可搭配香菜。凉拌猪心帮助入眠,消除疲劳。猪心能补益心血,养心安神,有镇静及强心的作用;柏子仁性平、味甘,有养心凝神的功效;天麻性平、味甘,有镇静安神的功效;当归性温、味甘微苦,补血活血,是失眠患者很好的食疗。

9、凉拌鸭货:凉拌鸭货有凉拌鸭头、凉拌鸭件、凉拌卤鸭心、凉拌鸭肠、凉拌鸭胗花、凉拌鸭脚、凉拌鸭翅、凉拌鸭脖、凉拌鸭肾等。以鸭货素菜均价15元/包,每天100份,大约一天流水1500元左右,30天大概4万多的流水。一天卖100份,也就是卖40斤左右,成本400元,收入1500元,净赚能到800元。一个月天天出摊,刨除刮风下雨,月赚20000元还是靠谱的,一年下来24万的净利,虽然不算暴利行业,但也不比天天上班差了。

10、凉拌牛肉:将牛肉洗净,切成四大块,放开水锅内煮开,撇去浮沫,加入葱(打结)、姜片,改用小火焖煮至两小时左右,当筷子能戳通时捞出冷凉。食用时,横着肉纹切成薄片装盘,淋上芝麻油,配以酱油、甜面酱、葱段各一小碟食用中,放葱结、姜片、黄酒、烧沸后,转用小火焖煮约2小时,能用筷子戳通时即熟,可捞出大葱洗净切成段姜洗净切成片备用。牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

以上是学厨网老师为大家收集整理的10种凉拌菜,当然还有更多凉拌菜比较受市场欢迎,如:红油鸭胸肉、红油卤鸡胗、红油三丝、红油麻香豆腐、红油茶花菇、红油牛肚丝、红油鸡腿、凉拌金针菇、凉拌土豆片、凉拌豆皮、凉拌豆干、凉拌海带结、凉拌腐竹、凉拌海白菜、凉拌莴笋、凉拌萝卜丝、凉拌香菇、凉拌黄瓜、白砍鸡、椒香牛舌、钵钵鸡、夫妻肺片、拌鸡尖、红油心片、蒜泥白肉、拌鸭肠、拌鸡爪、五香牛肉、红油毛肚、红油蹄筋、椒麻腰片等几十种凉拌菜,大家想学习凉拌菜技术,欢迎咨询我们在线客服老师。

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