昨天有个广州的朋友，在网上咨询李医生我，40来岁，他的主要症状是手脚麻木，然后有腰痛
我问他发病有多久了，他说是去年12月末到现在，他来咨询我的目的就是想知道有没有保守治疗的方法
确定你的颈椎是否达到手术的条件有3个
1、颈椎压迫脊髓或神经的症状是否明显
2、你椎间盘压迫的程度
3、你的症状是否持续
他去了广州的2家大型医院去看，医生都建议手术治疗，他现在是喝中药保守治疗，他把他的片子发过来我仔细看了
我给的建议也是尽早手术，为什么？因为他椎间盘压迫脊髓的太厉害了，你不知道什么时候会突然的瘫痪
但是他自己没有引起重视，他本身是一个雕刻师，所以他的工作一直是低头的，有一天他在劳作的时候
转头的一瞬间，突然就瘫痪了，家人把他送到当地医院的时候，建议转上级医院，其实到我们医院的时候也就是3个小时左右
我院的脊柱外科急诊下，给他做了颈椎的手术，手术是很成功的，但是即使手术做成功了
1、终身瘫痪在床
2、丧失生活能力
3、大小便需要护理
也就是这几秒钟的事情，彻底的改变了他整个人生，瘫痪在床的意思是，他的上肢手还有部分的动作，他的下肢几乎是没有任何的感觉和轻微的动作
更加严重的是，他的大小便都不会叫，人是清楚的，因为颈椎神经的损伤，他也丧失了性功能
其实这些对于一个壮年的男子来说，他需要的承受的不仅仅是如果生活，是家庭的压力
他还有3个小孩子，最大的还在读高中，最小的刚开始上幼儿园
从这里看，你的工作是很重要，但是如果你连健康都不需要，有颈椎病问题都不去治疗，那么，我觉得这个患者的案例，一定是另一个你的真实写照
你可能会问怎么去治疗，怎么去预防锻炼，其实方法真的很简单，只是你不愿意去做
李医生我从去年到今年，一直在告诉你怎么去治疗，如果去锻炼
治疗有2个方面：
1、找医生评估你的问题
2、康复医生指导你的治疗
看起可能很简单，但是你去看了吗？你的心里可能还是有侥幸的心理，认为你自己的颈椎病还没有这么严重
不至于会瘫痪，会不会瘫痪，会不会出现严重的并发症，并不是你说了算，医生评估了才知道，你说呢？
颈椎病的治疗中，千万不要自己给自己诊断，自己给自己治疗，我发现很多朋友有以下几个特点
1、认为颈椎不严重，先休息看看
2、贴贴膏药，别人都说有效
3、按按摩吧，舒服一些
4、感觉没效了，去医院看看
5、医生开了很多检查，挑几个检查吧
6、医生开了治疗，这么多，太贵
.....
你是不是这样，慢慢熬着，最终等到压迫脊髓，最后的结局，我认为你应该能够想到
那么如果去预防锻炼呢？3个要点
1、避免长期的异常姿势
2、需要有充足的休息
3、锻炼的方法正确
所以每工作或者长期一个姿势2个小时，至少需要休息5-10分钟，你回想一下，你自己是否有呢
至于锻炼，其实对于脊髓压迫这一块，或者预防治疗，我首先推荐的是靠墙站立训练
为什么呢？首先纠正姿势，姿势错了，后面所有的症状都会随之而来，疼痛，麻木等等