以前，我就是伪装者中的明楼，连穿衣都可以如此的潇洒帅气，如今却只拥有半具皮囊，肩不能扛，手不能提，衣不能穿，好似活成了小孩的模样；
以前，我是三生三世里夜华，可以挥勺颠锅为老伴做上一顿可口的饭菜，如今却见她为我系起围裙，煮上菜肴，摆至面前，一勺一勺放进我的口里。
如果可以，我只愿可以独立穿衣吃饭，这样，我就能和她像“正常家人”一样，一起围着桌子简简单单的吃一顿饭。
中风的患者大概都有这样一个需求，独立的吃饭穿衣，做一个能够“照顾自己”的人，减少家人的负担。上周推文已经帮助大家讲解了长坐位、端坐位的静态与动态下保持平衡的技巧与方法，那么，现在呢，小编就带你们走入独立吃饭穿衣的课堂，不过在这之前要明白两点：
（1）患者应具备有坐位与控制平衡的能力
（2）患者具备基本的活动能力，有一定的协调性和准确性
所以，亲爱的患者们，要好好练习哦！
一、穿上衣
在此之前，一定要注意穿衣顺序:穿衣时，先穿患侧，后穿健侧；脱衣时，先脱健侧，后脱患侧。
1.穿衬衫或夹克衫
Step1
将偏瘫手臂穿进已经整理好的袖子中（将衣服横放在双膝上摆好，让袖筒悬垂与双膝之间）。
Step2
将袖筒拉到肩上
2.穿套头衫或T恤衫
整理衣服如前。用健手帮助偏瘫手臂伸进袖子里，健手将袖子拉到肩上，然后健臂再穿另一个袖子。抓住套衫的背面套过自己的头，身体仍然充分前倾，使患侧手臂保持伸直。
二、穿裤子
偏瘫腿交叉在健腿上：整个过程中，偏瘫手臂都要保持充分前伸。
站起来将裤腰拉至腰部：在这个过程中，患者的手不要忽略偏瘫侧哦，否则这一侧的裤子就会掉下喽。
Step3
如果患者站立时维持平衡有困难，可以在他面前放一张桌子。桌子不只可以具有安全性，还具有定位作用。
三、穿袜子
偏瘫腿交叉在健腿上，如果不能主动这样做，可用叉握的双手抬起偏瘫腿。
患者用拇指和食指张开袜口，身体充分向前倾斜，把袜子套在脚上。套袜子之前，患者要使自己偏瘫手臂向前，肩前伸并且伸肘。
健腿翘起，健足穿上袜子。同上的方法可以使体重都压在偏瘫侧上，从而防止了该侧手臂和腿的联合反应。
注：
患者切不可用健手抓握偏瘫腿用力拉腿成交叉放置，因为这将引起偏瘫侧以痉挛模式强烈后缩。
四、穿鞋
患者可以像穿袜子那样穿上鞋，但有些朋友热衷于系带鞋，有些呢，却认为皮鞋穿起来潇洒帅气，下面小编一一满足你！
1.系带鞋
鞋带一端在鞋的一侧打一个结
鞋带两次穿过顶端孔以保持牢固
鞋带打结
2.皮鞋
软皮鞋外观漂亮又无需系鞋带，而且对脚有良好的支持。有些患者发现带有拉链的短筒靴穿起来更容易，并对踝关节有额外的支持作用。某些鞋或短靴带有尼龙扣带，患者也可让当地的鞋匠在自己的鞋上安上尼龙扣带。
在此，小编建议，患者最好还是选择高帮搭袢旅游鞋，并且，鞋子不宜过大或者过小。因为患者感觉不好，容易损伤而不自知，小心哦
五、进食
将椅子拉近桌子：患者走到桌旁将椅子拉开些使自己能坐下。坐下后他从两腿之间抓住椅子前边，充分前倾身体，以便能抬起臀部将椅子拉近餐桌
进食时保持直立对称的坐姿，偏瘫手臂置于桌子上向前放，起支持作用。
注：患者经常会习惯性用健手，而忽略了偏瘫侧手臂的使用，此时最好可以限制健手的使用而被迫使用患手。这样可以改善偏瘫侧的感觉和知觉，促进患肢潜在的运动，能早日康复。（如下图：左手为病手）
六、自助具的使用
如果患者觉得上述很难的话，那么，还可以选择合适的自助具哦！自助具的使用可以替代肢体已经丧失的功能，代偿关节活动范围、肌力、耐力的不足，使得活动简便、省时、省力，并且便于单手操作，以克服双手操作的困难。
下面小编给大家一一介绍
1.进食自助具
改良筷（在筷子上加装弹簧片，松手后由于弹簧片的张力二自动分离，适用于手指激励若，不能自行释放筷子的患者）
带插袋的腕布
加大把手的汤匙
加长柄的汤匙
（加粗的把手，适用于手指屈曲受限或握力较弱的患者）
带吸管夹及吸管的杯子，将吸管夹固定在杯的边缘，从夹中插入吸管（吸管的长度和形态可以根据需要进行调整），以便患者吸取杯中的液体，适用于无法持杯的患者。
带坡地的盘子（分隔凹陷式盘子，可将盘中菜分开，其边缘深陷而近垂直，容易用勺取物）
穿衣棒（棒端有“L”形钩，可拉上衣服并可推下衣服。）
纽扣器
穿袜器（将袜子翻卷向上套入自助器外，将脚伸入自助器内，向上抽出自助器袜子即套在脚上。）
吃饭、穿衣是正常生活的基本保证，所以解决偏瘫患者吃饭穿衣问题应为重中之重。亲爱的患者们：
你是否还会因为穿不上衣服而愤恨不已？
你是否还会面对垂涎欲滴的美食而不知所措？
你是否还会因为穿衣、吃饭问题麻烦家人而内疚负愧？
那就行动起来，按照上述内容练习起来吧！“解决温饱”，不在话下！
参考文献：
循序渐进偏瘫患者的全面康复治疗（第2版）（瑞士）帕德里夏.M戴维斯著（Pariscia.MDavies)刘钦刚主译