女性盆底肌松弛怎么治疗

如果说是中到重度的这样一个盆底的松弛，那么有些人可能需要做到激光治疗，激光治疗实际上对于轻度的盆底松弛是效果比较明显的，中到重度的激光治疗中度有一些人可能会有点效果，但是有一些人效果就不是很明显，重度的基本上都没有什么效果，中到重度大部分人都需要依靠手术的治疗，也就是阴道紧缩术来达到一个明显改善的效果。首先我们要看判断说从轻到重的这样一个治疗的方式，如果说仅仅是一个轻度的松弛，那么自我锻炼就有可能会有明显的改善，这样的话不需要一个手术或者说其他医生的介入的。如果说确实有客观的数值表明您的盆底肌肉是松弛了，那么治疗肯定是由保守到有创操作这样的一个顺序来进行的。盆底肌松弛的话，我们要怎么治疗才比较好？

目前我给大家的建议是，如果您想要做治疗之前，一定要先正确地评估自己的肌肉功能，如果您的肌肉功能是在正常范围内，您只是感觉稍微不如产前的状态了，那么凯格尔训练是一个非常好的自我修炼的。不论是说简单的产后复健操，还是妇产科给您做的激电治疗，甚至是说后期您自主追求的这些激光或者是手术治疗，都是对盆底肌肉会有明显的修复和改善功能的。凯格尔运动是一个非常好的自我恢复的训练方式，完全可以通过凯格尔训练，达到和产前差不多的效果。产后会有很多人建议你做盆底功能的训练，这个功能训练是非常有用的。