当婚姻面临危机，你要做的第一件事就是让自己尽快地冷静下来。别发了疯似的找他理论，或者用“一哭二闹三上吊”这种傻办法强迫他跟你和好。这些都是增添矛盾点，加大对他的压力。反而你应该做的是，像以往一样，孝敬老人，不要因为你们的关系出现问题就给对方的父母脸色看，这样只会让你们的矛盾搞得越来越僵。要照顾好小孩，把家里打理得井井有条，不要一有矛盾就丢下家里的一切离家出走、回娘家，那样的结果也是会把你们的矛盾激化，最后想不离婚也难。情感难题很心累？添加\/信：aijy1717，10s快速免费申请情感诊断！
2、去除自私和“小心眼”多从对方角度看问题
夫妻感情出现裂痕的许多时候是一方遇事总是从自己角度看问题，“小心眼”揣测对方，因而误会了对方，落下了矛盾。因此，一定要去除自私和“小心眼”，多从对方角度看问题，多给对方留活动空间，多关心和爱护对方，也是为自己留后路。在社会里，每个人都承担着不同的分工和角色。那么，他们看事情的角度，对待问题的态度都是不一样的。有时候，婚姻也会因为两个人承担的角色不同，在很多事情就会形成分歧，然后两个人都不愿意让步，就很容易使婚姻走到尽头。这就需要学会换位思考，也就是多为自己的伴侣着想，争取寻找一个平衡点。这样子才能及时地挽回伴侣的心。
3、端正态度消除误会改正错误
夫妻之间是平等的，互敬互爱的，也是最亲近的。男权、女权主义都
4、科学互动和谐互动
投桃就要报李。否则，就不懂得尊重，就不懂得和谐互动，就容易“断链”，心态要积极，相信夫妻能和好如初。要循序渐进，不要急燥冒进。要把握机会，恰到好处，适可而止。要学会适应对，顺应自然，科学互动。
5、学会互相适应
有的人是急性子，有的人是慢性子。如果两个人一急一慢，不要互相嫌弃、不要互相挑刺，应该互相适应，互相包容，取长补短。如果两个人都是急性子，做事说话都要谨慎、沉着、冷静，要学会互相忍让、互相包容，防止争吵。一旦看到一方要发脾气，另一方赶快离开，等双方都冷静下来后再说话做事。
男女各有不同的心理诉求。女人喜欢唠叨，喜欢向知近的人诉说心声(有三个女人一台戏的说法)。女人喜欢男人关心和爱护，等等。男人希望有自己的空间，希望得到尊重和信认(即男人爱面子)，等等。因此，男人不要排斥妻子的唠叨和诉说，要专心倾听，时不时地还要表示同情。要多关心和爱护妻子，常常给一些热吻和拥抱，常常给一些赞美，等等。妻子要给丈夫一些独处的空间，不干涉他的爱好自由，要信任和尊重丈夫，满足他面子上的需求，等等。
6、只求奉献不求回报
奉献给最亲近的人就不需要回报。有了这样的态就是一个私的人，就是个有责任的人，就是一个高大尚的人，就是一个可以信赖和依托的人。如果能这样做，就会改变你在对方中的形象，从而逐步消除裂痕。
7、少啰嗦点到为止多做事
啰嗦令人烦恼。有话点到为止，默默闻的做事，默默无闻的奉献，这才是一个心胸宽广的人。这样，会很快改变你在对方中的形象，缩裂痕。
8、枕边温和勾通消除误会和障碍
发现对方错误不要立即批评教育，要在睡觉的枕边温和地勾通，对方会感激你。对于误会和隔阂也用枕边勾通的方法来克服。勾通时注意：一次只勾通一个问题。勾通时不求承认错误，只求明白道理。勾通时态度要温柔，象谈心一样，不批评、不教训，不板着脸，在赞扬中勾通，在鼓励中勾通。
9、要会自我反省
遇到矛盾，产生了隔阂一定要自我反省。“一个巴掌拍不响”，双方都有责任。都要多从自己的身上找找原因。分析一下：我做得对吗我有没有只顾自己的感受，而忽视了对方的感受假如对方象我这样做会怎么样我能不能适应对方我能不能做得更好些经过这样分析，就会发现自己的不足，赶快向对方认个错，请求对方的谅解和宽容。
10、求同存异包容小节懂得珍惜和舍弃
男女结为夫妻是缘分，爱情的获得是不容易的。要珍惜爱情。的性格各异，人的能力、修养、爱好各异，思维方式、行为式也各异。无完人。盾也无处不在。因此，要学会谅解、包容，允许有个空间，允许犯错误，允许改正错误。求同存异，不求完美，但求和睦。