而除了多喝水以外，也可以多吃一些水分含量比较高的食物，常见的有西瓜，红豆，薏米等都具有很好的利尿排尿作用，另外也可以通过喝咖啡或者茶来实现催尿。咖啡以及茶当中都包含有咖啡因物质，这些物质其实会对人的膀胱产生刺激，从而会让尿液产生量有所增加。
2、多运动
运动其实也是一种催尿的常用方法，通过将自己的身体进行移动可以让身体当中的新陈代谢有所加快，这就会让自身的循环系统受到影响，并且会逐步的刺激人体的膀胱，这样就可以加速肾脏排出尿液。除了采用跳跃走动的运动方式以外，也可以通过做深呼吸等放松的方式来排尿。
3、用利尿剂
快速催尿也可以选择服用药物，一般来说大家可以选择专门的利尿剂药物常见的氯沙坦氢氢氯噻嗪片以及呋塞米片等药物都能够达到有效的促进尿液排泄的效果，可以帮助改善尿潴留或者水肿症状。只是一定要注意，药物并不能够随意的进行服用，如果想要采用药物催尿，一定要事先咨询医生。
相信现在大家应该对于一分钟快速催尿方法有了更为详细的了解，如果想要达到这样的效果，其实上面这些方式都是很好的选择。但还是要在这里提醒大家，不同的人实际的身体状况存在较大的差别，所适合的具体方式是不一样的，建议一定要根据自己的情况选择适合的。
THE END