陈勇副主任医师山东省立医院消化内科
女性吃维生素C片的好处有帮助增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化，坏处包括吸收不良、胃肠道不适、副作用。具体分析如下：
一、好处
1、帮助增强免疫力：维生素C能够帮助身体产生一些重要的免疫细胞，有助于提高身体的免疫力，预防感冒、疲劳等疾病。
2、促进胶原蛋白合成：维生素C对胶原蛋白合成有促进作用，有助于保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹、色斑及疤痕等问题。
3、抗氧化：维生素C能够清除人体内的自由基，具有很好的抗氧化作用。这有助于减少细胞的老化和氧化，降低女性患癌症和心血管疾病的风险。
二、坏处
1、吸收不良：维生素C是水溶性维生素，有时候吸收不良。如果过度补充，可能会造成浪费，甚至是毒性作用。
2、胃肠道不适：摄入过量维生素C可能会导致胃部不适、腹泻、恶心等不适。
若出现严重不适，建议患者及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
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