判断有没有口臭可以用手捂住鼻子和嘴闻呼出的气体的味道，也可以通过观察舌头的颜色判断。
通常判断有没有口臭，可以使用双手捂住鼻子和嘴，然后闻自己呼出的气体，如果有口臭一般就可以闻到。也可以根据舌头的颜色判断，如果舌头的内侧呈白色，可能就意味着有口臭。
口臭可能是消化不良引起，也可能是蛀牙引起，具体可根据诱发的病因进行针对性治疗，如果是消化不良引起的同时可能还会伴有腹胀、便秘等情况，可以在医生的指导下服用枸橼酸莫沙必利片或者多潘立酮片等药物治疗，如果是蛀牙引起的，可能牙齿表面会存在龋洞，还会伴有牙痛等症状，可以到牙科医院将龋洞清理干净，然后再通过做复合树脂直接粘接修复术或者嵌体修复术治疗。
平时要养成良好的生活习惯，合理饮食，保持口腔那的清洁卫生。
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