吃了十年鱼油吃错了?教你选有效的好鱼油,Omega3含量是关键甘油胆固醇epa脂肪酸膳食纤维omega3

现在的人啊,熬夜追剧吃外卖,久坐运动少,年纪轻轻身体就亮起“黄灯”。

连看个体检报告都变得战战兢兢,不默唱个十遍《勇气》根本不敢翻开。

好不容易做好心理建设,打开报告一下——高血脂。

得,悬着的心彻底死了。

*三个指标有一项或多项升高,就是血脂高啦!

根据《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》的数据显示,中国成人血脂异常总体患病率已经高达40.40%[1]。

特别是现代人不规律的饮食和生活习惯,有的人20出头就开始有血脂沉积了!!

尤其是血脂中异常的低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)和甘油三酯,对血管的“杀伤力”非常大!

不仅会隐匿无声的损害血管,血脂高还可能加剧衰老,损害内脏,增加脂肪肝、老年痴呆等的风险。[引自百度百科]

它们就像给身体埋了一个“不定时炸弹”,危害无穷!

而说到守护血脂健康,有一样东西大家应该都不陌生——深海鱼油。

经科学研究发现,深海鱼油富含EPA和DHA,是人体所需的Ω-3多不饱和脂肪酸的主要成分。

但人体自身无法合成,主要需要外源性地摄取。而中国人的饮食结构和习惯,又让这一成分很难摄入到位。

所以,富含OMEGA-3的鱼油类产品可以说是营养素中的“C位”。

*截图来自中国知网

它可以辅助降低甘油三酯水平,参与减少炎症因子生成、抑制氧化应激、调节血脂代谢等多个环节[2.3],对我们的心血管真的是好处多多!!

但市面上深海鱼油品牌繁杂,质量参差不齐!

单是鱼油产品的纯度就能一杆子pass掉一堆劣质鱼油!

全球Omega3协会明确指出Omega3每日需摄入1000mg以上!

所以买鱼油一定要买高纯度!

传统物理压榨的鱼油,Omega-3(EPA+DHA)纯度只在30%左右,也就是说剩下70%的都是人体已经饱和的油脂,食用价值并不高。

皇天不服有心人,还真让我找到了这款“守护血脂健康的定海神针”——

PharmaNewZealand康菲莱鱼油提取物!

-点击图片跳转查看-

选择它,主要有三个方面的考量:

新西兰原装进口,只选用南极未受污染区域的深海野鳀鱼作为萃取原料!

每1粒含有的Omega-3超过1400mg,纯度95%以上!

拥有7项国际认证,堪称鱼油界的“天花板”!

医生都震惊的鱼油纯度建议长期服用

“每天1粒饭后吃”,还有的朋友自己吃着不错,也给家人安排上了!

尤其提醒这些人群,你们的需求最迫切哦:

对宝宝:帮助宝宝大脑发育,提高视网膜对光的敏感程度[4]。

对成年人和老人:帮助降低血液粘度,对心血管健康有积极作用。

特别适合饮食不规律、高强度工作,或缺乏营养、对身体健康有追求的人。

端午节快到了,送父母什么礼物都不如送上一份健康!

让心里的百般牵挂,化作这份贴心的礼物,寄送到他们手上~

Omega-3含量!是基础鱼油的4倍多!

大概比较一下:

基础鱼油含量约为300mg/粒

新西兰高纯浓缩深海鱼油中的Omega-3含量为每粒1400mg以上

比基础鱼油高出约1100毫克!

扣除掉大家平时饮食不均衡,Omega-3含量摄入其实是远远不够的!

对照《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2023版)的标准。

这款鱼油多出的含量,正好让每日摄取量达标!

现在开始吃,受益几十年的!

品牌估计你们听着有点陌生,但它在新西兰已经火了50多年了。

产品在信息来超500+家线下门店销售,在国外专柜都是和国际一线品牌一起放在最抢眼的位置。

产品还被我国主流媒体争相报道,品质与口碑都没话说!

旗下产品都是通过多方重重检测,通过了IFOS五星认证。

也就是说它的原料等级、生产标准、安全性等比许多品牌的要求都高。

口说无凭直接看检测报告↓

每粒鱼油提取物1500mg,其中含EPA1050mg、DHA200mg、DPA40mg。

点滴皆是精萃,为心脑血管护航,是子女常送的“父母安心礼”。

最让我心动的是,他们家鱼油比基础鱼油纯度更高,价格却不会高出很多。

像市面上一般的基础鱼油,价格也要200+,差不多的价格更建议选择吃纯度更高,效果更好,性价比更好。

相比同样是新西兰进口的部分品牌鱼油,700元一瓶是有点贵的。

我们这款鱼油,在新西兰一瓶售价折合人民币能卖到658元/瓶。

1瓶258元,3瓶750元,8瓶1980元!

单瓶立减400元!比代购还便宜!

想要50岁时还有2/30岁一般的身体,现在就要开始保养起来了,养护胜于治疗!

给爸妈等长辈买更要抓紧,起码3瓶起,稳定血脂,身体硬朗是最大的财富。

-点击图片跳转购买-

高纯Omega3黄金配比——鱼油界的“天花板”

新西兰顶尖科研团队参与,奥克兰大学、新西兰食品研究中心深度研究,全球权威科研期刊《MDPI》强大论文背书,自主研发鱼油原料——N3PUFA。

其中每粒含“血管清道夫”EPA超过1000mg,优于美国医用级深海鱼油制剂。

基本上一天一粒,就能帮助应对不饱和脂肪酸摄入不足的困扰,尤其适合对维持健康体魄有高需求的人群。

1粒高纯度浓缩深海鱼油=5粒磷虾油

独家5.25:1科学黄金配比,析出珍贵DPA成分(DPA有“血管内皮因子”的美誉)。

真正做到了高品质!高纯度!高含量!

并且,它已荣获IFOS五星认证!

作为全球唯一第三方鱼油检测及认证的组织机构,IFOS以其严苛的检测标准而闻名~

有了它的认证,说明这款鱼油的品质已经K.O.了大多数鱼油产品了~

要知道,食用氧化鱼油不仅没有改善的作用,而且会对身体造成损害。

而IFOS认证中有一项很重要的氧化值检测认证,新西兰制药高纯度浓缩深海鱼油坚持使用活鱼原料加工,氧化值极低,更大程度保证有效成分活性。

认证更全面,产品层层把关,品质有保障。

-点击跳转购买-

甄选南极深海野鳀鱼

配料表干干净净

鱼油品质好不好,关键要看原料来自哪里。

康菲莱鱼油源自南极深海,这里的海域污染少,重金属含量低;

并且因为深海温度低,海鱼需要在体内积聚大量脂肪,因而EPA和DHA含量远比淡水鱼高,提取出的鱼油杂质少,质量也更佳。

南极深海野鳀鱼位于食物链底端,主要以藻类和虾类为食物,体内Omega-3含量在深海鱼中数一数二。

更难得的是,它的配料表很干净,主料仅有:深海鱼油提取物,外壳除了明胶、水、甘油外无额外添加,商城的同事都说:这简直是鱼油界的“天花板”了!

多次提纯工艺

粒粒透亮好品质

有好的鱼类原料,只是开始的一步,想要纯度高的鱼油,还得依托成熟的工艺和提纯技术。

基础鱼油只是经过简单的提纯,而康菲莱在基础鱼油的基础上,通过技术革新,进一步采用多重分子提纯技术,临界流体提取、多級分子蒸馏;

再通过3-5um微孔径筛板,多次高要求提纯,让每一粒鱼油的Omega-3含量超过1400mg,纯度90%以上,实际检测含量比申报含量还要高!

鱼油纯度越高,颜色越剔透。我拿到手打开的那一刹那就感慨:“颜色通透、微黄的光泽感,看着品质就不一般!”

经过7项国际认证——吃得方便,补得放心

每瓶包装标得明明白白↓↓↓

其中不得不提的是它荣获的IFOS五星认证。作为国际第三方鱼油检测及认证的组织,IFOS以其严苛的检测标准而闻名,远高于WHO以及美国FDA同类产品标准。

IFOS认证测试指标共有5项(也就是五星),其中有一项很重要的氧化值检测认证,新西兰这款高纯浓缩鱼油也成功通过了~

因为它坚持使用活鱼原料加工,氧化值足够低,更大程度保留了核心成分活性。

长年油腻的、高盐的、太甜的东西吃得多的长辈买更要抓紧,起码3瓶起,稳定血脂,身体硬朗是最大的财富。

[1]诸骏仁,高润霖,赵水平,陆国平,赵冬,李建军.中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中国循环杂志,2016,31(10):937-953.

[2]黄明发,吴桂苹,焦必宁.二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸的生理功能[J].食品与药品,2007(02):69-71.

[3]李佳润,范琰,刘梅林.二十碳五烯酸防治心血管疾病的进展[J].中国临床研究,2021,34

[4]中国孕产妇及婴幼儿补充DHA共识专家组.中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识[J].中国生育健康杂志,2015.

THE END
1.降科普吃深海鱼油,是不是在交智商税?听听医生怎么说!深海鱼油一般是指从海洋深处鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪酸成分。深海鱼油最有益的成分是含ω-3多不饱和脂肪酸,主要功效成分是DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。DHA和EPA能够有效地促进人体肠道内脂质的代谢,特别是饱和脂肪酸的代谢。 根据2022年底,相关机构发表的《Omega-3脂肪酸在心血管疾病防治中的...https://m.gmw.cn/2023-04/02/content_1303328837.htm
2.Atomy艾多美深海鱼油(阿拉斯加EDHA -富含鱼油的鱼类,如鲱鱼,鲭鱼,鲑鱼和沙丁鱼,以及通过藻类发酵制成品。 Omega-3脂肪酸能够对导致各种健康问题的现代不平衡的饮食结构予以纠正。食用富含omega-3脂肪酸的食品有助于降低罹患慢性疾病的风险,如心脏病、中风及癌症,以及降低LDL或"有害"的胆固醇的含量。 https://www.meipian.cn/1tenpz7o
3.双心Doppelherz无腥深海鱼油软胶囊1400mg30粒omega包装严密,防伪码完整,一下子买了六盒。够吃半年了,在京东购物很是方便、快捷、放心。 回复(0) 有用(0) 商品信息 商品名称:双心Doppelherz 无腥深海鱼油软胶囊1400mg30粒omega-3含DHAEPA rTG型无腥味呵护心脑血管成人中老年德国进口 暂无报价 商品评分: (5分) 评 价 数: 0条...https://club.jd.com/review/2004236-3-1.html
4.鱼油的26种功效及副作用(12点使用禁忌请留意)鱼油是 omega-3的常见动物来源,由于含有对人体有益的必须脂肪酸DHA及EPA,且相较于植物来源的omega-3容易被人体转换利用,因此便成为补充omega-3的首选。http://www.pipingrockhealth.cn/shows/20/1356.html
5.补充Omega研究表明,亚麻籽油中的Omega-3含量达到了50%以上,每天吃5-10毫升亚麻籽油就足以补充身体所需Omega-3。而鱼油支持者则说,鱼油中直接含有EPA和DHA,直接补充更好。 那么,我们可以从以下几方面来看到底哪个更适合? Omega-3含量 鱼油是从鱼的脂肪中提取,有深海鱼和普通鱼两种,普通的淡水鱼含Omega-3很少,因此鱼油...https://shop395745.m.youzan.com/v2/feature/kBEvp7sciZ
1.鱼油是血液稀释剂吗?鱼油中的Omega除了水杨酸含量高的产品会稀释血液外,作为饮食补充剂的维生素E和富含omega-3多不饱和脂肪酸的食物也被认为对血液稀释很重要。 鱼油是血液稀释剂吗?当然。鱼油是含有omega-3脂肪酸以及维生素E的治疗产品之一。 Omega-3脂肪酸 正如McVitamins所说,由于Omega-3脂肪酸具有稀释血液的能力,因此如今非常受欢迎。这些酸存在于...https://tuofaren.com/a/a_6432
2.鱼油中的Omega3纯度达到多少才有效鱼油中的Omega-3纯度应达到60%以上才具有较好的效果。鱼油中的Omega-3主要包括EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),这两种脂肪酸在鱼油中的比例对于其功效和作用至关重要。一般来说,鱼油中Omega-3的纯度越高,效果越好。60%以上的纯度被认为是较好的标准。 https://mip.3zhijk.com/doctor/mip/mip_article/b6c4faee872b3a125023b8f48d8e0b59.html
3.鱼油负面报道频出,Omega3补充剂怎么选?互联网对比鱼油或其他类型的补充剂,藻油OMEGA-3具有非转基因、不含DHA、纯素、不杀戮动物、生产过程透明、不含主要过敏原、吸收率高等优点。 虽然鱼油仍然在OMEGA-3补充剂市场上占据主要地位,但放眼全球来看,藻油已经凭借其不可忽视的优势,呈现出异军突起之势。国外的iwi、MegaRed、NutraVega等知名品牌均已推出成熟的藻油...https://news.iresearch.cn/yx/2022/08/442376.shtml
4.深海鱼油与Omega3:究竟有什么区别[ 导读 ]深海鱼油和Omega-3是两种备受关注的新型营养品,它们都声称具有诸多益处,能够改善心血管健康、降低胆固醇、抗炎、抗氧化等。然而,深海鱼油与Omega-3之间究 深海鱼油和Omega-3是两种备受关注的新型营养品,它们都声称具有诸多益处,能够改善心血管健康、降低胆固醇、抗炎、抗氧化等。然而,深海鱼油与Omega-3之间究...https://www.vbvc.cn/yingyangzhishi/350.html
5.深海鱼油富含的OMEGA近年来,富含OMEGA-3脂肪酸(EPA和DHA)的深海鱼油广受热捧,被认为是对心脑血管极有益的保健品。有观察性研究表明,omega-3脂肪酸中的二十碳五烯酸(EPA)及二十二碳六烯酸(DHA)与心血管风险呈负相关性,且Omega-3脂肪酸补充剂对脂蛋白代谢以及与心血管疾病有关的炎症,氧化,血栓和心律不齐等因素十分有益。 https://www.bjsjth.cn/Html/News/Articles/14778.html
6.鱼油Omega根据《中国成人血脂异常防治指南》指出,一款鱼油的Omega-3含量达到85%以上,才能称为好鱼油,才能起到预防心脑血管疾病的作用。因此大家在挑选鱼油的时候,一定要优先选择纯度高的。 而在当前市面上众多鱼油产品中,由香港健康品牌莱特维健推出的新一代莱特维健金至鱼油,其Omega-3纯度达到看目前行业内的最高水准——96...http://m.yuncaijing.com/news/16305326.html
7.亚麻籽油中Omega自然界中,α-亚麻酸主要存在于某些植物的种子中,尤其以亚麻籽中含量最高,由于亚麻籽不宜直接食用,需要将它制成油即食用亚麻籽油(flaxseed oil or linseed oil),亚麻籽油的Omega-3脂肪酸(α-亚麻酸)含量可高达45%-65%。EPA和DHA则主要存在于一些鱼的体内,尤其是某些深海鱼,市售产品主要是鱼油(fish oil),...https://www.douban.com/note/593561175/