正确补充Omega

鱼油的Omega-3形态吸收率低,多余油脂毒素有害健康

之所以出现上诉健康问题,鱼油的成分是关键因素。由于市面上大多数鱼油胶囊约70%成分是纯化水、饱和脂肪等填充物,而真正对健康有益的Omega-3含量仅为30%左右。并且鱼油胶囊含有的Omega-3形态主要为乙酯型EE和甘油三酯型TG,人体对前者的吸收率仅有后者的1/3。即便是甘油三酯型,由于其不溶于水,吸收率也只为50%左右。

再加上海域污染、富集效应使鱼类积累有毒物质,如汞、二恶英和多氯联苯等。从鱼类身上提取的鱼油,携带有毒物质的可能性较大。如果不搭配卵磷脂这种天然解毒剂,长期服用鱼油带来的多余油脂、重金属、毒素等在人体无法乳化、分解。长此以往,甘油三酯、胆固醇升高、肝脏病变等一系列问题便产生。

海洋型磷脂打破甘油三酯型怪圈,新型Omega-3补充剂强势胜出

据《南极磷虾的主要营养组成及其在水产饲料中的应用》等多种文献资料显示,磷虾油和鱼油中的顶配深海鱼油,都含有高比例的EPA和DHA,但鱼油中的脂肪酸大部分都是以甘油三酯形式存在,而磷虾油中30%–65%的脂肪酸是以磷脂的形式存在。磷虾油中磷脂含量可达到48.37%~51.0%。此外,磷虾油具有一种脂溶性色素虾青素(0.04%,w/w),它同时也是强大的抗氧化剂,可以避免磷虾油被氧化。

麦康森、魏玉婷、王嘉、张文兵《南极磷虾的主要营养组成及其在水产饲料中的应用》

高纯度高营养高功效,磷虾油成为鱼油天然升级替代品

此外,由于鱼油是从体型大的多脂类鱼中提取而来,往往含有重金属污染。而磷虾油则提取自位于食物链最低端的磷虾,可有效避免重金属富集。外在形态上,鱼油通常是白色或黄色,而磷虾油由于磷虾体内的虾青素,往往呈透明红色。总而言之,磷虾油含有的海洋型磷脂Omega-3吸收率、亲水性、活性、纯度都远高于鱼油,更有利于人体健康。由于上诉优势,磷虾油日益受高端消费者青睐,成为鱼油的天然升级替代品。

加码10亿海上金矿角逐赛,高端膳食品牌助力国民健康

作为磷虾油的生物源泉、海洋磷脂型Omega-3的完美载体,南极磷虾被全球公认为“10亿海上金矿”。南极磷虾虽然身长不及100mm,体重仅有2克,但繁殖速度极快,一次产卵6000~10000个,群居密度高达10000~30000尾/立方米。南极磷虾不仅数量庞大,而且除了富含新型的Omega-3(DHA/EPA)营养元素外,还拥有高蛋白、低脂肪、高虾青素等营养价值,被广泛应用于食品、医药、化工、保健等领域。

面对“10亿海上金矿”,各国展开激烈角逐,我国也是在南极磷虾的开采利用方面积极布局。2010年,我国将“南极磷虾生物资源开发利用”列入国家863项目,至此加入磷虾捕捞的“争夺战”。2013年,中国正式加入南极磷虾的捕捞行列,但此时的捕捞量也仅为3.19万吨,我们能用于南冰洋捕捞磷虾的渔船也仅有1艘;但到2016年时,我国的捕捞量就达到了6.6万吨,用于捕捞磷虾的船只在2015年时也增加到了5艘。

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1.降科普吃深海鱼油,是不是在交智商税?听听医生怎么说!深海鱼油一般是指从海洋深处鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪酸成分。深海鱼油最有益的成分是含ω-3多不饱和脂肪酸,主要功效成分是DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。DHA和EPA能够有效地促进人体肠道内脂质的代谢,特别是饱和脂肪酸的代谢。 根据2022年底,相关机构发表的《Omega-3脂肪酸在心血管疾病防治中的...https://m.gmw.cn/2023-04/02/content_1303328837.htm
2.Atomy艾多美深海鱼油(阿拉斯加EDHA -富含鱼油的鱼类,如鲱鱼,鲭鱼,鲑鱼和沙丁鱼,以及通过藻类发酵制成品。 Omega-3脂肪酸能够对导致各种健康问题的现代不平衡的饮食结构予以纠正。食用富含omega-3脂肪酸的食品有助于降低罹患慢性疾病的风险,如心脏病、中风及癌症,以及降低LDL或"有害"的胆固醇的含量。 https://www.meipian.cn/1tenpz7o
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4.鱼油的26种功效及副作用(12点使用禁忌请留意)鱼油是 omega-3的常见动物来源,由于含有对人体有益的必须脂肪酸DHA及EPA,且相较于植物来源的omega-3容易被人体转换利用,因此便成为补充omega-3的首选。http://www.pipingrockhealth.cn/shows/20/1356.html
5.补充Omega研究表明,亚麻籽油中的Omega-3含量达到了50%以上,每天吃5-10毫升亚麻籽油就足以补充身体所需Omega-3。而鱼油支持者则说,鱼油中直接含有EPA和DHA,直接补充更好。 那么,我们可以从以下几方面来看到底哪个更适合? Omega-3含量 鱼油是从鱼的脂肪中提取,有深海鱼和普通鱼两种,普通的淡水鱼含Omega-3很少,因此鱼油...https://shop395745.m.youzan.com/v2/feature/kBEvp7sciZ
1.鱼油是血液稀释剂吗?鱼油中的Omega除了水杨酸含量高的产品会稀释血液外,作为饮食补充剂的维生素E和富含omega-3多不饱和脂肪酸的食物也被认为对血液稀释很重要。 鱼油是血液稀释剂吗?当然。鱼油是含有omega-3脂肪酸以及维生素E的治疗产品之一。 Omega-3脂肪酸 正如McVitamins所说,由于Omega-3脂肪酸具有稀释血液的能力,因此如今非常受欢迎。这些酸存在于...https://tuofaren.com/a/a_6432
2.鱼油中的Omega3纯度达到多少才有效鱼油中的Omega-3纯度应达到60%以上才具有较好的效果。鱼油中的Omega-3主要包括EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),这两种脂肪酸在鱼油中的比例对于其功效和作用至关重要。一般来说,鱼油中Omega-3的纯度越高,效果越好。60%以上的纯度被认为是较好的标准。 https://mip.3zhijk.com/doctor/mip/mip_article/b6c4faee872b3a125023b8f48d8e0b59.html
3.鱼油负面报道频出,Omega3补充剂怎么选?互联网对比鱼油或其他类型的补充剂,藻油OMEGA-3具有非转基因、不含DHA、纯素、不杀戮动物、生产过程透明、不含主要过敏原、吸收率高等优点。 虽然鱼油仍然在OMEGA-3补充剂市场上占据主要地位,但放眼全球来看,藻油已经凭借其不可忽视的优势,呈现出异军突起之势。国外的iwi、MegaRed、NutraVega等知名品牌均已推出成熟的藻油...https://news.iresearch.cn/yx/2022/08/442376.shtml
4.深海鱼油与Omega3:究竟有什么区别[ 导读 ]深海鱼油和Omega-3是两种备受关注的新型营养品,它们都声称具有诸多益处,能够改善心血管健康、降低胆固醇、抗炎、抗氧化等。然而,深海鱼油与Omega-3之间究 深海鱼油和Omega-3是两种备受关注的新型营养品,它们都声称具有诸多益处,能够改善心血管健康、降低胆固醇、抗炎、抗氧化等。然而,深海鱼油与Omega-3之间究...https://www.vbvc.cn/yingyangzhishi/350.html
5.深海鱼油富含的OMEGA近年来,富含OMEGA-3脂肪酸(EPA和DHA)的深海鱼油广受热捧,被认为是对心脑血管极有益的保健品。有观察性研究表明,omega-3脂肪酸中的二十碳五烯酸(EPA)及二十二碳六烯酸(DHA)与心血管风险呈负相关性,且Omega-3脂肪酸补充剂对脂蛋白代谢以及与心血管疾病有关的炎症,氧化,血栓和心律不齐等因素十分有益。 https://www.bjsjth.cn/Html/News/Articles/14778.html
6.鱼油Omega根据《中国成人血脂异常防治指南》指出,一款鱼油的Omega-3含量达到85%以上,才能称为好鱼油,才能起到预防心脑血管疾病的作用。因此大家在挑选鱼油的时候,一定要优先选择纯度高的。 而在当前市面上众多鱼油产品中,由香港健康品牌莱特维健推出的新一代莱特维健金至鱼油,其Omega-3纯度达到看目前行业内的最高水准——96...http://m.yuncaijing.com/news/16305326.html
7.亚麻籽油中Omega自然界中,α-亚麻酸主要存在于某些植物的种子中,尤其以亚麻籽中含量最高,由于亚麻籽不宜直接食用,需要将它制成油即食用亚麻籽油(flaxseed oil or linseed oil),亚麻籽油的Omega-3脂肪酸(α-亚麻酸)含量可高达45%-65%。EPA和DHA则主要存在于一些鱼的体内,尤其是某些深海鱼,市售产品主要是鱼油(fish oil),...https://www.douban.com/note/593561175/