年龄过了70岁，没得过这3种病，恭喜长寿可期，继续做好4件长寿事
1)"老年杀手"心血管病
也正是因为如此，如果您在70岁左右，从来没有心血管疾病类似症状，不仅代表您的血管年轻，身体代谢功能运转也很正常，预示着未来患病的风险降低。
类似于心梗，血管瘤，冠心病一类的危险疾病，也能有效避免。
2)"秋后算账"的外伤骨折
可能很多人认为，骨折以后，只要好好休息和恢复，并不会有什么大碍。
其实并非如此，骨折从某种程度上来看，其实是一种不可逆的行为，原本的骨质开裂，是通过后续新的骨痂生成来弥补的，无论是柔韧性，还是健康程度，都会低于原先的状态。
尤其是对于老人而言，年龄增长，骨骼老化，曾经的骨折外伤也有可能在这时"卷土重来"，脆弱的再生骨痂因为钙质吸收效率变低，不仅更容易二次受伤，甚至可能会诱发例如膝骨关节炎，关节畸形等一系列疾病。
所以如果您在70岁左右，甚至之前，基本没有骨折过，骨骼健康完整，同样也是一件好事。
3)谨防老年痴呆
根据我国现有的数据统计，全国大约有600多万名老年痴呆患者。而通过临床数据的整合发现，老年痴呆的高发年龄区间，在55岁到60岁之间。
也就是说，处于70岁左右的老年朋友，如果仍然没有得过这种病，说明您又"爬"过了一个坎，实在是一件值得高兴的事。
在日常生活中，做好这4件事，预防疾病，安享晚年。
1)计划低胆固醇饮食
对于老人来说，因为衰老所带来的影响，更容易出现心血管疾病的风险。所以，胆固醇的摄入自然需要严格地控制。与此同时，增加蛋白质的摄入，维持身体细胞的正常运转，同样非常重要。
2)适当运动，注意安全
很多老人觉得，年纪大了就要少动，以免受伤。
其实并不是这样，越是老年人，为了延缓骨骼的老化，促进钙质吸收，就更要维持一定的运动习惯，能给身体带来诸多裨益，例如跳绳，慢跑，快走等，都是不错的项目选择。
但要注意的是，运动的同时，也要注意安全，如果因运动骨折受伤，反而得不偿失，在运动时，不妨穿上运动鞋，佩戴护膝等基础防护设备，也是对自己的健康安全负责。
3)保持乐观，豁达的心态
所以，老人要时刻保持好心情，要学会变得乐观，豁达，才能尽可能减少负面情绪的产生，保护好自己的免疫系统和神经系统健康。70岁左右的老年朋友，还请以长寿为目标，用心且精致地生活下去。
4)按时体检
70岁以后的老年人有定期体检的习惯是很有必要的，如今部分地区已经开始实行60岁以后老人免费体检的福利。70岁以后，疾病和癌症一旦身体患上，脆弱的身体自然受不了摧残，寿命也会大大缺失。
而体检这件事，就可以知道老年人的身体状况方便进行调理。要是身体患病，通过体检也是可以发现其中的"猫腻"的。早发现早治疗，就可以避免身体被病毒、癌细胞进一步的摧残。