寿命“短”的男人，一般会有“3个共性”，有一个也不要大意！！
管不住嘴
迈不开腿
控不住气
一般情况下，男性到了45岁之后身体会逐渐衰老，身体已经在走下坡路，因此个人的身体保养就显得十分重要了。要想长寿，以下食物不妨多吃一吃。
多吃粗粮
多吃豆类
多吃鱼肉
写在最后
对于男性而言，在延长寿命的过程中，应该坚持一些好的生活习惯。如果很多的小细节没有注意，有可能会让健康受影响，疾病容易找上门来，难以达到长寿的目的。为了健康，要少盐少糖，少酒不抽烟，饮食清淡，不暴饮暴食，三餐有规律，重视”夫妻生活“等等。
THE END