随着社会环境的变化，人们开始逐渐关心起健康的问题来；
比起一味地争名逐利，内耗挣扎，有越来越多的人，尤其是上了年纪的人开始认识到，一个人的健康是一，其他的都是浮云；
如果不好好保重自己的身体，就算是腰缠万贯，老了也难以享受人间的美好，更是容易遭受病痛的折磨。
一般来说，一个人的健康和寿命，不单是命运的安排，更有人为的作用；
如果男人有以下三个习惯，往往是短命的预兆，他们多半会比妻子“走得早”，需要注意了。
1.生活习惯不好，肆意糟蹋身体健康的男人
男性寿命多半低于女性的一大原因，在于男性往往有一些不好的生活习惯；
他们多半不注重健康，总觉得疾病不会光顾他们，更是觉得别人的好心提醒，是小题大做；
直到男人们因为自己的不良嗜好，而得了什么疾病，遭受了痛苦之后，他们才真的清醒和悔悟了，也真的太迟了；
就像那些喜欢熬夜刷剧打游戏，通宵加班，长期抽烟饮酒的男人，身体的损耗，会给他们带来巨大的健康隐患；
如果固执地认为，疾病不会找上自己，那真是太疏忽大意了；
因为过度消耗的能量，总会在你老了之后，给予你一定的因果反馈；
对于那些有规律生活的人，老天会让他们少受或不受疾病的折磨，而对于那些无视健康、肆意糟蹋身体的男人，老天会让他们留下悔恨的泪水，付出很高昂的代价；
所以，别因为自己的无知，而无视健康的重要性。
2.精神压力太大，整日沉闷阴郁的男人
男人和女人，天然就被世俗，赋予了不同的“社会分工”；
人们默认为，女人主内，男人主外，如果一家人的日子过得不好，人们往往会纷纷指责男人没本事；
也因此，男人多半承受着，比女人更大的精神压力；
毕竟，钱越来越难赚，社会的残酷也是昭然若揭；
男人一旦不能撑起一方天空，无法给妻儿带去幸福和安闲，就会遭受周围人的白眼和嘲讽；
而我们生活的环境，又很难允许一个人去自由地表达自己的负面情绪；
积压在男人心中的抑郁情绪越多，他们就越容易出现身体问题；
等到积重难返之时，男人的寿命就会折损。
所以，那些整日焦虑渺茫的未来，过得沉闷阴郁的男人，往往容易去得早，相比之下，女人可以吐槽发泄，寿命也相对要长一些。
3.性情急躁，情绪起伏太大的男人
这段话足以说明，愤怒对一个人的摧毁性；
一般来说，性情急躁，情绪起伏太大的男人，容易给自己带来极大的消耗，也会对身心造成很大的损害。
人在盛怒之下，往往会做出无法挽回的事情来，等到事后才会发现，那些能让你愤怒的事，并没有什么了不起；
正所谓心情，会影响一个人的健康和寿命；
一个拥有平和心态的男人，往往能用理智去思考问题，遇到麻烦也能轻松解决；
就算是情绪有了变化，他们也会适当地调整自己，让自己逃离情绪漩涡；
这样的男人，往往更长寿；
也因此有一些老人，喜欢题诗作画练习书法，这些都是可以提升人境界，开阔人心胸的事。
总之，想要有了健康安宁的晚年，男人需要戒掉不良嗜好，学习调整情绪的方法，放平心态；