一个40岁的男人，突然就脑梗了，更糟糕的是，还错过了最佳治疗的时机，虽然经过医生的抢救，最后保住了生命，但遗憾的是留下了右侧肢体的偏瘫，虽然积极进行康复功能锻炼，肢体的肌力有所恢复，但还是无法回到健康的样子。
医生说，身体就是这样，你挖空它容易，但想修复它，则比登天还难。
40岁就罹患了脑梗，并且出现了偏瘫，看似不可思议，其实如果知道这名患者平时的生活习惯，就一点都不惊讶了，从来不去控制自己的饮食，怎么油腻怎么来，吸烟酗酒样样都沾，五年前就确诊了高血压，但从来不吃药，你说有这么多坏毛病，要是不中风那才叫奇怪呢？
对于男人来说，寿命长不长，最关键的就是看生活习惯，作为医生，要提醒大家的是，寿命不长的男人，通常有8个“共性”，占了一个，也尽量改正。
1、寿命不长的男人，通常压力都特别大
男人，真不要给自己太大的压力，原因很简单，压力太大，不仅容易让男人崩溃，还会带来猝死的风险。
容易猝死的，其实不是那些体力劳动者，而是脑力劳动者，原因很简单，脑力劳动者压力很大，长期久坐，再加上人很容易焦虑失眠，再加上各种激素的分泌异常，所以非常容易出现心脑血管意外。
大家还可以发现，那些从事互联网行业或者医疗行业的人，猝死风险更高，可能年纪轻轻就猝死了，原因就是因为这些人都是脑力劳动者，承受的压力更大。
2、寿命不长的男人，通常脾气都不好
有些男人的脾气特别不好，别人随便说两句，可能是无意的，他听到后都会立刻来脾气，别人只是看他一下，他说不定马上会冲上去打人。
医学上有一种性格叫A型性格，这种性格的人脾气比较火爆、有闯劲、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争、好斗、爱显示自己才华，对人常存戒心等。
但是这种性格风险也很大，A型性格的人，罹患高血压、冠心病、中风的风险都会明显升高。
3、寿命不长的男人，通常都不注意身材管理
人到中年，挺着一个啤酒肚，大腹便便已经是很多中年男人的标配，不注意身材管理，身材臃肿，看起来邋里邋遢的，这样的男人，往往寿命不长。
啤酒肚，就是医学上所说的腹型肥胖，这种肥胖患者非常容易罹患高血压、糖尿病、冠心病，中风和癌症的发生风险也会升高。
4、寿命不长的男人，通常脖子都比较粗
脖子特别粗的人，给人的感觉很粗犷，但是你可能不知道，脖子粗的人，更易发生危险。
脖子粗的人，咽喉部都特别狭窄，这样的人，很容易出现舌根后坠，特别容易出现呼吸睡眠暂停，也就是大家平时所说的打鼾特别严重。
呼吸睡眠暂停最大的危害就是缺氧，若是长期缺氧的状态无法纠正，猝死的风险也会进一步升高。
5、寿命不长的男人，通常都不爱运动
一个不爱运动的男人，是很难长寿的，因为随着年龄的增长，男性很容易出现腹型肥胖，对于坚持运动的男人还好一点，如果不爱运动，就更糟糕了。
运动不仅有利于控制男人的身材，还有利于增强免疫力，预防心脑血管疾病，还有利于控制血糖和血脂。
6、寿命不长的男人，通常都爱喝酒
一个长期酗酒的男人，一个嗜酒如命的男人，要想长寿，简直是天方夜谭，喝酒对健康的损害特别大，长期喝酒，很容易损伤胃、胰腺和肝脏，喝酒的人，罹患癌症和心脑血管意外的风险也很高。
别说长期酗酒了，就是偶尔一次酗酒也有可能导致难以挽回的后果。
7、寿命不长的男人，通常都爱吸烟
一个早上起来第一件事就是要吸烟的男人，说明他的烟瘾特别大，这样的男人，身体好不到哪里去，香烟里含有多种有害物质，长期吸烟的人，罹患慢性呼吸系统疾病的风险也会大大增加，这些疾病包括肺癌、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等等。
试问，罹患了这些疾病，还能长寿吗？
8、寿命不长的男人，通常都爱熬夜
长期熬夜的人，免疫力下降，内分泌紊乱，血压和血糖都容易升高，心脑血管也会不堪重负，所以你看那些猝死的人，往往都是在熬夜后出现的。