牙齿是人口腔中非常重要的器官，在整个消化系统中也占有重要地位，但是因为牙齿并不会产生严重的疾病，所有并没有被大家重视起来，所以现在很多人牙齿存在各种小问题，除了口腔和牙齿的炎症以外，就是口臭了。有不少人口臭的原因就是因为没有按时刷牙，只要1天没有刷牙就会有口臭味，大家应该对此非常清楚，但是也有不少人天天刷牙，还是存在口腔有臭味的情况，这是为什么呢？
其实牙齿的结构虽然并不复杂，但是牙齿有其特殊性，那就是牙齿的数量是非常多的，它们与人的牙龈紧密相连，牙齿和牙齿之间只是紧挨着，但是并没有连接起来，在牙齿与牙龈的结合部位，以及牙齿与牙齿之间存在很多的缝隙，这些小缝隙"藏污纳垢"，食物的残渣都留存在上面，形成牙垢，大部分的牙垢刚开始是可以进行清洁的，但是如果长期没有被清理干净，这些牙垢慢慢钙化变得很硬，而且有的牙垢还会变黑，散发出一股臭味，甚至有点像臭鸡蛋的味道。牙缝里的"黑垢"有臭鸡蛋味儿？牙医：别乱扣，学一招，牙垢自己掉。
虽然大家天天刷牙，但是未必掌握了刷牙的方法，很多人刷牙的时候，就是普通的将牙刷放在门牙位置上横着刷一遍，然后两边再简单的刷一下，这样的刷牙方式感觉更像是在应付刷牙习惯，对牙齿的帮助作用很小，现在刷牙最好的办法就是巴氏刷牙法。巴氏刷牙法就是将刷牙的方式由左右移动改为上下移动，并且牙刷的角度是斜向45度的，这样做可以有效的清除牙齿周边的牙垢，还有牙缝上面的食物残渣，让牙齿更加清洁，不过如果自己用普通的牙刷来完成这种刷牙方式非常不方便，相信大家也这么做过，但是因为速度过慢，竖着刷牙容易损伤牙龈所以作罢，其实现在有的电动牙刷已经实现了这种功能，它们相比手动刷牙更加舒适而且不伤牙龈。
电动牙刷现在用的人比较少，很多人认为电动的就是在偷懒，其实谁会在意刷牙还偷懒，那些对牙刷比较懂的人就知道，每种牙刷价格不同的主要原因就是牙刷本身的质量有很大的差距，尤其是清洁效果，电动牙刷的优势在于牙刷清洁的频率远远高于手动牙刷，而且对于很多牙齿缝的死角位置清洁更加彻底，除了明显的食物残渣之外，一些还未成坚硬黑垢的物质也能清洁掉。
平常除了使用电动牙刷之外，还可以使用牙粉来清洁牙齿，牙粉是专门用来清洁牙齿黑垢的，相当于给牙齿洗澡，因为口腔里面的环境比较复杂，用牙粉可以调节口腔的酸碱度，牙粉中的物质可以与黑垢中的钙成分结合，让黑色的牙垢慢慢自己掉落。用电动牙刷，配合使用牙粉可以很好的改善牙齿黑垢和发出的臭鸡蛋味道。