据了解，洗澡也是一门学问，平时在洗澡的过程中，需要掌握正确的方法。很多人洗澡时总是追求速度，经常没两分钟就洗完澡了，这种情况很容易导致身体清洁不到位而滋生细菌，引发某些疾病。因此在洗澡时需要注意身体的清洁，同时注意洗澡的顺序，每个部位的清洗要讲究顺序合理，这样才能清洁干净，同时防止身体受损。那么，晚上洗澡时，先洗头还是先洗脸呢？
晚上洗澡，你是先洗头还是洗脸？
晚上洗澡的时候，正确的顺序应该先洗脸再洗头发。很多人第一步就是洗头发，如果洗澡时总是先洗头发，此时头发虽然得到清洁了，但是水温高的情况下，此时脸部皮肤会受热扩张，毛孔增大，皮肤表面的污物会陷入毛孔中。这样洗完头发之后，可能脸部毛孔已经吸收了很多垃圾废物，此时毛孔就容易粗大，甚至有闭口、黑头等出现。因此，洗完头发再洗脸会导致面部清洁大打折扣。
如果可以先洗脸再洗头，此时脸部的污垢先清洗干净，再做好皮肤的护理，通常皮肤状态会比较良好。因此，平时如果想要保持皮肤良好的状态，那么洗澡时需要注意顺序，一般先洗脸再洗头。这样既能保证脸部皮肤清洁干净，又可以避免皮肤健康出现问题。
洗澡时需要注意什么问题呢？
1、水温需要合理控制
一般在洗澡过程中，水温的合理控制尤为重要，一般先用水感受一下水温是否适宜，如果水温太高或者太低，都需要马上调整。因为在水温太低的情况下洗澡，容易受寒而出现感冒，而在水温太高的情况下洗澡，容易增加身体负担，而且会对皮肤造成损伤，诱发湿疹的发生。对于高血压的人群，水温过高或过低都会导致血压的骤变，造成心脏负担。由此可见，平时洗澡时水温控制需要合理。
2、私密部位需要合理清洗
在洗澡的时候不能单纯追求快速，应该注意私密部位的清洗。特别是到了炎热的夏季，身体通常会出汗量增多，出汗明显的时候，很多的细菌，污垢等都会形成。而私密部位最容易形成污垢，因此在洗澡的过程中，腋窝，脚部以及生殖器官等部位一定要注意清洗，这样才能保持身体的干净卫生。
江油市中医医院内三科
擅长：目前擅长消化内科...
广州中医药大学第三附属医院芳村分院内科门诊
擅长：擅长于中西医结合...
青海省藏医院心脑血管内科
擅长：治疗心脑血管疾病...
西安市精神卫生中心医院专家
擅长：擅长抑郁症、焦虑...
擅长：精神疾病
广州医科大学附属口腔医院东晓南门诊部-东晓南门诊部
擅长：前牙树脂美学修复...
江苏省口腔医院综合诊疗科
擅长：擅长疑难牙体牙髓...
擅长：擅长中医脾胃病的...
青海省藏医院内科
擅长：诊疗范围:以丰富...
广东省中医院芳村医院内二科
擅长：对各种恶性肿瘤的...
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院白内障与晶状体疾病学科
擅长：熟练掌握白内障晶...
武汉大学口腔医院牙体牙髓一科
擅长：牙体牙髓病的诊断...
答：如果你有泡脚的习惯，建议先洗澡，洗完澡之后再泡脚，泡脚有利于促进全身的血液循环，泡完脚...