老人一般不需要天天洗澡,会引起皮肤干燥,甚至诱发心脑血管疾病。建议2-3天洗一次,日常可以用擦澡来清洁,洗澡时注意保暖、防滑,以免出现危险。具体如下:
老年的皮脂腺和代谢系统比较弱,出汗和排出污渍的速度要慢很多,频繁洗澡会将皮肤表层的油脂和角质层洗薄甚至洗掉,导致皮肤锁不住水分,变得干燥,甚至可能产生脱皮现象。另外,沐浴露中含有香精、防腐剂、清洁剂等化学成分,在洗澡时,化学成分容易渗透进入皮肤,并残留在皮肤内,会使皮肤变得更加干燥。建议不要频繁洗澡,建议2-3天洗一次为宜,应使用温和不刺激的沐浴露。
洗澡水温度过高会加速蒸发皮肤表面的水分,导致皮肤干燥。另外,部分老人有高血压,若是天天洗澡,血管受热,容易升高血压,可能会诱发心脑血管疾病,对身体健康不利。建议洗澡水温度不要过高,保持35-40摄氏度为宜。
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