现在大家的生活条件越来越好，电子设备也很先进，家家户户都有热水器或太阳能，可以随时随地在家中洗澡。夏天容易出汗，每天冲一次凉可以去除身上的酸臭味，能及时洗掉身上的污垢，冬天出汗比较少，洗澡的次数也降低。很多人都好奇一个问题，冬天多久洗一次澡更健康，今天就和大家了解一下这一个问题。
01冬天多久洗一次澡更健康？
冬天天气比较寒冷，在洗澡这件事上不像夏天那样方便，也没有想洗澡的欲望，每个人洗澡的次数都不一样，有的人怕冷会半个月洗一次，有的人3~4天洗一次，也有少数人爱干净有洁癖，会一天洗一次澡。
冬天和夏天不一样，洗澡太频繁的话，会使皮肤干燥有损皮肤。冬天身体分泌的油脂很少洗澡，太频繁的话分泌的油脂不能更好的保护肌肤。
冬天经常洗澡，还会使体内寒气加重，再加上天气寒冷若门窗关闭不紧的话，会有凉气入侵，容易导致感冒。
医生提醒大家：冬天2~3天洗一次是最健康的，在洗澡的时候注意不要用力搓，避免伤害皮肤，诱皮肤炎症。
02提醒老年人：洗澡时，请做好这5件事
1、不要反锁浴室门
虽然洗澡是比较私人的事情，一般在进入浴室洗澡之后，都会将门反锁，不过对于老年人来说还是尽量避免。
2、适当补充能量
人们在洗澡的时候会消耗一部分能量，新陈代谢速度会加快，容易产生饥饿感，老人在洗澡之前更容易出现头晕、恶心等症状，因此在洗澡前先吃点东西，保持六分饱。
注意不能吃得太饱，若吃太饱的话，会引起身体不舒服的症状，在洗澡前可以选择吃糖果或巧克力来补充能量。
3、背个小凳子
人上了一定年龄之后，身体灵活度会大大下降，在洗澡的时候准备一个小板凳，这样可以防止地滑出现摔倒的情况。
4、补充水分
在洗澡之前，老人先给身体补充一定的水分，一定要小口小口的慢喝，或者喝一杯牛奶。浴室的温度很高，在洗澡时会容易使血流量加快导致代谢加速，容易消耗掉大量的水分，若水分补充不足，容易出现口渴的症状。
5、确认没有不适感
老人洗澡前，要确保身体没有任何不适症状。刚吃完饭或刚服完药感到困顿、身体乏力、头晕恶心时，就先休息一会再洗澡，以免潮湿闷热会加重症状。
洗澡是正常的生理活动，每个人都要完成，但你真的知道洗澡的正确方式吗？