首先，要辨清运动技术与运动技能的区别与联系。我国历来把“三基”作为体育教学的任务之一。“三基”即是体育基本知识、基本技术和基本技能。但是基础教育的各门学科提的均是“双基”，即基本知识和基本技能，可见，运动技术是体育学科特有的，较为明显地反映了体育学科的性质。我们有许多老师把运动技术说成运动技能，这种观点是错误的。资料显示运动技术被定义为“能充分发挥人的机体能力的合理、有效地完成动作的方法”。运动技术是固有的，本身客观存在的，是默会知识，它必须在实践中获得体验才能最终掌握。运动技能是通过后天的学、练逐步提高的。现在中小学的体育课针对这一问题存在两种误区，具体表现为：一方面，有人原封不动地采用了高水平技术于体育教学之中，造成与学生的实际脱节，与体育的教学目标相悖；另一方面则认为技术对中小学生来说没有意义，应当彻底地排除技术传习式教学，把体育课上成身体锻炼课。看来这两种误解均是不足取的。
运动技术学习是体育教学的主要目标和主要内容。在运动技能教学中可将运动技术游戏化，通过游戏手段和表现形式，以学习运动技术为内核的这种教材化改造来增加运动技术学习的趣味性，将学生难以理解和掌握、感到枯燥、单调的教材，巧妙地转化为学生尤为喜好的游戏，让学生在游戏的较量中掌握应学的运动技能，同时体验并感悟到运动和技术学习的乐趣所在。例如，哈尔滨市49中李铠老师的《蹲踞式跳远》一课就是将蹲踞式跳远的技术动作通过几个行之有效的游戏来达到练习、强化、提高技术动作的目的，起跳接球赛提高了学生的跳远能力，有效地激发了学生的练习兴趣。完成了助跑、起跳、跑成腾空步；短程助跑起跳成腾空步单脚触高物；慢跑起跳空中收腹成蹲踞落地；中短距离助跑跳远；全程助跑蹲踞式跳远等动作。由浅入深、由易到难，在循序渐进中学会了技术动作。
其次，是针对教学环境与学生的实际情况在体育课堂确立“弹性教学模式”。通过对学生的了解,对学生在体能、技能上所达到的水平基础上，制定出弹性教学目标，根据学生的基础与需要进行分组教学，力求使所有学生在体育课堂上都能得到符合自己的收获。对体能好的同学要提出技术要求；对技术好的学生提出经验类、战术类的要求；对基础差的学生应以兴趣、调动积极性进行参与为主，使他们较快地在头脑中建立起对所学运动技能的概念，并辅之以鼓励性语言，而后通过简单动作的尝试，逐步过渡到主动积极练习、提高的阶段。
第三，重视运动技能教学的同时，不能忽视非运动技能的教学。事实上，非运动技能因其实用性和趣味性，深受广大学生的喜爱和欢迎，是重要的体育课程资源。我们不能将以非运动技能作为主要内容的体育教学说成是没有运动技能的教学，看成是没有内容的活动课、游戏课和休闲课。相反，只要非竞技运动技能的教学有实用价值，正是体育教师发挥自己的创造力，充分开发课程资源的好时机。
总之，体育课的特点就是让学生在愉悦的心情中动起来，学到体育运动技能知识。学生在课中进行相互评价技能的掌握情况和自我评价所学的技能颇为重要。现在许多课中都有学生自我评价和相互评价的内容是一个非常好的现象。学生在课中对自己、对他人、对小组同伴、对班集体，甚至对老师做出一些评价，都能使运动技能学习更加理性化，使课堂充满活力，教学变得有效。
新时代背景下，探索增值性评价的理论创新和本土化应用对于全面深化教育评价综合改革具有重要作用。反思当前我国学生体质健康评价当中存在的不足，主要表现为：评价目的重定级轻应用、评价对象重整体轻个人、评价内容重显现轻挖掘、评价方法重数值轻增值。因此，基于发展性、个性化、系统性、科学性的基本原则，该研究构建了学生体质健康增值性评价模型。评价模型包括指标内容、阶梯设置、层级赋分和价值判断四部分，并且从建立信息化体质健康数据库、树立增值性评价理念、设立评价分析工具、创立教育评价生态四个方面提出学生体质健康增值性评价模型的应用建议。
《深化新时代教育评价改革总体方案》（以下简称《方案》）是我国建设教育强国的坚实基础，也是我国实现教育现代化必须遵循的核心蓝图。《方案》中要求“坚持科学有效，改进结果评价，强化过程评价，探索增值评价，健全综合评价”，这对于各种评价方式的实施提出了指向性的建议。增值性评价作为一种新颖的评价方式，首次出现在我国政策性文件当中，为教育评价的实施提供了新的方向。且增值性评价是一种利用标准化测验的各级各类数据，并运用统计学分析方法，来对学生各类成绩的前后变化进行评价的方法，这与《方案》中指出的“要充分运用当前发达的信息技术，以提高教育评价的科学性”精神不谋而合。这类方法由于其评价的公平性和科学性，在欧美国家得到广泛应用与实践，但是增值性评价如何本土化应用，还需要加强在理论和实践方面的探索。
一、学生体质健康评价体系的反思
儿童青少年的健康成长关乎着中华民族的伟大复兴，我国对于儿童青少年的体质健康监测主要是通过一学年的体质健康测试，运用《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）对儿童青少年的身体形态、身体技能和身体素质等方面进行综合性评价。但是，从教育部2020年发布的全国学生体质健康达标率的动态变化来看，抽测复核数据中有近三成的大学生体质健康测评不及格，初中生有近15%的不合格率，小学生不合格率为6。5%，学生的体质健康不合格率呈伴随着年龄升高而增长的趋势。评价作为教育的指挥棒，有什么样的评价就有什么样的教育，什么样的评价导向就会出现什么样的行为。当前我国学生体质健康状况不理想，与评价体系的缺陷密不可分。
（一）评价目的重定级轻应用
（二）评价对象重整体轻个人
（三）评价内容重显现轻挖掘
《标准》中对于评价的内容（即评价指标）做了统一的规定与说明，评价的内容主要包括身体形态（身高、体重）、身体机能（肺活量）、身体素质（50米跑、立定跳远、座位体前屈等）。
（四）评价方法重数值轻增值
二、学生体质健康增值性评价模型构建
（一）学生体质健康增值性评价模型构建的基本原则
为确保学生体质健康增值性评价指标体系的有效性和科学性，充分发挥评价体系的导向、诊断、激励等功能，必须遵循以下四项原则。
（二）学生体质健康增值性评价模型的基本框架
泰勒认为“评价过程实质上是一个确定课程与教学计划实际上达到教育目标程度的过程”，教育评价的主要过程包括制定评价指标体系、搜集评价资料、分析评价资料、进行价值判断四个部分。根据当前学生体质健康评价体系发展的现状，以及增值性评价的评价理念和价值取向，基于发展性原则、个性化原则、系统性原则、科学性原则，本研究构建学生体质健康增值性评价模型（见图1）。评价采用个体纵向发展、群体横向比较、运动干预质量三个核心指标来描述学生体质健康增值情况，根据指标体系设置阶梯层级，参照阶梯层级进行赋分，最后得到增值分数，对学生体质健康动态变化及发展过程质量作出价值判断。
1、指标内容
一是个体纵向发展。学生个体纵向发展增值分既要考虑学生过去（上一次）体质健康测试的成绩，也要考量学生未来（回归方程预测）体质健康测试的成绩，用学生个体纵向全数据链来反映学生体质健康发展的过程。因此，纵向发展增值包括两部分：一是当前测试成绩（x2）与上一次测试成绩（x1）之差，二是当前成绩（x2）与预测成绩（x0）之差，二者共同组成学生体质健康纵向发展增值评价。实践应用当中，需要学生个体大中小学体质健康成绩形成共享机制，才能避免“各管一段”的弊端，为个体体质健康纵向发展分析提供数据链支撑。
三是运动干预质量。教育评价是教育质量管理的重要活动。运动干预是根据学生体质健康纵向发展状况和横向比较情况，针对性地对某项素质制订运动处方，并由学生进行实践的过程，是学生体质健康评价体系中质量提升的关键环节。借助信息技术和网络平台系统，建立集数据收集、数据分析、数据应用为一体的常态化测试实验室，能够实现学生的发展性评价。通过一学期的运动处方实施，能够得到学生某几项素质的运动干预增值情况，假设干预前若干项素质的平均分为y0，干预后若干项素质的平均分为y1，y1和y0数值之差即为干预增值，将这部分过程性数据纳入评价体系，能够促进学生体质健康高质量发展。运动处方的制订可采取数据平台智能分析学生体质健康弱项，针对性地制订个性化处方，也可由体育教师根据学生实际情况制订相应运动处方，通过测试来诊断学生的进步程度。
2、阶梯设置
阶梯的设置主要包括阈值的设定和层级的设定。实践过程中，阈值的设定要充分考虑评价诊断、激励和导向功能的发挥，需要科学而又艺术的处理，既能够让多数学生感受到自身体质健康的进步，又要保证评价的价值判断的准确性。阈值的设定可以根据目标导向提前设置，也可以在成绩测试过后用统计学方法来计算，还需要根据区域和学校的整体情况来判断，如体质健康水平发展不太均衡的区域与学校，横向比较的t分设置就应该大一点。本研究根据目标管理理念，采取测前设立阈值法，具体阈值见表2。层级设定即根据学生增值的阈值设定退步、稳定和进步三个级别。
3、层级赋分
根据阶梯的设置，对三个指标的三个层级分别赋分，就形成了可评价的具体分值。本模型设置退步积0分，稳定积1分，进步积2分。即三项指标都进步的学生，其增值性评价分数为6分，三项指标都退步的指标其增值性评价分数为0分。实践操作当中，对各个层级赋分也可根据学校与区域的实际来权衡，如要加大对指标进步学生的褒奖程度与范围，可以将进步层级赋分的数值加大，如要加强对退步学生群体的干预力度，也可将退步层级的表现赋以负分。
4、价值判断
根据层级赋分的设置，可以用增值评价分数对学生体质健康测试成绩进行质量的评定，对于退步较多的学生要及时进行了解和干预，对于进步的学生要进行相应的褒奖。评定三个指标都稳定（积3分）或一项稳定、一项退步和一项进步（积3分）的对象为稳定，不受褒奖。三项指标增值分数之和大于等于4时，评定学生体质健康测试成绩为进步，给予褒奖。三项指标增值分数之和小于3时，评定学生体质健康测试为退步。褒奖和干预的分数临界值亦可根据实际当中教学与行政的需求进行适当调整。
国外对于增值性评价的理论探索源于20世纪60年代美国学者发表的《科尔曼报告》，探索的是学校效能的评价问题。伴随着不断的实践研究得以成熟，国内对于增值性评价的研究更多聚焦在增值性评价的理论探索上，由于测评技术复杂，缺乏标准性测验等原因，增值性评价本土化应用研究没有得到广泛开展，对于学生水平的增值性评价仍处于积极探索状态。本研究建立的学生体质健康增值性评价模型需要在进一步的实践应用当中不断验证和调整。
（一）建立信息化数据库是基础
（二）树立增值性评价理念是关键
（三）设立评价分析工具是根本
（四）创立教育评价生态是保障
增值性评价作为国际化研究的产物，需要理论的借鉴和实践的探索，创新和发展现有增值性评价理论和模型，形成具有中国特色的增值性评价体系，能够助力我国新时代教育评价改革的推进。本研究构建了本土化应用的学生体质健康增值性评价模型，以期能够科学而公正地评价学生体质健康发展、监控学校体育工作效能，充分促进《标准》的教育激励、反馈调整、引导锻炼功能的发挥，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。新时代背景下，对学生体质健康增值性评价的探索，既是一种挑战，也是一种机遇，更是所有教育工作者的共同使命和时代担当。
姓名____________分数___________
一、填空题：共分，每空格分。
1、体育与健康课程是学校课程的重要组成部分，本课程以（身体练习）为主要手段，以学习（）、（）为主要内容，以增进（），培养学生（终身体育意识和能力）为主要目标的课程。
3、根据多维健康观和体育学科的特点，借鉴国际体育课程发展的经验，体育与健康课程设置了（课程目标体系）以及（运动参与）、（运动技能）、（身体健康）、（心理健康与社会适应）四个方面的课程内容，为各地区和学校制订课程实施方案以及教学计划提供明确的指导，保证学生更好地达成学习目标。
4、体育与健康课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系，要求对学生的（体能）、（知识与技能）、（态度与参与）、（情意与合作）进行综合评价，提倡在以教师评价为主的基础上引导学生进行（自我评价）和（相互评价），重视形成性评价与终结性评价相结合，提高学生体育学习和锻炼的主动性、积极性及自我评价能力。
二、选择题：共分，每题分。
2、培养学生的自信心，坚强的意志品质、良好的体育道德是课程目标哪个方面的内容（）
a、运动参与b、身体健康c、心理健康与社会适应
4、以下属于民族民间传统体育活动项目的是（）
a、武术b、竹竿舞c、踢毽子d、抖空竹e、荡秋千
5、在课程目标中，身体健康的目标是（）
6、心理健康与社会适应的目标是（）a、培养坚强的意志品质；
7、课程设计思路的依据是（）
d、可读性e、发展性f、差异性
9、如何保证体育设施和器材资源的开发与利用（abc）a、开发与利用校内外的场地和设施资源。b、发挥体育器材的多种功能。c、妥善保养场地、设施和器材。
10、制订本校的学校体育与健康课程实施计划应包括哪些方面的内容（abcdefghij）
a、对本标准和“方案”精神的理解与把握。
b、对学校教育改革背景、体育与健康教学现状、学生体质健康状况、课程资源、体育传统项目等的分析。c、明确提出本校实施体育与健康课程的目标。d、制订本校课程实施策略与计划。e、确定各水平和年级的具体学习目标。
f、确定各水平和年级的教学内容与课时数分配范围。g、提出教法运用与学习指导的基本要求。
b、学会调控情绪的方法；
c、形成合作意识与能力；d、具有良好的体育道德。
h、具体规定各水平和年级学生体育与健康学习成绩评价方案，包括具体的内容、方法和标准等方面。
i、提出体育与健康课程资源开发与利用的建议。j、提出教学管理方面的具体要求。
三、判断题：共分，每题分
1、通过课程的学习，学生将掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法，增强体能。（v）
3、师应结合实际，将课程目标具体化，提高目标的可操作性，有计划、有步骤地促进学习目标的达成。（v）
4、各地、各校不可根据教学的实际情况和学生的学习需求，自行确定各水平学生不同体育与健康学习评价内容的权重分配。（x）
5、敢于进行难度较大的体育活动是从体育与健康课程标准水平三中，心理健康领域中开始要求的。（v）
6、使学生在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱，是从体育与健康课程标准水平三中，社会适应领域开始要求的。（v）
四、简答题：共分
答：
（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长
（三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位
从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。
2.写出自己所教年段（水平）关于“运动技能”之“掌握运动技能和方法”的学习目标以及达到该目标时，学生能够掌握的技能和方法。
教育部发布了《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，根据新课改的要求，通过六年多的教学实践，逐步适应新课程改革的要求，对新课程改革有了一定的认识。下面就谈谈自己在新课程改革实践中的一些心得体会。
一、更新观念，提高认识。
1、牢固树立健康第一的指导思想，在体育教学中，以增强学生体质，增进学生健康为出发点，表达身体、心理、社会三维健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。
2、新的课程标准，表达以人为本的思想。即体育教学要从学生的开展、学生的实际、学生的需要出发。根据新课改的指导思想，体育教学不再是以教师为主，而是以学生为主，学生是学习的主体。学习是经验的重组和重新理解的过程，在这个过程中，学生是自主的学习者。学生来到学校，不是被动的接受知识，而是要积极主动的进行知识建构。通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情操得到陶冶，个性得到开展。
3、教学方法要创新，以培养学生的学习兴趣为主，采用启发式教学、探究教学、情景教学等、最大限度的调动学生学习积极性，提高学生的学习兴趣，加强教师对学生学法指导。
4、改革评价体系，改变以往以期末考试成绩为最终成绩的评价方式。采用学生自评、小组互评、教师评、家长评相结合的评价体系。发挥评价促进学生开展、教师提高和改良教学实践的功能。
5、积极开发校本课程，探索学生喜欢、符合本地区、本校、教师本人特点的教学内容。需要指出的是校本课程的开发，是学校的集体行为，即在学校校长的统一领导下，在学校教务处的指导下，根据学校校本课程开发方案进行。
二、实践过程。
1、了解学生。新生入学或者接手一个新班级后，从介绍教师希望到达的目标入手，与学生共同学习课堂常规，然后进行教学调查，了解学生的兴趣、爱好、体育根底，最后制定学习目标。
2、制定教学方案。根据对学生的调查了解，对照体育与健康新课程标准，确定学年、学期教学方案。
3、初步确定评价方案。根据课改要求，考虑可操作性，初步确定的体育与健康评价方案。例如：阶段性考核，在学生学习完一个新体育技能后，组织学生进行考核，教师进行评分。
三、对新课程改革实践后的一些体会。
1、课堂不再是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。在过去的体育教学中，教师牢牢的主宰着课堂，学生总是被教师牵着鼻子走，课堂气氛很沉闷。而在现在的体育课堂上，你看到的教师是以引导者、组织者、合作者的身份出现在学生的面前。学生是课堂的主体，一切教学活动都围绕学生进行。学生在教师的引导下，通过自主、合作、探究等学习方式进行学习。在体育教学中，学生的积极性提高了，兴趣更浓了，干劲更足了，气氛更好了，课堂真正成为师生共同学习的舞台。
2、课堂不再是对学生进行训练的地方，而是引导学生开展的地方。把训练等同于教学，把训练当成课堂中的主要行为，是以往我们课堂中常见的一种现象。这种现象无视了学生的主观能动性和个体差异，体育教学需要练习，但更需要兴趣。以往的体育教学是教师要学生学，新课改后变成了学生要学。
3、课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。让学生学会学习，掌握学习的方法，养成不断求知的习惯，养成终身学习的意识，是时代开展对学生的期盼。我们体育课改的目的，是培养学生终身体育的意识和习惯，更要注意让学生体会体育锻炼的价值，牢固树立终身体育的观念。
四、新课程改革中遇到的一些问题：
1、领导重视不够的问题。受应试教育的影响，中小学教学以主科为主，非主科受重视程度不够，领导重视也往往只是喊喊口号而已，很少落实到实处。例如：参加各级各类培训，语文、数学、外语等课程经常可以参加省级，国家级培训，而体育学科等非主科以区级培训为主，就算有省级，国家级培训，也会以各种理由推脱，这就在很大程度上打击了体育教师的教学积极性，不利于体育学科的开展。
3、以人为本，多鼓励、多表扬这种气氛培养出来的学生有许多优点，同时不可防止的存在缺少挫败感，眼高手低，自以为是的性格，甚至极不谦虚。而利用体育教学，培养学生优良的思想品质，任重而道远。
4、体育器材、场地缺乏的问题。现在许多学校，尤其是农村学校，体育器材远远没有到达教学的要求，而城市学校体育器材到达了教学要求，但是场地不够，无法用这些器材。例如：现在学校上体育课一般是四、五个班同时上课，学生占了操场的大局部地方，进行投掷工程教学很难开展。
《体育与健康课程标准》体现了健康第一的指导思想。2．奥运会火炬象征着世界的和平。3．铁饼比赛场地的落地区角度是40度。4．成年男子排球比赛使用的网高是2.43。7．三大能源物质是指糖、脂肪和蛋白质。8．体育教学模式是由教法体系、教学过程和教学评价组成。9．掌握运动技能就是建立运动反射的过程。10．技能、体能和技战术指挥是构成足球竞技能力的三大要素。
1．上好体育课应具备的新观念。
一、课前准备：
1、认真学习课程标准、钻研教材。
2、制订计划
3、调查研究
4、认真备课
5、课前要布置、检查好场地器材。
二、课堂教学
1、合理安排分组教学。
2、精心安排教学内容。
3、灵活运用各种教法。
4、注意调动学生的学习积极性。
5、根据学生情况区别对待，因材施教
6、要有适宜的运动负荷。
7、创造性地设计课堂教学结构。
8、课堂上要保持良好的精神状态。
三、课后教学活动
1、收拾好器材
2、写好课后小结。
四、评价与测试2．简述评价体育实践课的标准。.对教师的专项能力的要求提高了，同时又要一专多能。2.新课程的体育实践课比以往要好上多了。3.提高了学生的学习热情，使更多的同学参与近来。3.培养学生终身体育打好基础。3．试述激发学生上好体育课兴趣的方法。
一、体育课堂教学中设置疑问，在体育教学中，教师要有目的、有预见地给学生“设置疑问”亲身体验，解决问题。
二、教学方法要兴趣化，教学手段要多样化，低年级的学生就是好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。这是一种教、学相长，教、学互动的新型教学模式。
三、体育活动课的选择性活动激发学生的主体参与，4．试述《体育与健康课程》对体育老师要求的新变化。以“健康第一”为指导思想的新的学校体育课程标准和新一轮的体育课改应运而生。体育教师既是新课标的执行者，又是不断实践、完善和丰富新课标的创造者。现代生活方式要求体育教育的最终归宿是实现体育的生活化，体育教师应成为体育文化的传播者和学生终身体育的引路人。体育教师只有加强学习，拥有厚实的文化底蕴和广博精深的业务素养，才能与时俱进，适应新课标的要求。5．制订实践课学时体育教学计划的方法与步骤。1指导思想2教材选择3教法和组织安排4教学步骤：开始，准备，基本，结束。
6．教学过程的基本特点有哪些间接经验与直接经验相结合1.学生以学习间接经验为主；2.学生学习简介经验要以直接经验为基础。
（二）掌握知识与发展智力相统一3教学过程中知情意的统一。4教师的主导作用和学生的能动性相结合。
聆听完xx教授关于20xx年最新版课标的解读后，让我对数学教学有了更加新颖和深刻的认识，我不断思考：当前的教育背景下，我们数学老师的主要工作只是教给学生数学知识吗实则不然，数学教学既要考虑数学与学科的关系还要考虑数学与教育以及数学与学生认知发展的关系。若想自己的教学能够紧跟时代的步伐，基于对《课标》的学习，我对我的数学教学工作有了如下规划和见解。
能读完《课标》并不意味着真正的读懂《课标》，课标背后依托着大量的教育教学理论，比如：何为核心素养内涵的一致性、表现的阶段性、表述的整体性;什么是核心素养中教育特征的意识、观念和能力;主题整合中概念与抽象、性质与推理、关系与模型、运算与运算等等术语，这些高度概括化的信息，需要我将所学的理论知识与之建立联系，需要通过不断地研读和例证来加深认识、加强理解。只有真正的`使这些上位的概念植入脑中、融入观念里，才能正确的在教学中加以应用。
xx教授提到，学生有时做不对题是因为读不懂题目表达的意思，于是新课标将小学阶段数学学科从原来的2个学段分成3个学段，将学生的认知发展更加的细化，使得阶段性目标更加明确，这就需要涉及我前面提到的关于教师对学生认知发展阶段性目标的掌握。
在教学研究中我们教师不免会突然迸发新的意识，这些意识的萌芽是不是正确的，是不是向《课标》靠拢的，都需要我们借助《课标》不断地审视。
xx年听过xx老师讲三角形的周长一课，她正是按照xx教授在会上提到的运用尺规作图将三条边首尾相连依次落在一条直线上的方法来上课的，传统观念里只有到了高段才使用的圆规，却在三年级的课堂里出现了，这新颖的方法加之学生的表现给了所有人眼前一亮的触动。通过今天的学习，我想我们在教学中要保持随时审视的习惯，摒弃复杂的传授，将问题简单化、系统化才是今后应该为之努力的方向。
xx教授提到，“数学化”是一条漫长的道路，数学化的实现不应只是埋头苦教，如何真正做到会教数学，应将成为我教学的必修课。
第一，明确课堂运动负荷要求，让学生充分地“动起来”，解决“不出汗”的体育课和“学生体质健康水平未见根本好转”的问题。
度应不低于75%，个体运动密度致的学习，以便更好的指导今后的教学。应不低于50%，每节课应达到中高运动强度，班级所有学生平均心率原则上在140-160次/分钟；不仅专门设置了体能学习内容，还提出每节课应有10分钟左右体现多样性、补偿性、趣味性和整合性的体能练习，以保证每节实践课具有足够的运动负荷，让学生获得充分的运动体验，真正改变“不出汗”的体育课现状，提高学生的运动效果，有效促进学生体质健康状况得到根本性好转。
第二，以“教会、勤练、常赛”为抓手，建构“学、练、赛”一体的课堂教学体系，真正“教会”学生体育与健康知识和技能，摒弃“无运动量、无战术、无比赛”的“三无”体育课，解决“学生学了9年体育课，绝大多数学生未能掌握1项运动技能”和“学生不喜欢上体育课”的问题。
第三，重视把体育锻炼作为生活中不可或缺的一部分，解决“学生未养成体育锻炼习惯”的问题。
要帮助学生养成锻炼习惯，不仅在体育与健康课程要培养的核心素养中特别强调发展学生的体能练习、“运动认知与技战术运用”“体育锻炼意识与习惯”“健康知识与技能的掌握和运用”等，帮助学生形成坚持锻炼、终身健康所需的正确价值观、必备品格和关键能力，也在学业质量中增加了与锻炼习惯有关的评价指标，如，水平四球类运动的学业质量中规定，“每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学球类运动项目的比赛，并能够对某场高水平比赛做出分析与评价”，以及“每周运用所学球类运动技能进行3次(每次1小时左右)课外体育锻炼”等，并通过布置体育与健康家庭作业等方式，引导学生积极参与课外体育锻炼和健康实践活动。
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