"三段式"体育课的结构在中国和前苏联应用多年直至现在，有它存在的科学道理和依据，是经得起考验和论证的。它是以人体生理活动机能的变化规律为科学依据，同时还考虑到学生的心理活动和卫生要求而形成的一种体育课课堂结构。人体生理机能活动能力的变化规律有三个阶段，即上升阶段、稳定阶段和下降阶段。根据这样的科学规律，课的基础结构应该是三个部分：准备部分、基本部分和结束部分。这三个部分是相对稳定的，是所有的体育课都应遵守的共性结构。
二、"应试教育"指导下的"三段式"教学结构在教学中有一定弊端
在新的教育思想指导下，我们应吸取传统教育中的精华，弃其糟粕。体育课的"三段式"结构没有错，但在"应试教育"思想的指导下，许多"三段式"体育课结构中教学内容、教学目的和教学方法上存在一定的弊端，表现在：
1、学生的主体地位没有很好的体现
2、教学目的和学生实际脱离
教学过程中训练化、竞技化现象突出，主要表现为教师教学目的不明确，把常规的体育课教学当成培养运动员的训练课，采用体育类院校的教学方法和训练手段，忽视了教学对象的实际情况，从而形成教学目的和学生能力的脱节。
3、混淆课堂结构和方法手段的概念
三、在"三段式"教学结构中体现"现代教育"思想
无论是现代的"素质教育"思想还是传统的"应试教育"思想，其根本目的是为了学生的发展，只不过考虑问题的角度不同，一个侧重于从"学"考虑，一个侧重于从"教"考虑。教与学原本就是个统一的整体，一节完美的课应该是教与学的完美结合，教师的主导与学生的主体充分发挥作用。所以，现在的体育课更应从教学方法和教学内容及教师的思想转变上下功夫，而不是去更多的摒弃原本合理的东西。
1、准备部分必不可少
准备活动部分是实现准备部分基本任务的主要部分。传统的准备活动部分存在运动量和强度过于统一和军事化、平等化的现象，没有体现出学生的素质差异，从一定程度上压抑了学生的自主性，不能充分发挥学生的主体作用，这是不容置疑的。但因此而取消准备活动部分，却是违反人体生理机能变化规律的、忽视学生安全的作法。要解决这个问题的关键在于改善准备活动的方法、手段及组织方式以及教师对准备活动目的的认识。
2、科学利用基本部分
基本部分的任务是全面发展学生的身体，提高学生身体训练水平，学习和掌握体育的"三基"，进行思想品质教育及发展学生的个性，这是一堂体育课的主要部分，45分钟的课中约占30-32分钟。
没有内容的课相当于"放羊式"教学的课，是可以不要体育教师的课，是"守护式"的课，是任何人都可以看护得了的，而教学内容的实现主要是在这一部分，因为这一部分是学生生理机能的稳定阶段，是学习和掌握"三基"实现教学目的的最佳时期。
体育课的基本部分是必不可少的，"三基"教学也是体育课的主要部分，应摒弃的是"应试教育"的思想压力和过于训练化、竞技化、军事化的教学方法和手段，应从学生的角度去思考和探究教学方法，从调动学生的积极性和主观能动性出发去设计教学的手段，从学生的身体差异去计划不同层次的教学目的，发挥学生的主体作用，培养学生的体育意识和参与兴趣，这才是素质教育思想指导下的体育课的根本目的所在。
3、合理安排结束部分
如果你要养成体育锻炼习惯,再也没有比身心直接参与体育活动更为重要的了。参与体育活动不仅使你热血沸腾、情趣高昂,而且使你精力充沛,身体、心理、社会和谐,人生瑰丽。体育教学重在培养学生体育锻炼的习惯。有时,教师一味地强调体育课的形式、传授体育知识、技术、技能等因素,而忽略培养学生体育锻炼习惯。不考虑学生的认识基础、个性特点、兴趣爱好,把自认为最完美的体育锻炼方法“灌”给学生,把某些体育项目说“死”、说“僵”,是不符合教育规律的。
作者单位:甘肃省金川集团公司第一高级中学
【关键词】体育舞蹈大学体育教学方案
一、前言
二、研究方法
1文献法。
2调查法。
3实验法。
选用伊犁师范体育学院2007、2008、2009、2010级民、汉普通班自愿网上选课的学生为实验对象“进行对照实验”实验班与对照班的基础相同。
对照班采用传统方式进行教学，实验班采用体育舞蹈教学的优化设计课进行教学。
4数理统计法。
教学实验各阶段所获取的数据统计并处理。
三、优化方案设计所遵循的基本原则
教学优化设计是教学优化的前提，体育舞蹈教学的优化设计遵循以下原则。
1优化设计方案中依据教学论原理，以教学论原理做指导。
3根据教学的总目标和体育舞蹈的系统结构，选择了最基本的、并具有一定范围和深度的组合和技能体系作为教学内容。
4根据达成教学目标的需要及教学内容的安排和教师学生的可能性选择教学模式。
5根据教学条件和学生的学习水平选择适宜的教学方法与手段，并体现出了合理性和多样化。
6以动态的观点对待教学结构，预先设计的教学过程可以随教学任务的实现状况进行调查和修改。
7基本功教学不容忽视。
基本姿势是健美操重要的教学内容之一，它对形成学生的正确姿态和健美体格的培养，有着十分重要的意义。它是动作所应具有的最基本的姿态要求，既为学习动作创造有利条件，又影响动作完成的效果。因此，不可忽视。对它的教学应放在基本动作教学之前，对主体部分和结束部分的姿势要求，应结合基本动作的教学提出。基本动作是学习健美操套路的基础，是各部位动作的典型代表，有触类旁通、举一反三的作用。所以，应当放在套路之前进行教学。
音乐是健美操的有声助手，它不仅能提高演练的情趣，更能充分表现健与美的主题。因此，舞与曲是不能分割的，只能根据舞的主题思想选择曲，而不能依曲选择舞。曲是为舞服务的，它不仅对舞产生烘托作用，更重要的是表达舞者的思想情感。对音乐熟悉一是了解它的节奏及其变化，二是了解韵律的形成特点，三是能吟诵。熟悉的过程应放在套路教学前课外完成。配乐练习时教师应给予指点，特别对舞与曲完美的结合，典型之处应给予提示。对音乐的理解应着重在主题思想上以及表现的形象内容和情感的发展变化方面。对此，教师应当多多进行指导，在套路教学前完成，并在套路教学中逐步强化。
四、体育舞蹈课型，单元划分与教学方案的内容-
体育舞蹈现课型教学划分为三个单元，每个单元四次课(8课时)。
1第一单元：认知阶段。
教学目标：了解体育舞蹈的基本概念、特点、健身价值和分类特征。掌握体育舞蹈的基本动作、教学模式采用“系统学习”模式，此模式主要是接受认识、记忆和复现教师所传授的知识。
教学方法：采用理论课和实践课相结合的授课方式
课次与教学内容：体育舞蹈概述1次课基本动作以及身体的协调配合2次。
评价方式：对学生的掌握情况进行随堂考察。
2第二单元：掌握阶段。
教学模式：采用“掌握学习”教学模式，以教学目标达成度为标准。
教学方式：采用各种教学方法进行教学活动。
课次与教学内容：华尔兹6次课；伦巴6次课；恰恰6次课。
评价方式：第一组动作老师在第一次课结束前对完成情况进行抽查，每班抽查10～15人，成绩达8～5分以上通过。第二次上课的开始对剩余的学生进行考察，通过人数达95％以上开始进行第二组动作的练习。第二组动作考核同第一组。考核由任课教师完成。
3第三单元：提高阶段。
教学目标：了解、掌握体育舞蹈的理论方法，掌握较难度的成套动作组合。培养学生的实际操作能力、进行创编实践、使初步具备创编组合动作的能力。
教学模式：采用“范例学习”教学模式，通过典型动作和套路组合，使学生掌握带规律性的方法，培养和发展独立学习、独立解决问题和创造性思维的能力。
教学方法：教师布置课外作业，自学教材知识，使学生了解动作技术及其结构体系。采用相应的教学方法，师生共同努力完成教学任务。
课次和教学内容：体育舞蹈的创编与教学1次课，学生创编体育舞蹈2次课。
五、结论
1体育舞蹈教学的优化设计是在现代教学理论指导下，使教学方式进一步科学化的尝试，是高校普通专业班学生体育舞蹈教学的具体规划。并有助于学生对体育舞蹈进行系统的理性认识。
2教学优化设计方案注重了体育舞蹈技术教学的系统性。并根据不同的教学单元和教学目标的达成。
体育教育中如何加强素质教育
关键词：兰州市三本院校篮球运动现状对策
1.前言
高校篮球运动是高校体育教学中的重要内容之一，也是大学生在课外活动中最喜欢参与的运动项目之一。高校篮球运动的爱好者逐年增加，已经形成了篮球运动的良好氛围，但是，由于一些不确定因素的阻挠，高校体育课程虽然在以往的基础上有了很大的进步，并取得了显著的成绩，但篮球运动还是以传统教学为主，如何更好地迎合“素质教育”和“健康第一”的思想，如何培养当代大学生“终身体育”思想，如何将篮球运动的教育功能和篮球文化的内涵结合到教学实践中，实现学生终身体育意识、全面提高学生综合素质、实现篮球运动在三本院校的健康发展，是当前兰州市三本院校篮球教学改革的核心问题。
2.研究对象和方法
2.1研究对象
兰州市5所三本院校的篮球教师及篮球选项班的部分学生。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法。
2.2.2问卷调查法。
依据本研究的目的设计问卷，对参加甘肃省第二届大学生运动会的5所三本院校的学生和教练（100份，当面回收）进行问卷调查，并在兰州商学院陇桥学院发放问卷500份，回收476份，有效问卷468份，有效率为93.6%。样本基本能反映兰州市三本院校体育课篮球教学的现状。
2.2.3专家访谈法。
2.2.4逻辑分析法。
对了解到的问题作分析，通过分析结果总结兰州市三本院校体育课篮球教学的现状，并提出相应的改进措施。
3.结果与分析
3.1兰州市三本院校篮球教学现状分析
3.1.1兰州市三本院校篮球课的设置情况。
通过调查和实地考察了解到，兰州市5所三本院校都采用一年级普修，按照统一的教学大纲及教学进度上课；二年级选修，实行专项教学，学生可以根据自己的兴趣、爱好选择运动项目，由老师集中授课；部分院校还在三年级开设篮球选修课。各院校采用选修课作为主要的课堂教学形式，是因为，一是可以根据学生的爱好和兴趣因材施教，满足学生的运动需要；二是能调动学生的积极性，培养学生的运动能力。选修课已是兰州市三本院校篮球课的主要教学形式。
3.1.2篮球课教学组织形式现状分析。
3.1.3篮球教材使用情况。
兰州市5所三本院校都采用全国高校通用的大学体育课篮球教材《大学生体育与健康教程》（人民体育出版社），但学生对教材的使用与阅读不够，是因为，一是教材与学校实际之间存在差距；二是在教学过程中教师和学生只注重运动技能，对理论知识重视不够；三是教材过于专业，与学生实际运动能力不符合。
3.1.4篮球课教学内容、教学方法现状分析。
体育教学内容是依据体育教学的目标选择出来、根据学生发展需要和教学条件进行加工的，在体育教学环境下传授给学生的体育知识远离运动技术和比赛方法等。调查中我们发现，学生最感兴趣的教学内容是篮球比赛和篮球游戏，对基本技术、技战术、规则和裁判法兴趣不高，对理论知识感兴趣的甚少，老师在选择内容时主要以学生的参与热情进行教学。
在教学方法的选择上，5所院校的教师基本都采用一样的模式：讲解、示范、分解动作、学生练习、巩固练习、比赛运用。这种模式能够使学生掌握一定的篮球技术，但过于笼统，没有根据学生已有的实际篮球运动能力有的放矢地进行教学，容易使篮球技能较好的学生产生厌倦感。
3.1.5篮球课的考核与评价。
篮球课的考核与评价是依据一定的标准对教学过程、教学成绩的判断，通过考核结果与分析，找出问题，提高教学质量。兰州市5所三本院校对篮球课的考核内容虽然不同，但在同一所学校，不同教学班、不同年级之间的考核却完全相同。这种考核只注重考核的内容、顾及考核的全面和形式，没有考虑学生的情况，容易使部分学生的积极性受挫。
3.2兰州市三本院校篮球师资状况分析
在兰州市民办院校中，大学体育课多以外聘教师代课为主，固定师资较少，篮球教师基本都是男性，而且没有体育专业，所以体育师资队伍建设较慢。由于近年高校不断扩招，学生的增加与相对教师的减少，造成教师工作量增加，可能导致教学质量下降。另外，从兰州市三本院校教师的年龄结构看，教师的年龄较小，平均年龄36.2岁。也就是说，这样一支队伍年龄结构不太合理，虽然年轻富有活力，但经验不足，在教学过程中，对课堂的掌控能力不足。
关键词：武术；体育教学；教学指导思想；实用知识传授
武术文化不是一个空泛的口号，而是有着丰富的内容，从结构上看可以把武术文化分成三重结构：第一重结构是指武术表现出来的活动形式，比如武术的套路、散打形式、功法练习，外在的活动形式，我们把这一层活动形式可以称之为武术文化的外显层，第二层是指武术文化的中间层，包括诸如武术的训练原则、传承方式等等；第三层是指武术文化的内引层，从具体内容上看是指诸如武术的价值取向，武术的审美情趣，武术的思维方式等等，本文谈谈有关传统武术的若干思维方式。以“技术教学”为主，贯彻“以学生发展为本”的教学理念，积极构建学生在体育教学中的主体地位，以激发学生学习武术兴趣，完善武术学练方式和掌握武术技能为主要目标。探究一种适合学生发展、有利于武术学习、加强自我保护和形成良好心理品质的武术教学形式。选择武术技巧成套动作的学习，是深入挖掘教材内涵，对学生进行系统教学的体现。
一、教学指导思想
体育教学原则是实施体育教学最基本的要求，是保持体育教学性质的最基本因素，是判断体育教学质量的基本标准。依据教学计划，针对学生对传统武术文化的喜爱，通过武术套路学习，复习健身拳套路的基础上，用短绳来替代武术软鞭进行教学，培养学生良好的身体姿态、发展身体的柔韧、协调性，使学生了解武术中的攻防特点，激发他们崇尚热爱中华武术的热情。同时，依据体育学科的性质、体育教学的基本规律，从实际出发，能很好地发扬传统武术文化的精神，促进了体育教学与改革的深入地开展。贯彻新课程理念，从教学的实践经验，“变废为宝”开发利用旧短绳，制作替代武术器械教具，在课堂教学上使用简单、方便、安全，注重培养学生的个性化教育。遵循学生的身心特点及体育教学规律，促进武术学习兴趣和学习动机的激发，适当增加武术器械攻防应用的实用知识传授，建立学生对武术学练的正确认识。
二、教学组织特点
一是准备部分：用做操、游戏等形式进行热身。基本部分中，复习改进组合动作的基础上，通过学习软鞭单个动作，用小组合套路，体验武术器械基本攻防动作，提高武术软鞭的运用能力。结束部分：结合主教材的活动进行放松。
二是教学中，教师采用讲解、示范、提示、点评、激励学生参与模仿、欣赏、评价，指导学生边观察边思考，让学生通过判断、比较、分析、综合归纳，形成完整、正确的动作概念。
三是教学中采用小群体的教学组织形式，培养学生分组学练和互评的能力。通过复习拳术组合动作和学习武术短器械的知识运用，帮助武术技术动作质量的提高。
四是教学中注重武德培养，采用音乐的意境配合。将短绳的动作与音乐节奏配合，以利于更容易掌握武术动作练习节奏。结合武德教育的同时了解武术文化内涵，教师运用习武的口令练习和喊口号等方式，提升为一种爱国主义教育。
五是结合武术教材的特点。在课中选择学生较熟悉，节奏鲜明、简单通俗的音乐表现形式，帮助学生掌握动作，提高武术动作的肢体表现能力，完成课的目标。
三、突出专长教法实用
教师根据武术套路教学的特点和学生的实际进行教学设计，教学分段合理，教学组织严密，教学方法有效，教学步骤清晰，课的结构环环相扣，过渡自然巧妙、比较合理。教师在教学过程中，根据学生不同层次、按基础差异进行有针对性的分组教学，培养学生合作意识和团队观念。遵循教学规律，寻求符合学生心理、生理的发展规律，注重实效，在理论与实践的结合上力求有所突破。运动负荷适宜，动作技术的难易度适当，大约10%以上的学生通过努力掌握得非常好，20%以上的学生通过努力掌握得较好，70%以上的学生通过努力基本都能完成。使每一个学生身心都得到了发展，获得了武术基本知识，教学效果较好。课的“量”度把握很好，该课不仅发展了学生体力，还发展学生的智力，强度适中。场地、器材、教具手段的运用，经济、实用、有效，符合武术教学的实际需求。
四、组织严谨风格突出
通过教师的武术示范性口令、提示性口令和一般性口令根据教学实际情况合理运用，在指导学生练习与纠正动作错误中具体有效、简明得法，组织队形的调动便捷、常规严谨认真，使学生的身体得到适当的锻炼，习武意识与心理品质得到一定培养，而武术课运动负荷适中，安全提示到位，也较好地体现了该教师的教学能力。
参考文献：
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