为什么大多数人去健身房，都不请私教。
真正好的教练想的是怎么让你学到东西帮你提高，
绝大多数商业健身房私教想的是怎么骗你的钱
（他们业绩比身材和技术重要）。
对的没错，就是骗，骗钱也就罢了，
很多人一开始健身就被教错了方向，
用很多害人不浅的动作坑害会员，再改很难。
真心建议各位想练好的朋友自学，现在学习的视频干货这么多，
自己学的好处远远好于请私教。
如果你想请我把经验告诉你
1、自己身材越好的私教越懂健身，好身材没有捷径，
日复一日的积累，更重要的是正确的苦练加坚持，
很少有水平很高的教练表达能力一般，
你在买课之前跟他多聊聊天就能看出来。
2、身材差的教练水平一定差，
世界上不存在只会教不会练的健身教练，自己都没走过的路，
如何指导别人走，判断方法是让他展示一下三大项水准即可。
3、不要被证书迷惑，很多都是给几千块钱一个星期的速成班，
交钱就可以拿证书，没有任何含金量，
有些体育学院毕业的证书一样是假的。
甚至聊天的绝对不要选择.只有举铁能练出火辣的身材，
5、凡是说深蹲不能超过脚尖，晚上过了10点吃东西会长胖，
跑步要40分钟才能燃烧脂肪，减肥不能吃主食，
间接休息不能超过一分钟，局部减肥，等骗人的伪kx直接拉黑。
6、尽量要求去试一两节课，很多健身房骗你一次性买20节40节，
甚至80节的课，交了钱后退钱是不可能的，
所以务必要求试验课来判断是否再去买课。
如果他们自己都无法正确完成，更别提去教别人了。
有些教练就是遮遮掩掩不愿意现场做的，你懂得了。
8、如果训练很少用自由重量，几乎全是固定器械的私教不要选。
9、人品很重要，一个人的谈吐涵养跟他受的教育程度很大关系，
目前这一行几乎没有任何学历门槛，多跟私教交流，
基本能判断出来素质，花钱请私教，
谁都愿意请到有礼貌有素质的，实际上有些私教话说不利落。
10、有一些毫无训练痕迹的女教练，却有一个个令人瞩目的翘臀，