随着社会老龄化,老年下肢骨折的发生率越来越高,继而老年下肢骨折病人术后康复成为了极其重要的内容。因此,老年病病人的康复医疗,必须适应社会和经济现实。近年来,世界卫生组织提倡另一种康复方式--在社会指导下进行家庭康复,健康宣教尤其重要。因此为了提高老年下肢骨折的生活质量,改善自理能力,需要加强对老年病人及其家属家庭康复知识的指导,保证安全,促进健康。家庭康复中需要注意的几个方面:
拐杖及助步器的使用:
拐杖的正确使用对伤口的愈合很重要。为达到安全自由的步行锻炼,患者应掌握用拐杖行走的动作要领。
方法:
1.拐杖的高度应根据病人的身高调试,一般高度是病人双手持拐,拐顶距离腋窝5—10CM或一拳,与肩同宽。
2.持拐是双手用力而不是靠腋窝支撑身体,否则易造成臂丛神经麻痹,一旦发生虽休息后可恢复,但会影响病人的情绪及其他功能训练的进程。
3.持拐行走时首先病人迎站好姿势。使双足与双拐头呈等腰三角形,先迈患肢,足尖不可超过双拐连线,站平稳后,双手撑拐同时健肢向前迈移30CM,站稳后抬患肢,同时提拐向前移动同等距离,足与拐头同时落地,但足尖仍然落于双拐头连线内,如此逐步前移。
4.病人初次下床持拐行走时应呼叫家属或护理人员现场指导,及时调整错误步态,使病人在锻炼中充满自信心,在使用过程中要有亲属的监护,以克服随意性和盲目性。
上楼梯示意图:
1.站稳,以双拐支撑体重。
2.健肢先上楼梯。
3.再以健肢支撑体重,双拐和患肢同时跟上。
要求:
1.要求患肢地面潮湿时千万不要行走,否则容易跌倒。
2.行走时要穿合适防滑的轻便鞋。
3.行走时精神要高度集中。
4.行走时双眼要往远处的地面看,因进出地面水滴不易被发现。
起立与坐下示意图:一只手扶座椅扶手或床边,另外一只手辅助步器或拐杖,健侧肢体支撑体重,重心前移或后移。
THE END