随着人们生活水平的不断提高，现在很多中老年朋友，他们每天都在领着退休工资，所以这个时候，他们就喜欢到处旅游。
我的奶奶就是一个很爱旅游的人，只要遇到风景好的地方，或者是好玩的地方，他都会去玩上一玩，每次出去旅游，少说也得有一周。
经常出去旅游的奶奶，还总结了一个旅游小经验，那就是每次出门之前，一定要准备这6样东西，以备不时之需。
为什么说要准备这样东西呢？往下看你就知道了，中老年朋友可不像我们年轻人，在哪里只需带手机，带身份证就可以了。
因为中老年人，是一个非常需要照顾的人群，随着年龄的增长，他们的身体就会越来越差，所以每次出门之前，一定要做好准备。
中老年朋友出门之前，一定要准备的8样东西
1、常用药
随着年龄的增长，我们的身体就会越来越差，特别是那些上了60岁以后的老年人，很多都是药坛子，每天都在吃药。
虽然吃药很多人都不愿意吃，但是为了身体的健康，我们也只有每天都照做，所以老年人出门的时候，每天都在吃的药物，一定要记得提前准备。
为此我建议大家，从网上去购买一个囤药小药盒，不仅方便，而且药物在存放的时候，也容易辨别。
2、马桶垫
出门在外总有三急，所以这个时候，我们一定要提前备上一些马桶垫，因为外面的马桶可不比家里，很多都是特别脏的，看似很干净，实则很脏。
提前购买一些一次性马桶垫的话，就能解决这个问题，而且一次性马桶垫的价格也不贵，平均算下来，才几毛钱一个。
每次出门的时候也不用带太多，随便带上十几个就可以了，足够你每次旅游所使用的量，而且也不占地方。
3、小背包
在外面旅游的时候，无非就是游山玩水，要不就是买买买，尤其是对于那些爱买的中老年朋友来说，小背包的作用，就会显得特别重要了。
有一个小背包的话，就可以把你购买的这些东西，全部归纳在一起，而且放在背上背起来的话也不累人，比手提得还要方便。
在对背包进行购买的时候，一定要选择双肩包，其在使用的过程中，用途会更多，比单肩包的用途更丰富。
4、充气枕头
上了年纪的中老年朋友，最害怕的就是坐车，尤其是连坐几个小时那种情况，所以这个时候，一定要提前备上一个充气枕头。
每次坐车之前只需往里面充充气，就能让你在坐车的过程中，有一个更好的体验，而且还能让你休息得更好。
当你使用完以后，直接把里面的气放掉就可以了，携带起来也非常的方便，每次出门的时候，就再也不用担心，脖子会疼了。
5、登山拐杖
旅游看似很放松，其实在旅游的途中，也是很累人的，尤其是爬山的时候别提多累人了，所以这个时候，我们就要备上一根拐杖。
特别是上了年纪的中老年朋友，拐杖就相当于你的第3条腿，能让你在旅游的过程中更省力，而且还能起到很好的防身作用。
拐杖的种类比较丰富，但我们在对其进行购买的时候，可以选择那种带凳子的，旅游途中累了的话，还可以直接就地休息。
6、零食、水
最后要牢记的就是，要记得带上一些零食和食用水，因为旅游过程中是很消耗体力的，中老年朋友稍不注意的话，就会低血糖等等。
尤其是进入6月份以后，炎热的夏季已经到来，如果不及时补充体力，以及补充水分的话，身体很容易就会中暑等等，可是很危险的。
所以，上了年纪的中老年朋友，在旅游的时候，一定要记得备上零食和食用水，尤其是零食可以多备上一些，还能让自己解解馋。
如果你以前还没对这些东西，去进行准备的话，以后一定要记得提前备一备，以备不时之需，好应对紧急情况。