专家揭秘：老人经常泡脚有什么好处

民间有句老话说的好：养树需护根，养人需护脚。临睡前用热水泡泡脚，不但能够缓解一天的疲劳，还可以增加机体抵抗力。可是，这看似简单的泡脚，里面的学问还不少呢!

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热水泡脚，赛吃人参

俗话说：热水泡脚，赛吃人参。这话还是有些科学道理的。脚又被称作人体的第二心脏，这是因为现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。

用温水泡脚，是我们一惯得的养生方法。“足是人之根，足疗治全身”，相传神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，据说这就是中药浴足、足疗的前身。

泡脚讲究多

根据体质慎选中药泡脚

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足浴盆最好选择平底的，像底部凹凸不平、有按摩作用的盆或桶。中药足浴最好用木盆或搪瓷盆。不要用铜盆等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。