众所周知，人一旦上了年纪，身上就会出现一股“怪味”，虽然这些“怪味”老人自己察觉不到，但是这些“怪味”会潜移默化的带来许多影响，首先会影响老人和亲人之间的距离，使亲人疏远老人，同时老人也会受到同龄人的歧视和排挤，进而给他们带来心理压力。
正因如此人们并不是害怕衰老，而是害怕衰老过后身体带来诸多的问题。那么这些“怪味”到底是什么呢？每个老人都会有这些“怪味”吗？又该如何消除这些“怪味”呢？下面我们就来了解一下。
一、“怪味”是什么？
国外有一项研究对比20岁到30岁的青年组，45岁到55岁的中年组以及75到95岁的老年组，对三组人员进行测试，最后发现老年组中许多老年人确实有特殊的体味。而所谓这种“怪味”或者“体味”就是我们所知悉的老年人身上的老人味。
老人味往往在四十岁就已经开始产生，随着醛类等物质的分泌，身上就会闻到一些异味了。随着年龄的不断增大，会分泌越来越多的这种物质，味道也就会变得越来越明显。
一些谣言所称老人味和死亡有着千丝万缕的关系，但是随着研究发现老人味产生的原因就是因为老人的皮肤新陈代谢比较缓慢，所以沉积了大量的死皮。死皮是我们人体所产生的废物，就像我们生活所产生的垃圾，因此随着死皮的堆积，也就会产生一股臭味的。
另一方面，老年人随着年龄的增加，组织和器官也会逐渐出现老化，老化过后会导致代谢下降，此时体内的代谢物质就会堆积散发异味。
再者，老年人免疫力逐渐下降，身体的素质也会随年龄逐渐下降，此时就会患有多种疾病，而这些疾病合并之后也会产生病理性的异味，比如口腔疾病、消化道疾病、皮肤感染、脚气等。
二、老人味到底是怎么样的味道呢？
就单纯的老人味来讲，也就是醛的味道，老人味是从40岁左右开始人们的身体气味开始含有较高浓度的“2-壬烯醛”，它的分泌量和衰老成正比例的关系，也就是分泌量越多，该气体产生的也就越多，而且“2-壬烯醛”有着油脂味和杂草味混合的“特殊气味”，这样的气味其实和脂肪酸以及油脂类物质有关系，呈现出来的也就是油脂的味道了。这种味道，在人群中很容易被区分出来，但是并不难闻。
但是事实上，老人的身上并非是单纯的油脂味，它的成分随着老人所处的环境而变得十分复杂，同时也会更加刺鼻。通过研究表明，这些老人味除了油脂味之外还有烟酒味等刺激性气味、衣服上的汗臭味以及空气中的灰尘味等。这些复杂的气味杂糅在一起也就产生了如此刺鼻的老人味。
三、如何消除这些老人味呢？
老人味虽然并不会导致重大疾病，但是会潜移默化带来诸多影响，比如说亲人的远离，比如说给老年人带来心理压力。人们所说的老人味并非是无法预防和去除的，那么要如何消除这些老人味呢？这就需要做好以下4件事：
1.做好个人卫生。个人卫生是主要导致老人味产生的原因，根据我们调查发现，老人味一部分是由于不注重个人卫生，不勤换衣服，不勤洗澡，从而产生死皮，死皮就会发出臭味。
另一方面，皮肤暴露在空气中时，会氧化，此时皮肤表面会分泌出油脂、皮屑等排泄物，而这些排泄物与空气和细菌结合，就会导致老人味的产生。
那么就需要保持老人的身体干净，在洗澡时，尤其注意一些身体上的死角，比如腋下、脚趾等容易藏有污垢的部位，并且在洗完澡之后，可以擦一些身体乳，以此来保持皮肤的水分，使得皮肤水油平衡。保持皮肤的健康，避免干燥，在抑制老人味的同时，身体乳的香味也可以掩盖老人味。
2.注意日常饮食。老人味产生的原因还有一部分是由于组织、器官也逐渐出现老化比如消化系统、泌尿系统、生殖系统等。而其中消化系统的退化或者病化所造成的营养转化不完全很容易引起口臭或者带来口腔疾病，从而就会造成老人味的产生。
因此在日常饮食方面，多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质，同时还包含了诸多人体所必需的维生素，再者饮食应当清淡为主，保持营养均衡，避免摄入油腻和不易消化的食物。
平时还应当多加注意喝水，随着年龄的增加，皮肤特别容易缺水，所以要在日常生活中多喝水，根据研究表明，每天需要保证喝1500~2000毫升的水，以此来代谢身体当中所产生的废物。
老年人的日常饮食需要遵循以下三个原则，首先则是要饮食清淡，其次是均衡饮食，最后吃饭时需要细嚼慢咽。营养均衡是健康的基石，因此，营养是人类发展的一项关键目标。
3.经常锻炼身体。俗话说生命在于运动，由于老人味的产生也有一部分原因是由于代谢效率下降而导致体内代谢物质的堆积，因此老年人应当多多锻炼自己的身体，参加一些老年活动，多出去走走，以此来提高自己身体的代谢效率。
锻炼身体不仅能够增加自己的代谢效率和血液循环，同时还能提高自己的免疫力，以此抵抗疾病，因此可以免疫那些诸如口腔疾病、消化道疾病、尿路疾病皮肤感染、脚气等病理性异味。
从中不难发现锻炼身体不仅有益身心健康，提高免疫力，而且还能提高自身的代谢效率，所以应当鼓励老年人多出去走走，多交朋友，呼吸新鲜的空气。就连食物闷在一个地方都会出现味道，又何况是人呢？
4.戒烟戒酒。无论男女老少应当减少吸烟喝酒，吸烟喝酒会带来烟酒味，烟酒味和老人身上本身所产生的皮屑相结合，就会容易造成臭味。为了避免产生老人味，就需要戒烟戒酒，戒烟戒酒不仅可以减少老人味的产生，同时对自身的免疫力也有所帮助，增强自身的免疫力，抵御疾病。
人们所知悉的老人味也可能是某些疾病的信号，此时就需要注意这些气味，看看到底是什么样的味道，如果发现胺臭味（常见于尿毒症患者）、烂苹果味（常见于糖尿病酮症患者和肝硬化患者）、大蒜味（常见于有机磷农药中毒）、酸臭味（常见于消化不良）等异常的味道，应当及时去医院进行检查。
随着年龄的增长，皮肤的抵抗力下降，更容易受到外界的影响，一些细菌和病毒就会破坏这层屏障，从而致使皮炎、湿疹等皮肤病，这些疾病并非单纯的皮肤病，在给老人带来病痛的同时也会散发异味，再加上慢性疾病又会加剧异味的产生。因此戒烟戒酒是个百利而无一害的去除老人味的方法，越早戒掉烟酒，越早的享受健康的生活。
四、老人味带来的影响
老人味在老人身上，虽然老人并不会闻到自身的味道，但是它会跟亲人的交往产生隔阂，从而使亲人疏远老人，老人也因此会产生心理压力，觉得自己并没有做什么错事，但是亲人却疏远了，会变得非常委屈，心情也会变的低落。
就连年轻人也会因为他人的嫌弃而烦恼，更别说是老人了。为了消除这些隔阂就需要找出产生老人味的原因，并且对症下药，这样才能彻底消除老人味，振奋老人的心情，提高老人的生活质量。
此外，老人味也可能是某些疾病的信号，比如尿毒症患者就有尿素的气味，肝硬化患者会有烂苹果的气味，这些味道的产生，都在提醒着老人应当去医院接受治疗。
这就需要家人和护工的细心发现了，在做了一系列措施后仍然会有怪味产生时，就要及时去到医院进行检查，看是否是病理性怪味，如果查出是由于疾病所引起的，就需要及时的治疗，从根处消灭老人味。
五、病理性老人味应该如何处理？
根据上篇我们得知，一些疾病也是导致老年味产生的原因，那要如何防止疾病所带来的老人味呢？
2.及时接受治疗。如果查出有疾病时，就应当及时接受治疗，积极遵守医生的医嘱。在查出诸如尿毒症、糖尿病酮症、肝硬化、有机磷农药中毒、消化不良等疾病时，首先不能慌张，冷静地遵守医生的医嘱，同时及时接受治疗。
3.保持良好的生活习惯。一个好的生活习惯给我们带来的不仅仅可以帮助我们抵抗疾病，同时可以保持身心愉悦，通过活动大脑分泌多巴胺，同时增加细胞当中的氧气，使我们每天都能元气满满。
4.营养全面丰富，多吃粗粮。我们经常说病从口入，如果吃得不好会给身体带来极大的伤害。在吃的方面中，应当保持营养的全面摄入，同时还要注意维生素的摄入，这些都是人身必不可少的营养物质。同时还应当多吃粗粮，粗粮含有大量的淀粉、纤维素、食用可以调和五脏、促进消化吸收，首先粗粮可以改善肠胃功能。
其次可以降低胆固醇，同时粗粮当中含有丰富的维生素E，从而使得血液循环更加通畅，有效的维护生理机能，此外还能补充身体所必须的微量元素，因此粗粮在我们生活中是必不可少的。
5.积极运动。运动不仅仅在生理上会带来好处，同时也会给心理上带来放松。在生理上，运动体育锻炼能改善神经系统的调节功能，在进行锻炼肌肉的同时，也会使人体适应内外环境的变化、保持生命活动的正常进行。增强心肺功能，提高抗病能力。在心理上，可以舒展身心,有助安眠及消除压力，同时还可以保持健康的心态，陶冶情操。
总结
在老人味的影响下，老人变得十分脆弱，此时需要家人和护工的帮助和关怀，为了避免产生老人味，就需要找准产生的原因。