喜欢一个人会不断往他脸上贴金，讨厌一个人会不住的诋毁他。
人们很难理性客观的评价一个人，总是掺杂着自己的厌恶喜好。心理学研究发现，人们认知事物的基础是从自我开始的。以“我”为出发点，根据外在事物与“我”之间的关系，分析判断事物的价值。凡是对“我”好的事物，就是有价值的；凡是对“我”不好的事物就是没有价值的。对于大部分人普通人而言，很难摆脱这种以“我”为中心的认知模式，所以偏见也由此而生。偏见的本质是对事物的态度，态度评价标准越客观，偏见也就越小。
为什么亲者越亲，厌者越厌？
首因效应
首因效应也叫第一印象，人们对一个人的认知，往往根据第一印象判断的。尽管在后面的接触中，会不断丰富对某人的知觉，但是总体离不开第一印象。这是因为人们不愿意动脑子，动脑子会让人产生疲惫的不愉快感。但是人们每次接触新事物，一定要动脑子去认识他。为了减少动脑子的频次，人们就会尽可能草率的给某人或者某事物贴一个标签。给某人贴上标签后，大部分人懒得去深入了解某个人，只是通过自己的幻想，来不断丰富对方的可能性。首因效应的存在，造成了认知上的偏见。
晕轮效应
晕轮效应也符合便利认知法则，指的是个体只会记住对方最突出的品质。当然，这里所谓的最突出的品质，可能不是对方客观上突出的品质，而是在与个体互动中，形成的一种突出的品质。比如你跟一个人相处，发现对方很幽默。幽默可能只是对你而言是突出的品质，但是对他来说，可能比较沉默寡言。只不过他在遇到你的时候，为了讨好你才表现的特别幽默。晕轮效应的存在，淹没了个体的其他品质，造成认知上的偏见。
自证预言效应
如果你讨厌一个人，你会想方设法证明对方真的很让人讨厌，这在心理学中称之为自证预言效应。某人在他人心中无论多么完美，只要你觉得对方很讨厌，那么你就能够找出对方一万个让人讨厌的理由来。自证预言效应是导致个体认知偏见的主要原因，是认知事物时不可避免的矛盾。当你讨厌某个人，哪怕你们之前从来没有任何交集，从客观上对方也没有伤害过你，只是你单纯的觉得对方讨厌。那么在接下来的相处中，你会越来越发现对方的确很让人讨厌。
对他人的态度是如何形成的？
认知成分
对于完全陌生的人而言，理论上不应该有厌恶喜好心理。但是心理学研究发现，人们的认知中对于五官会进行分类处理。在个体成长经历中，潜意识里将五官与性格、品质、素养等因素关联，这种处理方式也符合便利认知法则。所以，哪怕你完全没有见过一个人，当你看到他的五官时，也会产生一种本能上的厌恶或者喜爱。除此之外，个体本身的世界观、价值观、生活目的、信念等因素，也会影响对他人的态度。
情感成分
对于大部分普通人而言，仍然没有摆脱感性的一面，所以人与人交往，哪怕从来没有见面，也会在感情上有所偏袒。这是一种微妙的感觉，就好像贾宝玉第一次见林黛玉，产生了一种似曾相识的感觉。从情感层面来讲，人与人会产生一种惺惺相惜的感觉，无论之前是否有过交集，无论此时是否有言语的交流。也正因为大部分人不能以理性的方式认知世界，所以大部分人都带有情感偏见。
如何改变他人对自己的偏见？
充分的表达与沟通
别人对你产生好的偏见，你自然不会在意。可是如果别人对你产生了不好的偏见，你就需要进行充分的表达与沟通。根据上文所述，别人对你的偏见来自于刻板印象，只要你打破了这种刻板印象，彼此的误会就解开了。如果别人莫名其妙的反感你，那么意味着对方对你产生了偏见，你要做的就是明确告诉对方对自己产生了偏见，并且让对方重新认识你。如果你们之前从来没有交集，相信对方还是可以理性的认识你的。
保持界限感
有些偏见几乎很难消除，因为有些人骨子里不认同你，你无论怎么解释都没用。此时你要做的就是尽可能的与对方划清界限，并且尽可能的孤立对方。孤立对方，就是说服你们彼此共有的朋友，让他们了解你，认识你，然后大家都支持你的时候，对方就会陷入孤立无援的地步。只有这个时候，对方才会反思自己是不是真的错了。