靠墙站立是有利于减肥的，但必须要持续半个小时左右才能达到一定的减肥疗效。同时还有一定的矫正身姿的作用避免驼背等情况的发生，同时还能够有效的提高智力和反应的能力，可以避免一些脱发、肌肉下垂避免经常出现有疲劳等情况。
靠墙站立半个小时以上可以有效的消耗身体内的热量，这样就会减少腹部脂肪的情况，避免腹部脂肪的累积也有利于加快消化达到减肥效果。
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答：减肥主要吃水果和蔬菜是可以的，比如苹果，水煮白菜等等，但是其他的食物也需要少量食...
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