每天下班后，我都会去接我老婆，这已成为我多年来的习惯。
昨天，我照常到老婆公司楼下等她下班。不久后，她与同事一起下来了。这位同事，我们暂且称他为A先生。A先生与我们年纪相仿，夫妻都是高学历，他目前在公司担任培训经理，妻子是另一个城市的公务员。他们育有一女，今年两岁。
由于是双职工家庭，孩子断奶后就被送到乡下由祖父母照料。因为老家偏远，且A先生夫妻分居两地，所以他们回去的次数不多。换句话说，A先生的女儿也成了留守儿童。
在共同养育中，父母为主、祖辈为辅的模式是最理想的。然而，多数家庭却采用了相反的模式：后代的养育主要由祖辈承担，父母反而成了“辅助”角色。显然，隔代教养中宠溺孩子是一个典型问题，A先生的父母也不例外。
随着孩子的成长，A先生逐渐注意到女儿身上出现了诸如咬人、易怒等不良行为。出于担忧，A先生请求父母搬到自己所在的城市照顾孩子，希望通过自己的直接管教来纠正这些不良习惯。然而，令A先生苦恼的是，几个月的管教并未让女儿有所改善。
作为邻居兼同为父母的身份，我们和A先生夫妇经常交流育儿心得。我们的孩子现在已经五岁，经历了育儿过程中的种种挑战，因此，我们在育儿方面积累了较为丰富的经验。大多数情况下，是A先生夫妇提出育儿上的疑问，而我们则负责提供解答。
由于育儿困扰，A先生提议一同散步回家，顺便聊聊他最近的苦恼。同样，这场对话由A先生先提出问题开始。
A先生问：“你儿子脾气这么好，你是咋教的？”
我反问道：“你们夫妻都是高素养的人，脾气温和，你女儿的性格也应该不错吧？”
A先生苦笑着说：“没遗传我们的好脾气。周末吃饭时总故意把饭打地上，说教了几回不听。后来我恼火了，把她拽下餐椅，准备‘打屁股’让她长长记性，还没等我出掌，她先下手为强了。”
看到我有些疑惑，A先生拉起袖子，露出他手上那一排鲜红的牙印，说：“给我咬挺狠，差点没给我整哭了。”
出于好奇，我问A先生：“后来呢，这顿屁股打了没？”
A先生说：“打了，情绪上头，顾不了那么多，只不过打完我就后悔了。”
我问：“为什么后悔了？”
A先生说：“打完她就躺地上‘画圈’，又哭又闹，倒给我整不会了。”
我接着A先生的话说：“我儿子小的时候也这样，安静地坐一边，让他闹一会就好了。几轮对峙下来，孩子觉得这招不管用，就不会再这样闹了”。
A先生说：“我也是这么干的，但我女儿哭了得有半个多小时也不见停，后来，我有点害怕，主动道歉了，她才肯罢休。同样的事，昨天又发生了，不过，这次我就说了几句，她脾气就上来了。你说她怎么没遗传我们的好脾气？”
不得不说，A先生提到的问题也是我们曾经的困惑。俗话说，“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞”，这句话并非无稽之谈，科学已经证明了这一点。但值得一提的是，近来的研究指出，基因与经验共同促进孩子的成长和发展。基因为大脑发育提供蓝图，经验则左右着基因的表达。Shanahan和Hofer提出，经验通过四种不同机制与基因协同作用，从而影响孩子的成长。
首先，经验可以激活特定基因的表达，如开朗或腼腆，这被称为触发。其次，经验会抑制基因的表达，如父母的责备让奔放的孩子变得内敛，或父母的鼓励让拘谨的孩子变得大方，这被称为补偿。
再者，经验可以约束基因的表达，如各种社会规范会限制孩子的思想和行为，这被称为控制。最后，是增强。它是指经验会强化基因的表达，最大化其潜力。例如，害羞的孩子更愿独处，这反而令他们变得更加拘谨。
将我们所知的信息告知A先生后，我又补充道：“大多数孩子天性善良，他们之所以变坏，问题大概出在父母的教育方法上。很多孩子之所以‘熊’，往往是因为他们的父母不善于管教。如果你女儿的情绪问题比较严重，那么，早前的隔代教养可能是有问题的。”
A先生若有所思地说：“所以我让我妈过来这边带孩子了，不过我感觉自己也不太会教孩子。”
见A先生有些惆怅，我安慰他说：“养育一个情绪稳定的孩子并不是一件容易的事。我们总觉得孩子无忧无虑，可实际上他们每天面临的压力和挑战并不比父母少，若不能有效解决问题，变得情绪化是难免的。此外，睡得好不好也很重要，睡太少的孩子也容易发脾气。”
顺着我的话，A先生问道：“睡觉和发脾气有关系吗？”
我回答道：“一开始我也觉得没关系，踩过几次坑，查了点资料才知道孩子睡太少时，除了和大人一样会犯困外，他们更有可能会出现易怒和失控这类情绪和行为问题。”
为了让A先生对睡眠不足对孩子的影响有更形象的了解，我继续解释说：“就好比你有一部新手机，它性能更强、电池容量更大、用着也丝滑。有一天，新手机丢了，你不得不用一部电池容量小但能耗却很高的旧手机将就几天。它不仅不丝滑，还要频繁地充电，一旦电量不足，手机性能就会下降甚至出现卡顿的问题。如果你总不给它充满电就带出去，这种问题有增无减。而孩子就是那部旧手机——没睡够，她就得出问题。”
听完我的讲解，A先生若有所思地说：“好像还真是，我女儿睡得比较晚。”
说实话，A先生的回答让我很惊讶。他们夫妻学历都很高，但似乎并不了解儿童睡眠的重要性，也不清楚孩子每天需要多少睡眠。尽管我们也是通过摸索才知道儿子每天需要多少睡眠的，然而，让孩子保持早睡和午睡的习惯却是我们一直坚持的重要事项。
A先生说：“上个月刚过两岁生日，白天有时睡有时不睡，平均的话每天应该有睡10个小时吧。我是觉得睡够了，我每天才睡7个多小时，也没什么问题。”
希望A先生的女儿今晚能早点睡觉，也希望能有更多的家长了解儿童睡眠的重要性，让孩子保持健康的睡眠，以助力他们的成长。