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2018.05.28
血管堵塞，现在是一个比较常见的问题。前些年，人们觉得这是标准的老年病，慢慢的，人们开始感慨和惊讶，怎么越来越年轻化？直到现在我们发现，30岁以下的心脑血管病人，也不算新鲜。
今天，借助题主的问题，我们好好聊聊“血管堵塞”这个话题。阅读本问答，可能花去2分钟。虽然有点长，但是很值得！
血管堵塞，通常发生在三个部位：脑部、心脏和四肢。这三个位置的血管被堵以后，症状是不一样的，我们来分别讲述一下：
血管堵塞发生在四肢
四肢血管被堵，首先是肢体供血不足，却血症开始出现，行走或者上举活动逐步变得困难，感觉肢体无力。尤其是下肢容易堵塞的几率很大。在临床上，经常遇到很多下肢堵塞病人，大家往往辗转好几科科室都查不出原因，很容易耽误治疗。
所以，当遇到下肢行走莫名其妙的出现障碍，记得不要把血液内科检查漏掉。
血管堵塞发生在心脏
心脏血管发生堵塞，心脏供血或逐渐不足，最明显的就是出现心绞痛。平时如果生气、愤怒、兴奋等情绪出现时，往往会诱发疼痛症状。少部分患者仅仅感到胸闷，没有其他异样。
血管堵塞发生在脑部
血管堵塞如果发生在脑部，会导致脑部血液供应不足或局部血栓形成，造成脑梗死。突然出现肢体运动和感觉障碍如失语、眩晕、耳鸣或听力障碍等。高血压病发动脉硬化者还可能发生脑出血，出现意识障碍和偏瘫。
除了人体自然老化这个因素之外，很多生活中的不良习惯导致我们的血管、血液出现加速损害，从而导致心脑血管疾病的发生。临床上，医学上总结了几大容易引发心脑血管疾病的不良习惯，大家可以对照一下：
餐餐大鱼大肉，血管容易堵。
在外边吃饭，我们往往发现会比家里自己做的好吃，一是因为厨艺火候的原因，另一个主要原因就用料了，尤其是佐料。餐馆里的师傅们，需要非常善于运用“高油、高盐、高糖”来提味，这些东西又是对血管、血液影响很大的，非常容易导致血管里脂肪堆积，造成堵塞。
昼夜颠倒，打乱生物钟血管易堵
很多人不清楚，为什么熬夜会造成心脑血管疾病。因为，在熬夜时候，人体生物钟收到干扰，而我们又强迫自己不睡觉，身体为了适应这种状态，就会做出调整：分泌更多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而造成造成血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。
所以，经常熬夜是现在心脑血管疾病的重大诱发因素。
活动少，血管易堵
运动，可以促进毛细血管开放，血液微循环更顺畅。反之，血管内垃圾很难排出去，从而形成血栓或粥样硬化。
三高拖累心脑血管
高血压、高血脂、高血糖对心脑血管的影响是非常直接的，如果大家想要了解，可以翻看之前的问答，今天不做详述。
一：冷热水交替淋浴
如果家里的淋浴可以调节温度，那么，一定好好利用一下。把热水调整到40℃—44℃，冷水温度为12℃—16℃。
方法：先冷后热，交替5—10次，每次持续2—3分钟，最后以热水浴结束，这种血管体操可以促进血液循环，及时“冲走”血管内的垃圾。
二：踝泵练习
原理：让下肢腿部肌肉可以起到“泵”一样的作用，就像心脏一样，促进血液循环。
做法：平躺在床上，用力勾脚，脚尖朝向自己，在达到最大限度之后，保持10秒，最好是双脚一起做。然后，将脚尖往下，到达最大位置适合同样保持10秒。
这个练习也被称之为“10秒防栓法”。
血管堵塞和什么有关系呢？这个问题比较笼统，血管堵塞还有静脉系统和动脉系统的堵塞，所以，血管堵塞的部位不一样，可能其原因也就不尽相同。
1.血管内皮损伤
血管内皮受损以后，会有大量的血小板等凝血成分很快“聚集”到损伤部位，聚集的目的是修复损伤内皮，而本来为了修复而来的大量凝血物质，就会导致血栓的形成，从而导致血管的血栓形成，血管堵塞。
2.血管痉挛
血管痉挛也是血管堵塞的一个重要原因，血管痉挛会导致血管的收缩，从而导致血管管腔的狭窄，严重者发生堵塞。血管痉挛引起的堵塞多发生于动脉系统，也较为常见。
3.外源性栓塞
4.循环障碍
许多静脉系统的血栓形成，多数和循环障碍有关，比如长期卧床，或者低血压状态等等，一旦出现循环障碍，其形成血栓的环境产生以后，其产生血栓从而导致血管堵塞也就成为必然。
5.动脉粥样硬化
是常见的冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病的常见最多见的元凶，是一个日积月累慢性加重的过程，其实质动脉系统血管狭窄或者堵塞的病理学基础，也是人类走向衰老的一个过程，预防动脉粥样硬化是治疗动脉系统狭窄和堵塞的基础。
1、心血管内皮细胞损伤
2、血液流动状态的改变
3、血液凝固性增加
首先心血管内皮受损后胶原释放激活内源性凝血，同时受损内皮释放组织因子激活外源性凝血，血小板活化修复血管内皮受损区域（这是一个病理性修复过程）。受损处血液动力学发生改变血管收缩、血流减慢甚至形成涡流。这使得血小板于心血管内壁机会增加（因为静脉本身流速和结构问题所以静脉血栓是动脉血栓的4倍）。如在此情况下血液凝固性增加，如血小板数量增高、凝血因子增多、纤溶系统活性降低则易产生血栓。
白色血栓：主要是血小板和少量纤维素，早期血栓或构成血栓头部。
混合血栓：血小板梁和其上粘附的白细胞及被纤维素网罗的红细胞。中期血栓或构成血栓体。
透明血栓：微循环血栓主要由纤维素构成，发生DIC（弥散性血管内凝血）时最为常见。
血栓不是完全不好的，有防止出血阻止病原扩散。但血栓可以引起局部甚至全身性血液循环障碍。如阻塞血管、脱落后栓塞、引发心脏瓣膜病、出血（多见DIC后血液凝血因子和血小板大量消耗后）
不溶于血液的异常物质，随血液运行阻塞血管腔的现象称为栓塞。
异常物质称为栓子。栓子可以是固体、液体、气体。
其中最为常见的栓子就是血栓，其次为脂肪滴、空气（主要为氮气）、羊水、肿瘤细胞团、细菌、寄生虫。脱落血栓引起的栓塞占99%。
梗死是指由动脉血液供应中断引起的器官或局部组织缺血性坏死，多由血栓引起。
简单的说血栓脱落形成栓塞（组织器官尚未梗死），不脱落或脱落后堵塞组织器官动脉血管造成坏死称为梗死。
栓子随血液流动停止于口径于其相当的血管并阻断血流。
1、血栓栓塞
①肺动脉栓塞：栓子主要来自下肢膝以上的深静脉。
②体循环动脉栓塞：栓子主要来自于左心耳。
2、气体栓塞
常见于氮气栓塞如沉箱病，主要阻碍静脉回流和肺动脉输血。
其次是空气栓塞，多为空气进入静脉超过100ML。
3、羊水栓塞
羊水进入母体血液循环造成的，后果严重可引起过敏性休克和弥散性血管内凝血
4、脂肪栓塞
严重外伤、长骨骨折、脂肪肝挤压造成
5、其他（肿瘤细胞、细菌、寄生虫）
原因：1、血栓形成2、动脉栓塞3、动脉痉挛4、血管腔受压闭塞
梗死类型：
1、贫血性梗死：多发生侧枝血环不发达的实质器官（脑、脾、肾、心）
2、出血性梗死：多发生于组织疏松、侧枝循环发达的或有双循环的器官（肺、肠）
综上我们可以知道血管堵塞主要因素与血栓的形成有关，其次与除血栓外其他栓子有关。
从血栓的形成条件看
1、心内膜炎、动脉粥样硬化、心肌梗死区心内膜、创伤和炎症性动静脉损伤可以造成心血管内皮细胞损伤。
2、长期卧床、下肢静脉曲张、充血性心力衰竭可以引起血液动力学改变。
3、严重烧伤、外伤、出血、高脂血症、妊娠高血压综合征、冠状动脉粥样硬化、吸烟、肥胖可以增加血液凝固性改变。
所以我们需要适量运动，控制饮食，注意身心健康，戒烟，戒酒。
祝您身体健康。
这也是在说明，血管的健康是非常重要的，同时也是人们长寿可以判断的标志之一，所以，如果你想要你的血管健康，不出现疾病的话，以下这几种对血管健康不利的食物就不要再食用了。
影响血管健康的重口味食物：
重口味这个种类十分的广泛，有过咸、过烫、过辣、脂肪很多的食物，都可以称之为重口味的食物，虽然这些食物吃起来的口感会非常的好，而不管是做事还是食用食物，我们都要讲究的一个量，如果太过了反而会对自身产生一些不利的影响。
影响血管健康的糖分含量高的食物：
糖是一种非常好的调味品，不管是什么食物，在添加了糖分之后，都可以在一定程度上增加它的美味，更能够增加我们的食欲，尤其是对于含有很多糖分的饮料、含有食品添加剂的果干，都是需要我们控制食用量的。
它不仅是调味品，也是让增加肥胖以及让血液粘稠的帮凶之一，甚至是增加动脉粥样硬化的概率，那我们每天需要怎么去控制呢？
首先要少用白糖、红糖这些调味品，其次，在食用零食的时候，仔细观察食物的配料表，少食用糖分很高的食物，最后，控制全天总糖分的摄入量，最新版《中国居民膳食指南》建议我们：每天食用的糖分要控制在25g以下，看看你做到了吗。
影响血管健康的淡盐水：
很多人有着养生的概念，却没用对办法，就比如说淡盐水，实际上，盐分可以纠正我们体内的酸碱程度，也是机体所需要的成分，但我国人每天摄入的盐分已经处于超标的状态了，再食用含有盐的水更会让组织发生缺水的状态。
同时，还会刺激我们的胃粘膜，对胃粘膜造成不同程度的伤害，进而增加心血管疾病的危险。所以，喝水是一件非常好的事，但不需要大家添加一些不必要的成分了，单纯的去喝水就好。
血管堵塞跟自身的饮食关系非常大，有些人食用的食物脂肪过于多，有些人的就非常少，所以两者的血管年龄也是不一样的，同时造成的堵塞也是有差距，并不是相同的，那么是什么什么导致血管堵塞一起来看看吧！
造成血管堵塞的原因
1、餐餐大鱼大肉，血管就会很容易堵
三四十岁的人经常在外面应酬，餐馆里的菜多会用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪就会越来越多，容易将血管堵塞了。
2、昼夜颠倒，打乱了血管生物钟
3、一天两包烟就会让血管易“中毒”
吸烟为导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也是肯定会给血管留毒的，让它一天天的脆弱下去。美国科学家50多年的研究表明每天吸烟达20支以上，冠心病的风险就会增加2到3倍。还有研究发现熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常的时候升高8倍以上。
血管堵塞了怎么办？
血管堵塞了就要及时医治，不可以拖延病情，再者就是及时改善饮食习惯，不要吃太多肉了。清理血管垃圾一般使用中医辅助调理是蛮不错的。
清理血管的食物也是很多的，日常生活中可以食用一些，食物含有很多元素对养护血管帮助是非常大的，如“黑木耳”被人称为“血管清道夫”，所以日常不妨食用一些对血管有好处。
黑木耳在中医也有用于食疗，中医常用于黑木耳做成茶饮供患者饮用，也是可以达到清理血管的作用。名为“桑葚火麻茶”如下：
组合：黑木耳、桑葚、火麻仁、葛根、决明子、槐米、番石榴、决明子、莱菔子
服用方法：以上食材各取10克，使用青水煎服，日饮用3杯，自己不会煮的可以考虑袋泡茶，效果也是一样的。
此茶主要是对血管以及三高有辅助调理作用。黑木耳可以清理血管垃圾，起到抗凝血小板的作用，可以预防血栓斑块的形成。火麻仁可增强血管弹性，清理血管壁上的斑块，溶解血栓。桑葚具有降血脂作用，可以减少垃圾的形成，降低胆固朜。决明子有降血压作用，可改善头晕、目眩等症状。番石榴对糖尿病患者有很好的作用，含有的铬元素可刺激胰岛素。
心血管堵塞是中老年人群容易患的一种慢性疾病，很多患有心脑血管堵塞的朋友，都会定期去医院输液，疏通血管，但是输液真的对血管的疏通有效果吗？血管堵塞有没有更好的方法来治疗和缓解呢？
心血管堵塞的原因心血管堵塞严重时会造成脑中风、脑益血、脑血栓冠心病、心肌梗塞等很多严重的后果，想要预防心血管堵塞首先我们要了解造成心血管堵塞的原因。
1、血管动脉硬化，从而引起血流变慢，导致血管内脂质垃圾堆积形成，同时堵塞血管致心肌供血不足，同时堵塞血管致心肌供血不足导致心肌相对或绝对缺血，一般的发病年龄大概在40岁以后的男性居多，造成心血管堵塞最常见的原因就是高血脂，因此治疗心血管堵塞最主要的就是降低血脂，降低血液粘稠度，这样才能降低身体受到的危害。
2、大部分心血管堵塞都是饮食引起的，摄入过多的盐，常吃口味过重的高胆固醇食，就会使血管硬化和血压升高，引起高血压、冠心病、心肌梗塞、脑中风等，因此病人应从饮食上调节，增强身体健康，来抵抗疾病。
3、不良的生活习惯，心血管堵塞患者常合并多种危险因素，如高脂高盐饮食、烟酒过度、情绪波动、肥胖、闷热环境等，危险因素控制不佳，可能导致心梗发作。因此，日常生活中需要养成良好的生活习惯，来预防疾病的侵害。
很多中老年人，都有轻度或中度的血管堵塞，但是可能有些人不及时体检，不了解身体情况，等到病情严重时，想要治疗就会更加困难了，那么身体在出现血管堵塞时，都会有哪些症状来提醒我们呢？
1、干活的时候无缘无故的就感觉头晕、晚上睡的很好白天还无缘无故的发困、刚想干的事情，立刻就忘记了（记忆力减退）。
2、经常出现脑闷，思考问题的时候突然感觉氧气不够用，脑袋有一瞬间出现一片漆黑、气喘，上气不接下气、心慌等症状。
3、有时出现腰背发酸也可能是心血管堵塞的症状
4、乏力、头晕目眩等。工作正干到一半的时候，突然感觉全身无力，瞬间眼前一片漆黑，头晕晕的。
5、多吃点猪油、蛋黄之类的油脂性食物，就开始头晕或者心脏部位不舒服。
有心血管问题的人群，可以通过药物来辅助治疗，同时，小编还要告诉大家，这些方法也可以有效缓解和治疗心血管堵塞的问题。
1、通过饮食调节改善，饮食要以平淡为宜，少吃咸食，由于实验的摄入量过多，就会使血管硬化和血压升高，还要少吃含有胆固醇高的食品，少吃甜食，防预动脉硬化和肥胖的发生，血管堵塞患者适合吃含钾的食品，能减轻钠的有害作用，促进钠的排出，能够降压。
2、保持愉悦的心情，血管是血液流通的重要通道，同时它也受神经系统的支配，因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。
3、坚持规律运动，提醒中老年朋友，天气冷了，锻炼前可以先测量下血压等，并在锻炼前有5～10分钟热身。天气冷了，最好是在室内进行运动；如果要出门锻炼，最好在10点以后，有人陪伴或是在有防护措施的场所进行。
4、每天喝一碗红枣木耳汤，黑木耳被称为血管清道夫，研究发现，黑木耳可降低心血管病发病率。尤其适合中老年人、三高人群，被誉为“血管清道夫”是实至名归”。红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
5、常吃生姜，常吃生姜最有益于心血管病人的康复，它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使络脉通畅，供给正常。
低密度脂蛋白有关系，和血管壁受损有直接关系，因为血管壁不光滑，坏的胆固醇就着床，日积月累，就形成了班块，血管壁就逐渐侠窄，最终酿成了祸根，心梗，脑梗，在我们不注重健康人群中暴发。现已趋势年轻化。
血管是有弹性的，随着年龄增加，血管的弹性降低并逐渐硬化，加上不健康的饮食如高脂肪，高胆固醇，长期烟酒，油炸，膨化类食品的影响，血管硬化加快，并且高脂肪的饮食，血液里脂肪粒较大易在狭窄处过不去堵塞住血管。