1.破冰游戏：幽默的力量◇操作程序这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。在这个简单的游戏中，感觉会既幽默有趣又有些尴尬，可能这个游戏刚开始时会感到不舒服，但结束时也许已是笑声满堂。好玩和幽默的情绪会有助在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑。下面一表决定你要学的动物是什么：
现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴），彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。◇活动目的情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。2.破冰游戏：大树与松鼠◇操作程序事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。培训师喊“猎人来了”！大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。培训师喊“着火了”！松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
培训师喊“地震了”！扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。◇活动目的考查大家的反应能力，并且活跃气氛。3.破冰游戏：抓鬼◇操作程序人数在10个人以内最适合
参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号……游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是由第1个人传给第2个人的意思。
2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“2、5”的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数字可以自由选择。
如此一直进行比赛。
如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。◇活动目的该游戏主要是训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。这个游戏的乐趣与否，取决于参与者的反应速度的快慢。4.团队游戏：迎娶美娇娘◇操作程序将学员分成小组，每组不少于8人，以10-12人为最佳。讲师让学员站成1个大圆圈，选其中的1个学员作为起点。◇讲师说明我们每个小组是一个公司，现在我们公司来一位“客户”（准备几个绒毛玩具等作为“美娇娘”）。
它要在我们公司的各个部门都看一看，我们大家一定要接待好这个客户，不能让客户掉到地下，一旦掉到地下，客户就会很生气，同时游戏结束。
“客户”巡回规则如下：“客户”必须经过每个团队成员的手游戏才算完成；每个团队成员不能将“客户”传到相邻的学员手中讲师将“客户”交给第一位学员，同时开始计时；最后到拿“客户”的学员将“客户”拿给讲师，游戏计时结束；3个或3个以上学员不能同时接触客户；学员的目标是求速度最快化。讲师用一个“客户”让学员做一个练习，熟悉游戏规则。真正开始后，讲师会依次将3个”客户“从包中拿出来递给第一位学员，所有”客户“都被最后一位客户传会讲师手中时游戏结束。
5.团队游戏：光荣献身◇操作程序培训师让每组成员围成一个向心圆，而培训师自己站在中央来示范。培训师双手绕在胸前，作出以下的沟通对话。培训师：“我叫……（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”全体学员回答：“准备好了！”培训师：“我倒了？”
全体学员回答：“倒吧！”
这时培训师整个身体完全倒在团队成员的手中，这时团队成员把培训师顺时针推动两圈。
7.同理心游戏：做父母◇情境模拟假设你一是一个三岁小孩的父母，你的孩子生病了需要打吊针，针管插在孩子的胳膊上，孩子一直哭着，这个时候，您怎么让孩子不哭呢？
“拜托你不要哭好不好，医院的人都被你吵得受不了了。”“妈妈抱你，，听话啊。等一下我买玩具给你喔。”“你再哭，病就好不了喔！”“你不哭，我就去买好吃的麦当劳给你，好不好？”“你一直哭，那么大声，被隔壁警察听到了，就麻烦喔！”……◇活动目的学会同理的思维方法：身同感受。◇有关讨论你会怎样做？你学到了什么？
17.衔纸杯传水◇目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。◇步骤：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。18.吸引力◇游戏目的：破冰、活跃气氛◇游戏规则：1.培训师问：“吸引力”学员回答：“吸什么？”培训师答：“吸第三排的第一个女同学！”
2.根据培训师的指令，全场所有学员都伸出右手，搭在相邻同伴的肩上，形成一条或若干条线路，这个线路可以延伸到培训师所指的物体或人身上。
3.培训师继续问：“吸引力”学员回答：“吸什么？”培训师答：“吸老师”则所有人按上述步骤重新操作。
4.培训师可选择教室内所有的东西，比如空气、天花板等等。如果有人没有和别人连在一起，则培训师可进行相应的趣味惩罚。19.大树与松鼠◇游戏目的：破冰，考察大家的反应能力，提升团队凝聚力◇游戏步骤：1.事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2.培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3.培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4.培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
◇内容：全组人围圈站着。
当组长数出“1.2.3！”时，大家便要一同伸出一只手，握着其他人的手，记着一手捉一手。
捉好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。◇备注：紧记不可握你左右两边的人的手，否则这个结是解不开的。32.泡泡连◇游戏规则：①人数：如果舞台够大，可选17人或是19人；甚至更多，但最好不要选公约数太多的，比如18，12，24之类的；
②参与游戏的伙伴站成一排，全场所有的观众一齐参与；
③当主持人一发口号：“泡泡连啊”，所有观众齐答“连哪里呀”，主持人任找一个身体部分，如“连胳膊呀”，台上选手赶紧连上旁边人的胳膊，接着观众齐问“连几个呀”，主持人看形势，比如：答“连3个呀”，如果是以17人参加游戏为例，那么就要淘汰2人，剩下来的人接着玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4个人为最后的冠军。注：这个游戏很能造气氛，主持人要见机行事，连较少的人可以连屁股、鼻子、额头之类的地方。但一次淘汰的人不宜太多，以1－2人为宜，最多不超过3人。33.小鸡变凤凰◇游戏规则和程序：1.让所有人蹲着，扮演鸡蛋2.相互找同伴猜拳，获胜者孵化成小鸡，可以站起来。3.然后小鸡和小鸡猜拳，胜利者变成凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋继续猜。4.继续游戏，看看谁是最后一个变成凤凰的。
34.五毛和一块◇人数：10几个人就可以，人多些更好玩的◇人员：一定要有男有女，比例不限◇裁判：一名，负责发号司令◇规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
和你穿一样颜色裤子的
喜欢打篮球的
双眼皮的
三月份生日的
家有小女孩的
带眼镜的
穿白色袜子的
爱笑的
穿衬衫的
还没有结婚的
喜欢旅游的
和你同月出生的
喜欢踢足球的
身高4250px以上的
戴手表的
不是本地的
有驾照的
早餐喝牛奶的
会游泳的
有部队经历的
喜欢吃辣椒的
得到3至4个答案后，培训师说：“请大家站起来，并把椅子举起来”。绝大多数的情况下，没有人会采取行动。
培训师继续说：“如果我告诉你们，在椅子下有钞票，你们会不会站起来并举起椅子看看”？绝大多数人仍然不会行动。
43.数字传递◇游戏步骤：将学员分成若干组，每组学员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员；所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则
游戏规则：各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上（写上组名），看哪个队伍速度最快，最准确；”
全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上；比赛进行三局（数字分别是0、900、0.01），每局休息1分15秒。第一局胜利积5分，第二局胜利积8分，第三局胜利积10分。◇小组讨论：P（计划）D（实施）C（检查）A（改善行动）循环中，在这个游戏中如何得到体现？四个循环中，哪个步骤更为重要？44.苹果与凤梨◇道具：无◇说明：全体学员围成一圈训练师先和相邻的人进行演示
训练师：这是苹果。
相邻的人回答：什么？
训练师：苹果
相邻的人回答：谢谢！
◇回答完这一对话程序，由相邻的人（甲）开始问他的下一个同伴（乙）相同的问题：甲：这是苹果。乙：什么？甲（对训练师说）：什么？训练师：苹果甲：苹果乙：谢谢！◇将此对话一直持续下去，最终传到训练师；同时训练师向另一个方向相邻的人传递凤梨，这样两句话就朝相反的方向进行传递。◇注意事项：培训师要密切注意对话的流向，特别是苹果和凤梨的走向；这是一个非常有趣和复杂的游戏，训练师应该提醒对话过程中的回答的规律，要求参加培训的人员要有特别高的注意力和反应能力可做为晚会游戏或者暖场游戏。对于发生回答错误的学员，可以适当做些惩罚。
完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）50.你说我做◇道具：七彩积木◇参加人数：20-30人◇用时：约1小时◇游戏前准备：培训师先自己用积木做好一个模型。◇过程：将参加人员分成若干组，每组4-6人为宜。
每组讨论三分钟，根据自己平时的特点分成两队，分别为“指导者”和“操作者”。
请每组的“操作者”暂时先到教师外面等候。
这时培训师拿出自己做好的模型，让每组剩下的“指导者”观看（不许拆开），并记录下模型的样式。
15分钟后，将模型收起，请“操作者”进入教室，每组的“指导者”将刚刚看到的模型描述给“操作者”，由“操作者”搭建一个与模型一模一样的造型。
培训师展示标准模型，用时少且出错率低者为胜。
让“指导者”和“操作者”分别将自己的感受用彩笔写在白纸上。◇游戏点评：身为指导者的你，体会到什么？身为操作者的你，体会到什么？
当操作者没有完全按照你的指导去做的时候，指导者的你有什么感觉？当感觉到你没能完全领会指导者意图的时候，操作者的你有什么感觉？当竞争对手已经做完，欢呼雀跃的时候，你们有什么感受？当看到最后的作品与标准模型不一样的时候，你们有什么感受？是效率给予的压力大，还是安全性给予的压力大？指导者和操作者感受到的压力有什么不一样？
适用课程：《职业压力》、《团队建设》。
你是一名飞行员，但你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上空时飞机突然失事，这时你必须跳伞。与你们一起落在非洲丛林中有14样物品，这时你们必须为生存作出一些决定。
在14样物品中，先以个人形式把14样物品以重要顺序排列出来，把答案写在第一栏。
当小组完成之后，培训师把专家意见表发给每个小组，小组成员将把专家意见转入第三栏。
用第三栏减第一栏，取绝对值得出第四栏，用第三栏减第二栏得出第五栏，把第四栏累加起来得出一个个人得分，第五栏累计起来得出小组得分。
培训师把每个小组的分数情况记录在白板上，用于分析。
培训师在分析时主要掌握两个关键的地方：找出团队得分低于平均分的小组进行分析，说明团队工作的效果（1+1大于2）；找出个人得分最接近团队得分的小组及个人，说明该个人的意见对小组的影响力。◇有关讨论：你对团队工作方法是否有更进一步的认识？你的小组是否有出现意见垄断的现象，为什么？你所在的小组是以什么方法达成共识的？
市场经营的规则就是：所有航空公司的利润率都维持在9%；如果有三家以下的公司采取降价策略，降价的公司由于薄利多销，利润率可达12%，而没有采取降价策略的公司利润率则为6%；如果有三家和三家以上的公司同时降价，则所有公司的利润都只有6%。
每个小组派代表叫到小房间里，交代上述游戏规则。并告诉小组代表，你们需要初步达成协商。初步协商之后小组代表回到小组，并将情况向小组汇报。
小组经过讨论五分钟之后，需要作出最终的决策：降还是不降？并将决定写在纸条上，同时交给讲师。
讲师公布结果。◇点评：本游戏看似简单，但结果往往出人意料但又在意料之中，因为大部分公司都会选择降价，结果降价会导致两败拒伤；
每两人配对比赛。
开始前，每一组合背对背而坐。
组长总结：“好啦！大家都出了气！”
“传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。
主持人把表情字条如“怒火中烧”，“风情万种”等让最后的组员抽出一张。准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。
“表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思。
进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。
给2至3分钟，让每组想出有5个连贯性动作的事件，给对方猜测。例如：一个人在抹窗，扫地，突然看见一只蟑螂而跳开，拿杀虫水喷射蟑螂，再扫走。共5个动作。
B组先派一人（B1）出来看A组表演。期于B组人远离场。
B1看完表演后便向单独出场的B2表演；B2再模仿，轮到B3单独观看如此类推。
到最后一位组员时，他不单要做出全套动作，并要同时连贯地讲出动作的意思。
轮到B组表演，A组模仿。
小组建设：竞选组长，确认组名、组徽（logo）、组歌、组呼。给小组起名字时，要求响亮、有创意、具激励性，规定20分钟完成。小组长指定记录员、美工、发表人员，小组首次亮台，在组长带领下小组风采展示。
评优：最佳组歌，最佳组呼，最佳组长。
◇步骤：准备好一系列短语卡片，并将它们每个都复制六份。这些短语最好与培训内容、团队当前的重要议题或面临的问题有关，比如，像“突破成长瓶颈”等。
另外准备1-5张短语卡片，每张卡片上的短语都不同。将短语卡片放到一个没做记号的信封里封好，将它们与其它的信封混在一起。让每个学员自己选取一个信封。
请大家找开自己的信封，阅读里面的短语，然后在房间里自由走动，向别人介绍自己并重复那条短语（轻声地）。当一个人发现另外一个人与他有相同短语的时候，他们就组成一个小组。
在这个搜寻与介绍的过程中，继续不断扩充团队成员，直到绝大多数学员都组成了六人小组。培训师再把剩下的几个“孤独者”相应安排到各组中。
当你想把学员分成若干个小组时，请持有同一数字的人互相寻找，形成一个小组。这一方法的不同运用方式应视每次讨论要求的人数而定。比如：如果每组需要10-12人，就可以请所有拿方块花色的人组成一组，拿红心花色的人组成第二组，以此类推。要分四组，可用花色来区分；想分两大组，可用扑克牌的颜色（红与黑色）来分；如果需要额外指定几个人来参加某个活动，那就指定拿“大王”的人走到前排。用扑克牌可以变化出无数种分组方式，而参训人员也可以从中得到一些乐趣。
培训师告知在地上有一根很长的绳子，团队的任务是找到这根绳子，并将它围成正方形，要求在20分钟内完成，完成时每个人都必须握住绳子。
注意事项：不允许借助任何工具，不能越界（此岸不能到彼岸，彼岸不能到此岸）；每一网洞只能过1人/次，不允许实验。公布结果。
◇道具：三只空汽油桶（标上符号或分别涂上不同的颜色）。两块长约4米，宽约40厘米，厚约10厘米的木板。◇步骤：组成13至19人的小组若干个，组员之间不许讲话。全组人员全部同时站到事先预备好的木板上。全组人员在木板上将三只桶、两块木板都进行位置变换（不许落地）。
◇道具：蒙眼布、胶带、15根5米左右的细尼龙绳，橡胶管2-3根（第根长约50-70厘米），5-6捆吸管，一次性筷子20-30双；一只塑料盆，4至5只杯子，1根约10-15米左右的绳子，1条2米左右的绳子（以上材料及数量可按小组数量及实际状况增减）
◇步骤：给学员材料：蒙眼布、胶带、细尼龙绳15根（每条约5米左右）、2-3根橡胶管、吸管5-6捆、数双一次性筷子。
培训师用材料：约10-15米左右的绳子放在地上，围成一个直径约4米的圆圈，圈中央放置一只塑料，倒扣在地上，盆上放一杯水。杯子可以是不同材料的，比如硬玻璃杯、敞口塑料杯等。杯子中装有水，每一个这样的结构称为一个“工作站”。一次培训可设4-5个这样的工作站。用2米左右的绳子围成一个直径约1米的圆圈，当作一个“利润回收中心”。
将学员分成若干小组，每组不少于3人不多于8人。
小组的任务是：从每个工作站内将杯子从工作站内取出，放入利润中心，不能将水从杯子里洒出来。成功运送第1杯水可得1万元，第2杯水2万元，第3杯水4万元，第4杯水8万元，第5杯水16万元。
一旦方法形成，一个团队往往很难打破常规，采用新方法（比如有的团队老是用胶带粘，虽然效果不好）。
注意事项：行进过程中，不许摘掉眼罩，不许说话，但可以用肢体语言来交流，完成任务。培训师在行进过程中，给每组的一人拿掉眼罩。完成请举手示意，原地不动，等摘掉眼罩后，验收队形。