1.胡萝卜必须用油炒吗产妇吃胡萝卜有什么好处快问降百科所以,要想充分利用胡萝卜当中的胡萝卜素,油炸是最糟糕的的烹调方法,油炒了之后再炖其次糟糕。当然,炒胡萝卜确实挺好吃,咱们也该充分享受它的美味。如果要炒胡萝卜的话,不妨少放一点油,再降低一点油温,别用油炸方法,也别让很多黄色的油粘在盘子上被丢掉,就可以兼顾美味和营养了。 https://m.120ask.com/baike/art/169378

2.胡萝卜是煮着吃营养好还是炒着吃营养好39问医生胡萝卜无论是生吃还是熟吃都有营养。胡萝卜煮着吃还是炒着吃，属于不同的烹饪方法状态下营养素的突出...https://wapask.39.net/question/89501155.html

3.胡萝卜煮着吃有营养吗降百答胡萝卜煮着吃有营养吗 复制全文 下载 听 新闻 分享到: 听新闻 00:00 / 00:00 自动播放(×) 御姐音 大叔音 型男音 红萝卜务必用食油炒,这句话也许很多人不但是听过,并且听了好多遍,乃至当做金科玉律了。这叫法也是有许多变异,例如红萝卜要和肉一起炖,红萝卜要用荤油炒,红萝卜*好是煎炸吃,炒胡萝卜要...https://m.kemawang.com/tech/22421.html

4.胡萝卜炖肉或用油炒营养才能吸收?你信了吗?胡萝卜熟着吃,营养容易被吸收,但是放不放油无所谓。 你有没有听家里的长辈说过:“胡萝卜对眼睛好,但是必须要炖肉或用油炒营养才能被吸收!”? 春雨君猜测,之所以会有这个说法是因为胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,β-胡萝卜素是脂溶性维生素,所以大家才会认为胡萝卜必须要和油脂结合,才能被吸收。但真相并非如此...https://www.chunyuyisheng.com/pc/article/112315/

5.胡萝卜怎么吃最有营养?胡萝卜生吃还是炒熟吃好有人喜欢吃胡萝卜,觉得脆脆的,很好吃。天热的时候,有人还喜欢把胡萝卜切成丝做凉菜,但是,营养师说,胡萝卜只有熟吃才营养好,而且要配给足量的油脂,烹调后熟吃。 胡萝卜怎么吃最有营养?胡萝卜生吃还是炒熟吃好 我们知道,胡萝卜具有很高的营养价值,但是怎样吃胡萝卜才更容易吸收呢?“胡萝卜要有油才吸收”,这...https://m.wang1314.com/doc/webapp/topic/21527109.html

6.胡萝卜生吃好还是熟吃好呢胡萝卜要用油炒才营养吗 胡萝卜要用油炒才营养的说法源于胡萝卜素只溶于脂肪。但其实只要进入小肠里的食物有脂肪,就能帮助胡萝卜素吸收了。而且,如果胡萝卜用大量油炒,会导致胡萝卜素都溶解在油里,人能摄入的就更少了。 胡萝卜怎么吃最有营养 胡萝卜蒸熟吃最有营养。可以在蒸饭煮粥时撒点胡萝卜丁,或者直接蒸...https://www.haoku5.com/meishi/64336a95202db681eb0251a4.html