吃了十年鱼油吃错了?教你选有效的好鱼油,Omega3含量是关键甘油胆固醇epa脂肪酸膳食纤维omega3

现在的人啊,熬夜追剧吃外卖,久坐运动少,年纪轻轻身体就亮起“黄灯”。

连看个体检报告都变得战战兢兢,不默唱个十遍《勇气》根本不敢翻开。

好不容易做好心理建设,打开报告一下——高血脂。

得,悬着的心彻底死了。

*三个指标有一项或多项升高,就是血脂高啦!

根据《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》的数据显示,中国成人血脂异常总体患病率已经高达40.40%[1]。

特别是现代人不规律的饮食和生活习惯,有的人20出头就开始有血脂沉积了!!

尤其是血脂中异常的低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)和甘油三酯,对血管的“杀伤力”非常大!

不仅会隐匿无声的损害血管,血脂高还可能加剧衰老,损害内脏,增加脂肪肝、老年痴呆等的风险。[引自百度百科]

它们就像给身体埋了一个“不定时炸弹”,危害无穷!

而说到守护血脂健康,有一样东西大家应该都不陌生——深海鱼油。

经科学研究发现,深海鱼油富含EPA和DHA,是人体所需的Ω-3多不饱和脂肪酸的主要成分。

但人体自身无法合成,主要需要外源性地摄取。而中国人的饮食结构和习惯,又让这一成分很难摄入到位。

所以,富含OMEGA-3的鱼油类产品可以说是营养素中的“C位”。

*截图来自中国知网

它可以辅助降低甘油三酯水平,参与减少炎症因子生成、抑制氧化应激、调节血脂代谢等多个环节[2.3],对我们的心血管真的是好处多多!!

但市面上深海鱼油品牌繁杂,质量参差不齐!

单是鱼油产品的纯度就能一杆子pass掉一堆劣质鱼油!

全球Omega3协会明确指出Omega3每日需摄入1000mg以上!

所以买鱼油一定要买高纯度!

传统物理压榨的鱼油,Omega-3(EPA+DHA)纯度只在30%左右,也就是说剩下70%的都是人体已经饱和的油脂,食用价值并不高。

皇天不服有心人,还真让我找到了这款“守护血脂健康的定海神针”——

PharmaNewZealand康菲莱鱼油提取物!

-点击图片跳转查看-

选择它,主要有三个方面的考量:

新西兰原装进口,只选用南极未受污染区域的深海野鳀鱼作为萃取原料!

每1粒含有的Omega-3超过1400mg,纯度95%以上!

拥有7项国际认证,堪称鱼油界的“天花板”!

医生都震惊的鱼油纯度建议长期服用

“每天1粒饭后吃”,还有的朋友自己吃着不错,也给家人安排上了!

尤其提醒这些人群,你们的需求最迫切哦:

对宝宝:帮助宝宝大脑发育,提高视网膜对光的敏感程度[4]。

对成年人和老人:帮助降低血液粘度,对心血管健康有积极作用。

特别适合饮食不规律、高强度工作,或缺乏营养、对身体健康有追求的人。

端午节快到了,送父母什么礼物都不如送上一份健康!

让心里的百般牵挂,化作这份贴心的礼物,寄送到他们手上~

Omega-3含量!是基础鱼油的4倍多!

大概比较一下:

基础鱼油含量约为300mg/粒

新西兰高纯浓缩深海鱼油中的Omega-3含量为每粒1400mg以上

比基础鱼油高出约1100毫克!

扣除掉大家平时饮食不均衡,Omega-3含量摄入其实是远远不够的!

对照《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2023版)的标准。

这款鱼油多出的含量,正好让每日摄取量达标!

现在开始吃,受益几十年的!

品牌估计你们听着有点陌生,但它在新西兰已经火了50多年了。

产品在信息来超500+家线下门店销售,在国外专柜都是和国际一线品牌一起放在最抢眼的位置。

产品还被我国主流媒体争相报道,品质与口碑都没话说!

旗下产品都是通过多方重重检测,通过了IFOS五星认证。

也就是说它的原料等级、生产标准、安全性等比许多品牌的要求都高。

口说无凭直接看检测报告↓

每粒鱼油提取物1500mg,其中含EPA1050mg、DHA200mg、DPA40mg。

点滴皆是精萃,为心脑血管护航,是子女常送的“父母安心礼”。

最让我心动的是,他们家鱼油比基础鱼油纯度更高,价格却不会高出很多。

像市面上一般的基础鱼油,价格也要200+,差不多的价格更建议选择吃纯度更高,效果更好,性价比更好。

相比同样是新西兰进口的部分品牌鱼油,700元一瓶是有点贵的。

我们这款鱼油,在新西兰一瓶售价折合人民币能卖到658元/瓶。

1瓶258元,3瓶750元,8瓶1980元!

单瓶立减400元!比代购还便宜!

想要50岁时还有2/30岁一般的身体,现在就要开始保养起来了,养护胜于治疗!

给爸妈等长辈买更要抓紧,起码3瓶起,稳定血脂,身体硬朗是最大的财富。

-点击图片跳转购买-

高纯Omega3黄金配比——鱼油界的“天花板”

新西兰顶尖科研团队参与,奥克兰大学、新西兰食品研究中心深度研究,全球权威科研期刊《MDPI》强大论文背书,自主研发鱼油原料——N3PUFA。

其中每粒含“血管清道夫”EPA超过1000mg,优于美国医用级深海鱼油制剂。

基本上一天一粒,就能帮助应对不饱和脂肪酸摄入不足的困扰,尤其适合对维持健康体魄有高需求的人群。

1粒高纯度浓缩深海鱼油=5粒磷虾油

独家5.25:1科学黄金配比,析出珍贵DPA成分(DPA有“血管内皮因子”的美誉)。

真正做到了高品质!高纯度!高含量!

并且,它已荣获IFOS五星认证!

作为全球唯一第三方鱼油检测及认证的组织机构,IFOS以其严苛的检测标准而闻名~

有了它的认证,说明这款鱼油的品质已经K.O.了大多数鱼油产品了~

要知道,食用氧化鱼油不仅没有改善的作用,而且会对身体造成损害。

而IFOS认证中有一项很重要的氧化值检测认证,新西兰制药高纯度浓缩深海鱼油坚持使用活鱼原料加工,氧化值极低,更大程度保证有效成分活性。

认证更全面,产品层层把关,品质有保障。

-点击跳转购买-

甄选南极深海野鳀鱼

配料表干干净净

鱼油品质好不好,关键要看原料来自哪里。

康菲莱鱼油源自南极深海,这里的海域污染少,重金属含量低;

并且因为深海温度低,海鱼需要在体内积聚大量脂肪,因而EPA和DHA含量远比淡水鱼高,提取出的鱼油杂质少,质量也更佳。

南极深海野鳀鱼位于食物链底端,主要以藻类和虾类为食物,体内Omega-3含量在深海鱼中数一数二。

更难得的是,它的配料表很干净,主料仅有:深海鱼油提取物,外壳除了明胶、水、甘油外无额外添加,商城的同事都说:这简直是鱼油界的“天花板”了!

多次提纯工艺

粒粒透亮好品质

有好的鱼类原料,只是开始的一步,想要纯度高的鱼油,还得依托成熟的工艺和提纯技术。

基础鱼油只是经过简单的提纯,而康菲莱在基础鱼油的基础上,通过技术革新,进一步采用多重分子提纯技术,临界流体提取、多級分子蒸馏;

再通过3-5um微孔径筛板,多次高要求提纯,让每一粒鱼油的Omega-3含量超过1400mg,纯度90%以上,实际检测含量比申报含量还要高!

鱼油纯度越高,颜色越剔透。我拿到手打开的那一刹那就感慨:“颜色通透、微黄的光泽感,看着品质就不一般!”

经过7项国际认证——吃得方便,补得放心

每瓶包装标得明明白白↓↓↓

其中不得不提的是它荣获的IFOS五星认证。作为国际第三方鱼油检测及认证的组织,IFOS以其严苛的检测标准而闻名,远高于WHO以及美国FDA同类产品标准。

IFOS认证测试指标共有5项(也就是五星),其中有一项很重要的氧化值检测认证,新西兰这款高纯浓缩鱼油也成功通过了~

因为它坚持使用活鱼原料加工,氧化值足够低,更大程度保留了核心成分活性。

长年油腻的、高盐的、太甜的东西吃得多的长辈买更要抓紧,起码3瓶起,稳定血脂,身体硬朗是最大的财富。

[1]诸骏仁,高润霖,赵水平,陆国平,赵冬,李建军.中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中国循环杂志,2016,31(10):937-953.

[2]黄明发,吴桂苹,焦必宁.二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸的生理功能[J].食品与药品,2007(02):69-71.

[3]李佳润,范琰,刘梅林.二十碳五烯酸防治心血管疾病的进展[J].中国临床研究,2021,34

[4]中国孕产妇及婴幼儿补充DHA共识专家组.中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识[J].中国生育健康杂志,2015.

THE END
1.Atomy艾多美深海鱼油(阿拉斯加EDHA -富含鱼油的鱼类,如鲱鱼,鲭鱼,鲑鱼和沙丁鱼,以及通过藻类发酵制成品。 Omega-3脂肪酸能够对导致各种健康问题的现代不平衡的饮食结构予以纠正。食用富含omega-3脂肪酸的食品有助于降低罹患慢性疾病的风险,如心脏病、中风及癌症,以及降低LDL或"有害"的胆固醇的含量。 https://www.meipian.cn/1tenpz7o
2.Omega3对皮肤有哪些好处食用和涂抹都是有效令皮肤增加Omega多元不饱和脂肪酸的方法。食用Omega-3可将营养经血液带到全身皮肤,涂抹则主要令Omega-3多不饱和脂肪酸留在涂抹位置的皮肤表皮层。其中鱼油胶囊是一种最简单的方法,用于补充饮食与omega-3脂肪酸。 富含Omega-3的食物:含大量ω-3脂肪酸食物第一位,一定是鱼!还有植物中的核桃、亚麻...https://www.yidejia.com/news/?p=8088
3.补充OmegaOmega-3被世界卫生组织确定为人体必需的不饱和脂肪酸,对人体极其重要,但自身又无法合成,必须通过体外摄取才能满足人体所需的重要物质。人体长期缺乏Omega-3会导致生长发育受阻、不孕、皮肤病、高血脂、脂肪肝、前列腺紊乱、视觉障碍等疾病。 说起Omega-3,大家最熟悉的就是鱼油了。近年来,随着素食主义和环保意识的兴起...https://shop3024898.m.youzan.com/v2/feature/kBEvp7sciZ
1.深海鱼油富含的OMEGA近年来,富含OMEGA-3脂肪酸(EPA和DHA)的深海鱼油广受热捧,被认为是对心脑血管极有益的保健品。有观察性研究表明,omega-3脂肪酸中的二十碳五烯酸(EPA)及二十二碳六烯酸(DHA)与心血管风险呈负相关性,且Omega-3脂肪酸补充剂对脂蛋白代谢以及与心血管疾病有关的炎症,氧化,血栓和心律不齐等因素十分有益。 https://www.bjsjth.cn/Html/News/Articles/14778.html
2.亚麻籽油中Omega自然界中,α-亚麻酸主要存在于某些植物的种子中,尤其以亚麻籽中含量最高,由于亚麻籽不宜直接食用,需要将它制成油即食用亚麻籽油(flaxseed oil or linseed oil),亚麻籽油的Omega-3脂肪酸(α-亚麻酸)含量可高达45%-65%。EPA和DHA则主要存在于一些鱼的体内,尤其是某些深海鱼,市售产品主要是鱼油(fish oil),...https://m.douban.com/note/593561175/
3.欧米伽3脂肪酸价格图片品牌怎么样京东JD.COM是国内专业的欧米伽3脂肪酸网上购物商城,提供欧米伽3脂肪酸价格,报价,参数,评价,图片,品牌等信息.买欧米伽3脂肪酸,上京东就购了.https://www.jd.com/chanpin/458875.html
4.鱼油负面报道频出,Omega3补充剂怎么选?互联网因为人体无法自身合成EPA和DHA,所以OMEGA-3需要从饮食或补充剂摄入。 理想情况下,人类可以从三文鱼等深海鱼身上补充足够的OMEGA-3脂肪酸,但是对于没有条件大量食用深海鱼类的人而言,补充剂显然无比重要。然而,当前市场上最主要的补充剂——鱼油,仍然存在各种市场乱象,上文所言鱼油的过氧化不仅会损害EPA、DHA的含量和...https://news.iresearch.cn/yx/2022/08/442376.shtml
5.研究表明Omega3脂肪酸不能预防癌症近日,发表在British Journal of Cancer和The Cochrane Database of Systematic Reviews上的两篇文章指出,Omega-3脂肪酸并不能预防癌症。 由于Omega-3脂肪酸在全球范围内被广泛推广,食用它的消费者也越来越多,因为普遍观点认为它能够预防甚至是逆转癌症、心脏病和中风等疾病。 https://www.most.gov.cn/gnwkjdt/202008/t20200810_158313.html
6.深海鱼油与Omega3:究竟有什么区别深海鱼油主要来源于深海鱼类,如三文鱼、鲑鱼、金枪鱼等。这些鱼类富含Omega-3脂肪酸,因此深海鱼油的主要成分也是Omega-3。而Omega-3则是一种多元不饱和脂肪酸,除了在深海鱼类中有一定含量外,也可从植物性食物如亚麻籽油、坚果和种子中获取。 二、作用与功效 ...https://www.vbvc.cn/yingyangzhishi/350.html
7.鱼油和Omega3鱼油Omega3脂肪酸有什么区别?问:鱼油和Omega3鱼油、Omega3脂肪酸有什么区别? 匿名 提问: 2024-07-24 14:30 | 关注度:74 ┃已采纳答案: 鱼油、Omega-3鱼油和Omega-3脂肪酸在营养学和健康领域中经常被提及,它们之间存在一定的关系和区别,但并非完全等同。以下是关于这些名词的详细解释和区别: ...https://www.kuailedo.com/baojianpin/wenda/0724155733.html
8.海藻油omega3脂肪及其益处鱼类以藻类为食,并积累omega-3脂肪酸。当油从海藻中压榨出来时(提取海藻油是一个复杂的过程),它含有omega-3脂肪。藻类油omega-3脂肪主要是二十二碳六烯酸,或简称DHA。现在市场上有富含dha的海藻油。这种DHA和鱼油一样有益。螺旋藻、南绿藻等藻类富含EPA,但富含EPA的藻油尚未广泛应用。https://tuofaren.com/a/a_6364
9.鱼油摄入与改善血液循环和减少静脉曲张的关联性鱼油,也被称为脂肪酸,是存在于鱼类中的一种营养物质。近年来,鱼油在健康领域的应用越来越受到关注,特别是在改善血液循环和减少静脉曲张方面。本文将详细阐述鱼油摄入与改善血液循环和减少静脉曲张的关联性。 二、鱼油与血液循环 鱼油中的主要成分是Omega-3脂肪酸,这种脂肪酸能够有效地改善血液循环。血液循环是指血液在...https://www.sousou.com/gx/1004119.html