相比甘油三酯型,为什么更推荐海洋型磷脂Omega3

随着健康中国行动在全国范围的深度开展,人们愈加注重通过饮食和运动来健康身心。在众多膳食营养补充剂中,鱼油颇负盛名。然而,它背后深藏功与名的Omega-3(EPA+DPA),才是我们真正必须的营养素。人体自身无法合成Omega-3,必须从外在获取。国际营养学会提倡有保健需求的人每天摄入1000-1500mg左右Omega-3。Omega-3脂肪酸是一种长链、多不饱和脂肪酸,常见于南极磷虾、深海鱼类和某些植物中,对人体健康十分有益。

市面上大多数鱼油胶囊约70%成分是纯化水、饱和脂肪等填充物,真正对健康有益的Omega-3含量仅为30%左右。鱼油胶囊含有的多为乙酯型EE、甘油三酯型Omega-3。甘油三酯型不溶于水,因此人体对它的吸收率很低,仅为50%左右,更别提吸收率只有约20%的乙酯型EE了。

海洋磷脂型Omega-3吸收率达90%,是甘油三酯型的5倍

鱼油的Omega-3接在三酸甘油酯上,在胃中无法分解,必须要到小肠经由胆盐乳化之后才可进入淋巴系统吸收。而海洋型磷脂Omega-3是自然界中唯一结合磷脂质,链接虾青素中存在于一个分子键上,这样的结构具有极好的吸收度和生物利用度,以南极磷虾油最为典型。磷虾油可以在胃中分解,在小肠直接由血液循环吸收,生物利用吸收率在90%以上。

不仅如此,甘油三酯型Omega-3和磷脂型Omega-3的EPA与DHA之间的比例也不同。鱼油中EPA/DHA比例通常约为1/1,而磷虾油中该比例通常为2:1。EPA是“血管清道夫”,DHA是“生物脑黄金”。富含磷脂型Omega-3的磷虾油拥有鱼油所没有的最强抗氧化剂–虾红素(虾青素),可减缓老化,维持皮肤年轻、降低大脑老化,并能减少身体各器官功能的衰退。磷脂型Omega-3不仅吸收率高,而且可同时维护大脑、胆固醇代谢、肝脏及关节的健康。相比甘油三酯的鱼油来说,磷脂型Omega-3的磷虾油是更全面的膳食补充剂。

超1.5万份研究文献表明,海洋磷脂型Omega-3健康功效显著

2004年,美国国家食品药品监督管理局(FDA)发表公告,宣布海洋磷脂型Omega-3脂肪酸是合格的健康食品,可以降低冠心病的发病风险。据《Omega-3多不饱和脂肪酸对人肝细胞和巨噬细胞抗炎作用的实验研究》显示,海洋磷脂型Omega-3不仅对巨噬细胞和肝细胞有直接的抗炎作用,而且还可以通过激活的巨噬细胞对肝细胞发挥间接的保护作用。

据《南极磷虾油生理功能的研究进展》、《ω-3多不饱和脂肪酸对两种抗癌药物在乳腺癌细胞中抗肿瘤效果的增强作用及其机制研究》、《南极磷虾的主要营养组成及其在水产饲料中的应用》等诸多文献研究表明,DHA和EPA在免疫细胞中参与细胞基因表达的调控,减少基因表达错误的发生,抑制致癌因子的致癌作用。海洋型磷脂OMEGA-3可以降低甘油三酯、提高记忆功能、学习功能、改善大脑健康,激活脂肪燃烧代谢途径、降低肝脏合成脂肪的关键酶活,从而抑制肥胖、呵护心脑血管。

另外,《南极磷虾油中虾青素分子种组成及其消化吸收特性研究》显示,由于南极磷虾油中存在的磷脂类等两性物质,有助于南极磷虾油中酯化态虾青素水解成游离态虾青素,并促进其进入混合胶束,从而使虾青素在消化道内表现出更好的吸收特性。目前,已超过1.5万份研究报告表明,海洋磷脂型Omega-3脂肪酸具有抗炎症、抗血栓形成、抗心律形成、降低血脂、舒张血管的特性。

探寻海洋磷脂Omega-3完美载体,10亿海上金矿成健康新锚点

作为磷虾油的生物源泉,南极磷虾被全球公认为“10亿海上金矿”。南极磷虾生长在临近南极的纯净海域,无化工污染。身长不及100mm,体重仅有2克,处于食物链最底端,以深海藻类为食,没有大型多脂鱼类的富集作用隐患。从南极磷虾提取的磷虾油产地、纯度、含量都能得到保障。

而且南极磷虾繁殖速度极快,数量庞大。一次产卵6000~10000个,群居密度高达10000~30000尾/立方米。除了富含新型的Omega-3(DHA/EPA)营养元素外,还拥有高蛋白、低脂肪、高虾青素等营养元素,被广泛应用于食品、医药、化工、保健等领域。

近年来,各国加速南极磷虾生物资源开发利用,中国更是在2010年将南极磷虾生物资源利用列入国家863计划。磷虾油行业的中坚力量正聚焦“10亿海上金矿”,曾经风靡欧美的高端膳补产品南极磷虾油,也正逐步进入中国民众的膳补名单。依托生态鲜活捕捞、新鲜萃取等“双鲜”技术,对南极磷虾进行绿色可持续开采、提纯,满足婴幼儿、上班族、老年人等多元需求,研发生产高纯度的磷虾油产品,赋能人类健康发展。

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1.Atomy艾多美深海鱼油(阿拉斯加EDHA -富含鱼油的鱼类,如鲱鱼,鲭鱼,鲑鱼和沙丁鱼,以及通过藻类发酵制成品。 Omega-3脂肪酸能够对导致各种健康问题的现代不平衡的饮食结构予以纠正。食用富含omega-3脂肪酸的食品有助于降低罹患慢性疾病的风险,如心脏病、中风及癌症,以及降低LDL或"有害"的胆固醇的含量。 https://www.meipian.cn/1tenpz7o
2.Omega3对皮肤有哪些好处食用和涂抹都是有效令皮肤增加Omega多元不饱和脂肪酸的方法。食用Omega-3可将营养经血液带到全身皮肤,涂抹则主要令Omega-3多不饱和脂肪酸留在涂抹位置的皮肤表皮层。其中鱼油胶囊是一种最简单的方法,用于补充饮食与omega-3脂肪酸。 富含Omega-3的食物:含大量ω-3脂肪酸食物第一位,一定是鱼!还有植物中的核桃、亚麻...https://www.yidejia.com/news/?p=8088
3.补充OmegaOmega-3被世界卫生组织确定为人体必需的不饱和脂肪酸,对人体极其重要,但自身又无法合成,必须通过体外摄取才能满足人体所需的重要物质。人体长期缺乏Omega-3会导致生长发育受阻、不孕、皮肤病、高血脂、脂肪肝、前列腺紊乱、视觉障碍等疾病。 说起Omega-3,大家最熟悉的就是鱼油了。近年来,随着素食主义和环保意识的兴起...https://shop3024898.m.youzan.com/v2/feature/kBEvp7sciZ
1.深海鱼油富含的OMEGA近年来,富含OMEGA-3脂肪酸(EPA和DHA)的深海鱼油广受热捧,被认为是对心脑血管极有益的保健品。有观察性研究表明,omega-3脂肪酸中的二十碳五烯酸(EPA)及二十二碳六烯酸(DHA)与心血管风险呈负相关性,且Omega-3脂肪酸补充剂对脂蛋白代谢以及与心血管疾病有关的炎症,氧化,血栓和心律不齐等因素十分有益。 https://www.bjsjth.cn/Html/News/Articles/14778.html
2.亚麻籽油中Omega自然界中,α-亚麻酸主要存在于某些植物的种子中,尤其以亚麻籽中含量最高,由于亚麻籽不宜直接食用,需要将它制成油即食用亚麻籽油(flaxseed oil or linseed oil),亚麻籽油的Omega-3脂肪酸(α-亚麻酸)含量可高达45%-65%。EPA和DHA则主要存在于一些鱼的体内,尤其是某些深海鱼,市售产品主要是鱼油(fish oil),...https://m.douban.com/note/593561175/
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4.鱼油负面报道频出,Omega3补充剂怎么选?互联网因为人体无法自身合成EPA和DHA,所以OMEGA-3需要从饮食或补充剂摄入。 理想情况下,人类可以从三文鱼等深海鱼身上补充足够的OMEGA-3脂肪酸,但是对于没有条件大量食用深海鱼类的人而言,补充剂显然无比重要。然而,当前市场上最主要的补充剂——鱼油,仍然存在各种市场乱象,上文所言鱼油的过氧化不仅会损害EPA、DHA的含量和...https://news.iresearch.cn/yx/2022/08/442376.shtml
5.研究表明Omega3脂肪酸不能预防癌症近日,发表在British Journal of Cancer和The Cochrane Database of Systematic Reviews上的两篇文章指出,Omega-3脂肪酸并不能预防癌症。 由于Omega-3脂肪酸在全球范围内被广泛推广,食用它的消费者也越来越多,因为普遍观点认为它能够预防甚至是逆转癌症、心脏病和中风等疾病。 https://www.most.gov.cn/gnwkjdt/202008/t20200810_158313.html
6.深海鱼油与Omega3:究竟有什么区别深海鱼油主要来源于深海鱼类,如三文鱼、鲑鱼、金枪鱼等。这些鱼类富含Omega-3脂肪酸,因此深海鱼油的主要成分也是Omega-3。而Omega-3则是一种多元不饱和脂肪酸,除了在深海鱼类中有一定含量外,也可从植物性食物如亚麻籽油、坚果和种子中获取。 二、作用与功效 ...https://www.vbvc.cn/yingyangzhishi/350.html
7.鱼油和Omega3鱼油Omega3脂肪酸有什么区别?问:鱼油和Omega3鱼油、Omega3脂肪酸有什么区别? 匿名 提问: 2024-07-24 14:30 | 关注度:74 ┃已采纳答案: 鱼油、Omega-3鱼油和Omega-3脂肪酸在营养学和健康领域中经常被提及,它们之间存在一定的关系和区别,但并非完全等同。以下是关于这些名词的详细解释和区别: ...https://www.kuailedo.com/baojianpin/wenda/0724155733.html
8.海藻油omega3脂肪及其益处鱼类以藻类为食,并积累omega-3脂肪酸。当油从海藻中压榨出来时(提取海藻油是一个复杂的过程),它含有omega-3脂肪。藻类油omega-3脂肪主要是二十二碳六烯酸,或简称DHA。现在市场上有富含dha的海藻油。这种DHA和鱼油一样有益。螺旋藻、南绿藻等藻类富含EPA,但富含EPA的藻油尚未广泛应用。https://tuofaren.com/a/a_6364
9.鱼油摄入与改善血液循环和减少静脉曲张的关联性鱼油,也被称为脂肪酸,是存在于鱼类中的一种营养物质。近年来,鱼油在健康领域的应用越来越受到关注,特别是在改善血液循环和减少静脉曲张方面。本文将详细阐述鱼油摄入与改善血液循环和减少静脉曲张的关联性。 二、鱼油与血液循环 鱼油中的主要成分是Omega-3脂肪酸,这种脂肪酸能够有效地改善血液循环。血液循环是指血液在...https://www.sousou.com/gx/1004119.html