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有人说：“人生一半的幸福来自于吃”，也有人说：“话可以乱说，东西不可以乱吃”。的确，说错了话可能会失去一段关系、一个机会、一个人......
但吃错了东西，可能会要了你的！
一、一份外卖，一家三口中毒，父亲进ICU
10月21日晚上，义乌的王先生全家到医院急症室就诊，原因是他们一家人都出现腹泻、呕吐的症状。
其中，王先生因为本身有心脏瓣膜病史，情况最严重，不久便因休克转入ICU，好在经过一番抢救，王先生转危为安。医生判断，王先生一家是因为感染了鼠伤寒沙门氏菌，这是一种主要藏在肉里面的病菌。
原来，王先生的儿子白天点的一份烤鸭，晚上一家人热了一下，就着面条吃了，便让鼠伤寒沙门氏菌趁机而入。
还有另外一起中毒事件，今年9月，深圳一位40岁女子吃了泡发3天的黑木耳导致食物中毒，多处脏器衰竭，进行了肝移植手术。
据统计：2018年，全国23个省份共报导食物中毒事件3488例，死亡27例，而家庭，居然是食物中毒的主要发生场所，中毒死亡人数占总数的92.59%。
二、这六种日常食物一定要小心食用！
有时候，最危险的东西往往是我们自以为很安全或者很熟悉的事物。比如下面这些，都是大家经常可以看见的食物，殊不知，不注意饮食方法，分分钟会害了自己，害了家人。
1.熟食、卤味
熟食、卤味确实是非常方便又可口的菜肴，小编自己也会经常购买，但是，熟食其实是非常容易感染病菌的。
原因有二：
熟食、卤味一般都是凉的，吃的时候也很少加热。细菌最怕的是高温，而熟食在没有加热的情况下放入嘴里，很容易将细菌也带进身体里。
鼠伤寒沙门氏菌就是很容易藏在熟食（肉类）里面的一种毒素，如果不小心误食了，就可能引起腹泻、呕吐的症状。
2.泡发太久的黑木耳
木耳本身是一种很有营养的食物，无毒无害。但是泡太久之后，会产生一种叫“米酵菌酸”的毒素。
这种毒素可怕之处在于：
摄入量过多，可导致人体多器官衰竭，致死率高达50%；
目前没有特效解毒药，且洗不掉，用开水也无法完全将其杀死。
但是大家也不必太过恐慌，预防的办法也挺简单：
泡发木耳之前，先将木耳洗干净，确保用干净的水泡；
吃多少泡多少，泡过的木耳不易保存，所以别为了省事儿造成不必要的浪费。
3.没有煮熟的豆浆
豆浆中的营养并不比牛奶少，对老人小孩都是非常友好的饮品之一，但是，没有煮熟的豆浆千万不要喝。
豆浆中胰蛋白酶抑制剂、血球凝集素、脲酶等内源性的生理活性成分，如果未经加热或加热不充分使它们失去活性，就可能会引起食用者头晕、恶心和呕吐等中毒现象。
此外，豆浆没喝完放入冰箱冷藏后，再次饮用时，也要加热。
4.没有熟透的四季豆、豆角
炒四季豆的时候常常会出现一种情况：总感觉没炒熟！如果你有这样的感觉，接着炒，一定要炒到熟透为止，因为没有煮熟的四季豆，吃了很可能会中毒。
四季豆、豆角之类的蔬菜中含有皂素、植物血凝素等有毒物质，引起强烈的胃肠刺激反应，进而你可能会出现腹痛、腹泻、呕吐的现象。
部分豇豆中还存在溶血毒素，会引起心慌、胸闷、冷汗、四肢发麻等症状。
但是这些有毒物质都很怕高温，所以把四季豆、豆角之类的蔬菜煮熟透就能有效杀死这些毒素了。如何判断豆角有没有熟？当它失去了原有的鲜嫩绿色，并且吃起来没有豆腥味，就熟啦~
5.发芽、青色的土豆
小编很喜欢吃土豆，因此经常囤土豆在家里。最近发现放了很久的土豆表面居然发芽了，赶紧问了学医的小伙伴才知道，这种土豆吃了会中毒。
没有成熟的青土豆，或者熟过头发了芽的土豆中，含有非常多的“龙葵苷”这种有毒物质，成熟的土豆中也有，但是含量很低，通过加热煮熟可以有效破坏龙葵苷。
龙葵苷对胃肠粘膜具有很强的刺激作用，轻者恶心、呕吐、腹痛、腹泻；重者可能出现电解质紊乱、血压下降、甚至心脏衰竭、呼吸中枢麻痹而死亡。
如果有像小编一样习惯买很多土豆回家的朋友，就要注意储藏方式了，土豆需要低温、避免阳光直射的储存环境，食用的时候也要煮熟才能吃。
6.有毒的、苦味的果仁
很多人吃水果喜欢把果仁混着水果一起吞下去，一般情况下也没什么问题。但是有些水果的果仁味道会有些偏苦味，比如苦杏仁、苦桃仁、苹果仁等等，里面含有氰苷。
氰苷本身无毒，但是在β-葡萄糖苷酶（大豆类食物中可摄取）的作用下会产生氰化物，大量的氰化物会阻碍细胞利用血液里的氧而导致人体迅速窒息。（当然，这是比较严重的中毒情况）
氰苷轻度中毒者会出现恶心、呕吐、腹痛等症状。中毒重者，呼吸加快加深、心律不齐、脉搏加快、抽搐昏迷，最后意识丧失，呼吸衰竭而死亡。
果仁都不能吃吗？当然不是，经过加工处理过的果仁，酥酥脆脆，是非常好的休闲食品，但是没有经过处理的果仁，最好还是不要吃哦！不怕一万，只怕万一嘛~
三、别再被这些食物谣言收智商税了！
关于食物中毒，坊间流传着很多说法，小编这里列举几个比较广为流传的食物谣言，来看看你被其中几条骗过？
1.螃蟹和柿子同吃，会导致腹痛？
这个说法也不是完全没有道理，只不过小编觉得螃蟹实在是很冤枉，因为这两种食物一起吃会不会中毒，是取决于柿子的。
我也太难了吧？
没有熟透的柿子中含有较高的单宁（一种果酸），如果大量的摄入单宁，加上螃蟹中的高蛋白，混在一起确实可能会造成消化道堵塞，从而导致腹痛。
但是如果是熟透的柿子，跟螃蟹吃就一点问题也没有。
好想吃啊~
2.菠菜和豆腐一起吃会得结石？
听说，菠菜中含有草酸，豆腐中含有钙，两者结合会产生草酸钙，草酸钙不会被人体吸收，乍一看好像真的会有结石啊！
但是草酸钙最后会被排出体外，并不会留在你肚子里。所以，这个说法不成立！其次，菠菜中的维生素K具有促进骨钙形成的强大功效。
3.海鲜和水果不能同吃？
对于这个观点，民间流传的言论更恐怖：维生素C和虾同吃会产生砒霜！，吓得小编瑟瑟发抖。
这么说是因为海鲜中含有五价砷，水果里面含有丰富的维生素C，而维生素C可以把五价砷还原成剧毒的三价砷（砒霜），这个结论没毛病。
但实际上，海鲜中所含的绝大部分是稳定的有机砷，里面非常少量的无机砷在体内两天就能排出去。即使真的有反应，也得吃下几百斤水果和海鲜，你可以吗？
4.豆浆和鸡蛋不能一起吃？
据说，豆浆和鸡蛋一起吃会抑制蛋白质吸收。
前面说到，豆浆要煮熟了才能喝，煮熟后，里面的胰蛋白酶抑制物早就被消灭了，又怎么会抑制蛋白质的消化吸收呢？
除非豆浆没有煮熟，那这跟鸡蛋也没啥关系，含有蛋白质的食物也不止鸡蛋~
5.白萝卜和胡萝卜不能一起吃？
有人说，胡萝卜中的抗坏血酸会分解掉白萝卜中的维生素C，所以不要一起吃。可是抗坏血酸存在在很多蔬菜中，白萝卜本身也有，难道白萝卜自己也能分解自己的维生素C？
维生素被破坏的途径主要是：加热、光照、接触氧气等，这跟胡萝卜有啥关系？如果非要说个不能一起吃的理由，那大概就是混在一起吃放的屁会比较臭吧！
四、如何预防食物中毒？
食物中毒的因素无非是不干净、或者食物中本身含有有毒物质。所以，我们可以通过养成良好的卫生习惯和饮食习惯来预防食物中毒。
1.勤洗手
触碰食物之前；
碰了生肉、海鲜、生蔬菜之后；
上了卫生间之后；
接触其他可能接触细菌的东西或者环境后。
2.生熟分开
装盘的时候，生熟食物要分开装；
放冰箱时也要分层放；
冰箱里的食物不宜存放太久。
3.食物尽量加热后再吃
大部分的食物通过加热、彻底蒸熟都能把活菌杀光光。
4.尽量少吃外卖
虽然这点能做到的人不多，但小编还是要说，外卖很多时候都没法保证食材的安全性，所以，还是少吃吧~
5.吃到异味，赶紧吐掉
除非经过自己特殊加工，否则主要吃到了与食物本身不一样的味道时，别犹豫，吐掉，然后漱口！尤其是苦味，小心黄曲霉素等有毒物质找上你！