通过血常规检查、微量元素检查、免疫球蛋白检测等方法检查可以知道自身免疫力强弱。
1、血常规检查：
血常规检查通常是检测机体中单核细胞、淋巴细胞、中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞等各种白细胞在体内的数量比例，其中中性粒细胞可以抵抗细菌感染，淋巴细胞、单核细胞可以抵抗病毒感染和肿瘤等疾病，所以检测时若白细胞较少，则自身免疫力较弱。
2、微量元素检测：
微量元素检测通常是检测机体有无存在缺铁、缺锌、缺蛋白质等情况，进行微量元素检查后若体内微量元素缺乏，则免疫力可能会比较弱，建议对应缺乏的微量元素进行补充治疗。
3、免疫球蛋白检测：
免疫球蛋白检测通常是检测体内免疫球蛋白的含量，一般情况下检查较多的有免疫球蛋白lgG、免疫球蛋白lgM、免疫球蛋白lgA、免疫球蛋白lgE等，若检查这些免疫球蛋白含量数值较低，则自身免疫力较弱。
除以上检查方法外，还可以采用T细胞亚群检测等方法进行检查，判断免疫力强弱的检查项目有很多，建议到医院就诊，在医生的指导下选择相应的项目进行检查。
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