这种时候，你肯定没考虑过它的感受。
是的，大部分人都会忽视它。
但它却是我们的“第二大脑”！
情绪、免疫、营养都离不开它！
它就是肠道！
它时刻影响着我们的情绪
控制人类情感的多巴胺及多种让人情绪愉快的激素，95%是在肠道里面合成的。人们出现拉肚子、便秘、肠道功能紊乱问题时，心情一般都会很烦躁。
压力大、情绪低落也会影响消化道的正常功能。
肠道影响着人体免疫力
肠道担负了人体大部分的排毒任务。
另外，肠道内的免疫系统占人体全部免疫系统的60%，即“肠道淋巴组织”，它的工作就是保护人体不受疾病的侵害。
近年来，人们的生活品质日渐提高，餐桌上的食物越来越精致，人们的体力活动却越来越少，便秘成了越来越多现代人的难言之隐。
便秘不仅严重影响生活质量，而且与部分肛肠疾病，如痔疮、肛裂有关，在结肠癌、乳腺疾病和老年痴呆等疾病的发生中，便秘也有很大影响。尤为严重的是，便秘还是急性心肌梗死、中风等症的常见诱因之一。
“肠道性自体中毒是实现长寿的主要障碍”。诺贝尔医学奖获得者、俄罗斯微生物学与免疫学家梅契尼可夫在其著作《延年益寿》中明确提出，肠道健康，才是世界上最好的长寿秘诀。
人体内的肠道菌可分为有害菌、条件致病菌和有益菌(益生菌)三大类：有害菌站在人体健康的对立面；条件致病菌是个骑墙派，或导致感染或激发肠道免疫系统的抗感染能力，是敌是友，视乎条件；而益生菌则是肠道健康的好帮手。
在婴幼儿时期，人体肠道内的益生菌占细菌总量高达98%，青少年时期降至40%左右，中年时降至10%，65岁之后，如果没有补充和养护的话，益生菌的比率就不到5%了。
双歧杆菌和乳酸杆菌是优异的“好细菌”，只是一般人的肠内没有那么多。但在新生儿的肠道中，双歧杆菌占据优势地位，数量完全压制了有害菌和有可能兴风作浪的条件致病菌。
补充益生菌可以逐渐有效的清除肠内堆积毒素，清除肠毒。
益生菌有助于抑制有害细菌在肠内的繁殖，平衡肠道菌群，减少毒素提高肠道机能及恢复肠道正常的PH值，缓解并治疗肠道疾病。
益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。益生菌，不仅能够遏制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境。加速有益菌对于肠内“氨物质”的分解排泄，造就健康肠道，提高人体免疫能力。
在市面上，益生菌产品玲珑满目，要选择就选择大品牌靠谱的。白云山维一复合益生菌就满足，采用丹麦进口菌种（嗜酸乳杆菌LA-5和动物双歧杆菌BB-12），有效改善肠道健康，增强免疫力，更好的从源头帮助亚健康群体增强免疫，从源头修复、恢复胃肠健康，营养吸收更有效，丹麦原装进口益生菌、每袋添加益生菌≥56亿CFU。除了补充益生菌，多吃一些富含膳食纤维的食物也能促进肠道蠕动，加速毒素排泄。