我们都知道,大米在温度和湿度比较高的地方容易生虫子或者是长毛,这样就很快使大米中的营养物质流失了,那么该怎样存放大米才是最安全的呢,下面我们一起来看一下:
大米安全存放小窍门
1、根据季节,适量存放。一年之中,根据不同的季节,可适时调整家中大米的存量。一般情况下,夏季天气温度较高,空气湿度较大,大米极易受潮发霉,储存难度较大,理应少存,最好随买随吃。而秋冬季节,温度较低,气候干燥,大米不易受环境影响其食用品质,可以适量多存。
2、适时通风,防潮隔热。无论是超市、菜场还是家庭,在夏天对大米的保存都应该注意防潮、隔热,尽可能存放在阴凉、干燥、易通风的地方。具体需注意三个方面:注意防潮,不宜混存。因为大米吸湿性较强,所以应注意防潮,不宜混存。例如,大米不宜靠墙着地,通常要放在垫板上,防止受潮;大米不宜与鱼、肉、蔬菜等水分高的食品同时储存,否则大米吸水,容易霉变或生虫。注意隔热,远离热源。在高温环境下,大米容易发热霉变,因此应注意隔热,远离热源。例如,大米不宜存放在厨房内,因厨房温度高、湿度大,对大米质量影响很大;大米不宜放在炉灶旁,因离热源太近,大米会发热从而引起质量变化。注意阴干,切忌曝晒。如果大米受潮,应放在阴凉通风处摊开晾干吹透,切忌曝晒。因为曝晒会使水分迅速散失,一些颗粒会碎掉,导致食用品质大打折扣,若再放回潮湿环境更容易受潮、霉变、生虫。
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如果通过饮食控制,患者血脂仍然高于正常水平,则可以应用降血脂的药物,可以口服阿托伐他汀降脂治疗,它主要是可以控制患者血清当中胆固醇的水平。另外,降脂药物应用期间,一定要定期复查肝功的情况,因为它们可以损伤患者的肝功能。如果患者甘油三酯水平明显升高,则可应用非诺贝特降脂治疗。
每个人的心血管疾病危险因素是不同的,血脂的控制指标标准值也是不一样的,不能一概而论,一定要请专业的心脏科医生来分析;根据年龄性别是否患有高血压糖尿病冠心病;是否吸烟等各种因素来进行心血管疾病的危险分层,然后根据分层的结果来确定血脂治疗的目标值;因此经常把高脂血症的人分为几种,一类是低危中危的,高危的极高危的,因为低密度脂蛋白胆固醇是影响动脉硬化最重要的危险因素;到多少能够达标,这三种人也是不一样的,严格的来说对极高危的患者来说,低密度脂蛋白胆固醇达标的值一定要达到小于1.8mmol/L,而高危患者低密度脂蛋白胆固醇要低于2.6,低中危的患者可以略高一些,小于3.4mmol/L以下。
低胆固醇就是尽量少吃高胆固醇的饮食,多吃一些降胆固醇作用的食物,比如大豆及其豆制品,洋葱,大葱,香菇,木耳等。高血脂的患
当胆固醇或甘油三脂超过正常值时,即为高血脂,高血脂会加大血液的粘度,危害循环系统的微循环灌注。血脂是甘油三酯、胆固醇、磷脂等多种成分的混合。高血脂的专业说法是血脂异常,指血液中甘油三酯和胆固醇两种物
高血脂,高尿酸,它们都属于代谢性疾病,很多患者是因为肥胖,不良的饮食,生活习惯所引起,比如吃过多高热量,高脂肪,高嘌呤的