1、健脾益胃：玉米是粗粮里面的一种，玉米能够达到很好的养胃作用，患者可以适当食用，有利于胃肠健康。
4、降低血糖：适当的吃玉米能够达到降低血糖、利尿利胆的作用，如果血糖比较高的人群，可以适当食用，有利于身体健康。
5、通便：吃玉米还能达到通便的作用，因为玉米中的膳食纤维含量比较丰富，可以刺激肠道，让肠道蠕动的速度变快，还能预防便秘。
平时可以适当吃玉米，要注意避免食用过多，以免造成不良后果。
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